Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00 14:00 - 16:00 Domingo 10:00 - 12:00

https://www.facebook.com/321225277949435/

VivaMais Academia

Página Principal
Brasil
Alegre, ES
VivaMais Academia

Academia

06/09/2025

A motivação dos outros pode te inspirar, mas o seu treino deve refletir os seus objetivos. 🎯

Não siga a rotina de alguém só porque está na moda.

Personalize, ajuste, encontre o que funciona para você.

04/09/2025

O corpo fala… e a mente também. 🧠

Treinar não é só sobre estética, é sobre liberar endorfina, reduzir o estresse e recarregar a energia.

Inclua atividade física na sua semana e sinta como a sua mente agradece.

💛 Salve este post para lembrar que se cuidar é prioridade

04/09/2025

Bem-estar não acontece por acaso — é fruto de escolhas diárias. 🌱

Dormir bem, se alimentar melhor e se movimentar podem mudar como você se sente todos os dias.

Comece pequeno, mas comece agora.

🚀 Desafie-se a incluir hoje um novo hábito saudável. Vem treinar com a gente!

03/09/2025

Olhar para o progresso dos outros não acelera o seu. 🚫

A única comparação que importa é com quem você foi ontem.
Cada treino é uma chance de superar a si mesmo — e essa vitória é só sua.

💬 Comente aqui: qual foi sua última conquista pessoal no treino?

02/09/2025

Você começa o treino… e o celular vibra. Uma mensagem, um vídeo, outra notificação. 📱
Se deixar, as distrações roubam seu progresso.

👉 Arraste para o lado e descubra como manter o foco e blindar seus resultados.

01/09/2025

⏳ Faltam 3 meses.

Ainda dá tempo de mudar o rumo do seu ano.
Não espere a virada do calendário. 💥

A sua nova versão não é um sonho distante. Ela nasce da decisão que você toma hoje.

31/08/2025

Hoje é dia de valorizar quem cuida da nossa alimentação com carinho e ciência.

🥗 Parabéns a todos os nutricionistas!

💚 Treino e nutrição caminham juntos — e vocês fazem toda diferença no nosso resultado.

30/08/2025

Hoje é o Dia da Motivação!

E aí: o que te motiva a treinar?

Comenta aqui 👇 e inspire outros a seguirem firmes também.

29/08/2025

Sabia que o crescimento muscular acontece enquanto você dorme? 😴

👉 O descanso é parte do treino.
Não p**e essa etapa!

28/08/2025

Quer mudar o corpo? Comece pelos hábitos.
Deslize e veja como o simples também transforma. 💪

27/08/2025

Acabou o treino? Hora de abastecer o corpo.

🥚🍗🍳 Proteínas são essenciais para recuperar os músculos e evoluir com segurança.

Dica: alimente-se até 1h depois do treino. Seu corpo agradece!

26/08/2025

Todo mundo tem aquele grupo muscular que ama treinar (e aquele que sempre deixa pra depois 👀).

E aí... qual é o seu favorito na hora de suar a camisa? 💪🔥
Responde aqui nos comentários e vamos ver qual músculo domina por aqui!

Endereço

Avenida Olívio Correia Pedrosa 385
Alegre, ES
29500-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00
	14:00 - 16:00
Domingo	10:00 - 12:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando VivaMais Academia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.