silcostapsi

24/08/2025

✨ Quantas vezes as mulheres são rotuladas simplesmente por não seguirem as expectativas impostas pela sociedade? “Triste, louca ou má”… sempre há um nome pronto quando não se cumpre o “script” esperado.
É importante refletirmos: esses rótulos dizem muito mais sobre quem os cria do que sobre quem os recebe.

💭 Permita-se ser quem você é, sem precisar caber em padrões.

📍Atendimento em Guaçuí (Kashima Medical Center), Dores do Rio Preto e Espera Feliz.
👩‍⚕️ Silvana da Costa de Oliveira – Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP: 16/8534ES
📲 Agendamento: (28) 99937-2282

17/08/2025

🪐
✨ Ser autêntico nem sempre é confortável — nem para você, nem para quem está ao seu redor. Mas é justamente nesse ato de coragem, de se mostrar como realmente é, que nasce a liberdade e a verdadeira conexão. 💫

🌱 Autenticidade não é sobre agradar, e sim sobre sustentar a própria essência, mesmo que isso provoque desconforto em quem não está preparado para lidar com a sua verdade.❤️

Seja você, mesmo que isso cause estranheza. O mundo precisa da sua versão mais genuína. 💚

🪷Silvana da Costa de Oliveira
Psicóloga | CRP 16/8534ES
📍 Atendimentos em Guaçuí (Kashima Medical Center), 🌻Dores do Rio Preto (Clínica Dra. Samia Vilas Boas) 🪻e Espera Feliz🌷
📞 Agendamentos: [28]99937-2282

13/08/2025

✨ Nem todo mundo merece a sua energia.
Proteger a sua saúde mental também significa estabelecer limites claros: saber com quem vale a pena dialogar, a quem oferecer uma explicação e, principalmente, a quem não dar resposta alguma. Escolher onde investir suas palavras é escolher onde investir sua paz. 💙

👩‍⚕️ Silvana da Costa de Oliveira 🪷🌿– Psicóloga e Neuropsicóloga
CRP 16/8534 – ÉS

08/08/2025

Quando seu filho passa 72 horas sem celular, tablet, TV ou videogame, o cérebro entra em um processo de “recalibração”.🙏🏻🌿

🔹 Primeiras horas: pode haver irritabilidade, tédio e até sintomas parecidos com abstinência, pois o cérebro deixa de receber a liberação intensa de dopamina que as telas oferecem.
🔹 Após 24h: áreas ligadas à atenção e à criatividade começam a se reorganizar, e o corpo volta a buscar estímulos no ambiente real.
🔹 Entre 48h e 72h: a qualidade do sono melhora, a interação social aumenta e atividades simples, como brincar ou conversar, passam a gerar mais prazer.

Essa pausa funciona como um “reset” que ajuda no equilíbrio emocional, na melhora da concentração e na redução da ansiedade infantil.

💡 Pequenos intervalos de desintoxicação digital, como esse, podem ter impactos profundos no desenvolvimento saudável.

👩‍⚕ Silvana da Costa de Oliveira🌻🪷
Psicóloga | Neuropsicóloga – CRP 16/8534 ES
📞 (28)99937-2282🪻

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29/07/2025

🧠 AUTISMO É NEURODIVERGÊNCIA, NÃO É PERSONALIDADE!

O autismo é uma condição do neurodesenvolvimento, e não define se uma pessoa é boa ou má, empática ou agressiva. Assim como qualquer outra pessoa, autistas também podem ter outros traços de personalidade — inclusive traços narcisistas, antissociais ou violentos.

🚫 O diagnóstico de autismo não isenta ninguém da responsabilidade pelos próprios atos.
Ter uma neurodivergência não é desculpa para justificar comportamentos abusivos, criminosos ou cruéis.

⚠️ Importante destacar:
Nem todo autista é "bonzinho", e nem todo comportamento violento pode ser atribuído ao autismo.
Assim como entre neurotípicos, entre autistas também há pessoas com desvios de caráter, transtornos de personalidade e comportamentos perigosos. Isso não representa o espectro como um todo.

Ser autista não significa ser incapaz de distinguir certo e errado.
Não romantize, não generalize, não use o diagnóstico como escudo para o mal.

Precisamos falar com seriedade sobre saúde mental, autismo e violência. E acima de tudo: defender as vítimas.

📌 Compartilhe essa informação!
Ajude a combater a desinformação e o uso indevido de diagnósticos como justificativa para o crime.

Silvana Costa🌿🦋
Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP: 16/8534 ES
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25/07/2025

Por que tantas mulheres autistas, superdotadas e altamente sensíveis se envolvem com pessoas narcisistas?🤔

Muitas dessas mulheres têm um senso profundo de empatia, justiça e conexão — características que as tornam especialmente vulneráveis a relações abusivas, principalmente com pessoas narcisistas.

💡 Alguns motivos que explicam esse padrão:

1. Busca por pertencimento: Mulheres autistas e/ou superdotadas muitas vezes se sentem “fora do lugar” e desejam intensamente se conectar com alguém que pareça oferecer acolhimento — mesmo que seja apenas no início da relação.

🌿
2. Falta de leitura social intuitiva: No caso do autismo, a dificuldade em perceber sinais sutis de manipulação pode fazer com que o comportamento narcisista passe despercebido por muito tempo.
🦋

3. Idealização e lealdade: Mulheres com alta sensibilidade emocional tendem a idealizar as pessoas e persistir nos relacionamentos, mesmo com sinais claros de abuso emocional, por acreditarem que podem “ajudar” ou “salvar” o outro.
🌷

4. Baixa autoestima mascarada: Mesmo com inteligência e percepção aguçadas, essas mulheres podem carregar marcas de rejeição, bullying ou exclusão social — o que as torna alvos fáceis de manipulação afetiva.

❤️‍🩹 A cura começa com o autoconhecimento.
Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para quebrar ciclos e construir relações saudáveis e verdadeiras.

📌 Salve este post se você já passou por isso — ou compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje!
Silvana Costa 🌿🦋🌷🪻
Psicóloga/Neuropsicológica
CRP 16/8534ES
Atendimentos:
Guaçuí -Kashima Medical Center -(28)9985-3002
Espera Feliz - Centerclin
Glow Estética e Medicina
Dores do Rio- Clínica Dra Sâmia Vilas Boas
Agendamento: (28) 99937-2282

19/07/2025

🔍 Por que pessoas autistas têm tanta dificuldade em tolerar injustiças?

Essa sensibilidade não é exagero, nem frescura. Ela tem base neurológica e muitas vezes também está ligada a vivências anteriores marcadas por exclusão, incompreensão e sofrimento.

No autismo, a busca por previsibilidade, clareza e coerência é intensa — e a injustiça quebra todas essas "regras internas". Quando alguém mente, trapaceia ou age com desrespeito, o cérebro autista pode reagir com dor real, angústia e até colapsos emocionais.

✨ Entender esse ponto é essencial para respeitar os limites, o senso de ética e a integridade emocional de pessoas no espectro. Não é uma escolha: é uma forma de sentir o mundo.

👩‍⚕️ Silvana Costa – Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga
CRP 16/8534 ES | Atendimentos online e presenciais
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📸

16/07/2025

Esvazie sua mochila.
Tem peso aí que não é seu.
(E isso não é sobre mochila.)

Quantas vezes você já se viu sobrecarregando com culpas, cobranças, dores que, no fundo, nem são suas?❗

Muitas vezes carregamos o que nos disseram que deveríamos ser.
Ou tentamos resolver dores que não são nossas para curar.
Expectativas, medos, histórias que não nos pertencem.

💬 Na correria do dia a dia, esquecemos de perguntar:
➡️ O que nessa mochila é meu?
➡️ O que me foi entregue, mas eu não preciso mais carregar?

Você não precisa continuar levando o peso do mundo nas costas.
A terapia pode te ajudar a reconhecer, soltar e ressignificar.🪻

Cuide da sua saúde emocional.
Você merece leveza.🦋

Silvana Costa
Psicóloga/Neuropsicóloga
CRP 16/8534ES
Guaçuí -Kashima Medical Center
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Espera Feliz
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06/04/2025