Consultório de Psicologia Keila Provete Esposti

27/08/2023

Hoje, 27 de agosto, comemora-se o dia do
psicólogo.
Tenho muito orgulho de ser PSICÓLOGA a profissão que
iniciei minha carreira e que me proporcionou chegar a
Neuropsicóloga.
Sou muito feliz e realizada profissionalmente!
Por aqui temos, atendimento e acolhimento com e por
amor!
Agradeço a todos que confiam em meu trabalho
Parabéns a todos meus colegas de profissão!

21/08/2023

Aprender a compreender o que está em nossas mãos e o que não está, pode nos mostrar a oportunidade de controlar as expectativas em relação a nós mesmos e as situações que vivemos.
Além disso, pode proporcionar expectativas mais compatíveis com o que é possível, evitando assim frustrações desnecessárias.
Aprender, se conhecer, compreender nossos limites, são excelentes caminhos para um equilíbrio emocional.

14/08/2023

"A ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão eficaz como o são umas poucas palavras boas." (Freud)

25/07/2023

Quando tentamos fugir de um problema ou uma angústia, em algum momento, lá na frente, iremos nos deparar com essas questões, sabe por que? Porque o que não está resolvido ou cicatrizado dentro de nós, de alguma forma nos machuca e pede ajuda.

Ao modificar nossos pensamentos e enfrentar o que nos incomoda, de maneira espontânea a realidade vai acompanhando esse processo, e tudo vai se encaixando. Portanto, é importante começar do lado de dentro, confrontar o que achamos que somos e o que acreditamos ter que aceitar mesmo infelizes é insatisfeitos. O autoconhecimento permite a identificação e o acolhimento disso tudo, a medida que vai acontecendo é possível ver que existem possibilidades e isso nos mais diversos contextos, seja emocional, físico, profissional, psicológico...

Quando não encaramos o que nos incomoda, damos espaço para o estresse, ansiedade, tristeza e em alguns casos até mesmo a depressão.

04/05/2022