Unimed Alegrete/RS

10/05/2026

Antes mesmo de você perceber, ela já estava ali.

No olhar que acolhe, nos gestos simples, na presença constante… no cuidado que dura a vida inteira.

Porque o tempo pode até passar, mas algumas coisas permanecem. E, quando a gente percebe, já fazem parte de quem somos.

Neste Dia das Mães, a Unimed celebra quem transforma a vida em um lugar de afeto constante.

Feliz Dia das Mães! 💚

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Em formato de vídeo, o post apresenta cenas do cotidiano entre mães e filhos em diferentes fases da vida. Um bebê aparece deitado, seguido por uma mãe segurando o filho nos braços. Na sequência, surgem momentos como escovar os dentes e acompanhar a rotina da criança. Também são mostradas cenas de acolhimento, como colocar um curativo e consolar com um abraço. Ao longo do vídeo, mães e filhos de diferentes idades trocam carinho, sorrisos e abraços, destacando a continuidade desse vínculo. Ao final, aparece o conceito “O primeiro cuidado dura a vida inteira”, seguido da assinatura “Presença que transforma” e do logo da Unimed.

10/05/2026

O cuidado está nas coisas que quase passam despercebidas.​

No gesto que acolhe, no olhar atento, na presença que acompanha todas as fases da vida.​

Com o tempo, ele deixa de ser só um momento e passa a fazer parte de quem a gente é.​

Neste dia tão especial, a Unimed reconhece quem transforma o cuidado em algo constante.​

Feliz Dia das Mães. 💚

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Carrossel da Unimed com imagens de mães e filhos em momentos de afeto ao longo da vida. Imagem 1: aparece uma mãe segurando um bebê no colo em um ambiente externo, com o texto “Existe um tipo de cuidado que começa antes mesmo de você perceber.” Imagem 2: mãe e filha aparecem sorrindo e se abraçando, acompanhadas do texto “Nos pequenos gestos. Nos detalhes do dia a dia. Em cada fase da vida.” Imagem 3: uma mãe e um filho aparecem sorrindo e abraçados, com o texto “E quando você se dá conta… já virou parte de quem você é.” Imagem 4: uma mãe e filha adultas se abraçam, com a assinatura da campanha “O primeiro cuidado dura a vida inteira” e a identidade visual da Unimed com a mensagem “Feliz Dia das Mães.”

08/05/2026

O amor faz parte da vida e rotina de todas as mães, o que pode mudar é a maneira como cada uma o demonstra. É isso que torna cada mãe ainda mais especial, do seu jeitinho! ❤️​

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Da mãe fitness que leva a família inteira pra se mexer, até a mãe mestre cuca que transforma qualquer ingrediente numa receita incrível: qual desses tipos mais combina com você? Comente aqui! 🥰​

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Tela única com a foto de uma mãe e sua filha deitadas em uma toalha na grama segurando um jornal que traz o título “Qual tipo de mãe é você?”. Há também o texto “Feliz Dia das Mães” e 4 perfis de mãe: fitness (com a foto de uma mãe deitada com o bebê em um ambiente de ginástica), fotógrafa (com a foto de uma mãe com câmera tirando foto da filha), zen (com a foto de mãe e filha fazendo yoga) e mestre cuca (com a foto de mãe e filha preparando macarrão).

05/05/2026

O que é macio por dentro, crocante por fora e uma versão deliciosa de um clássico? 💭​

A receita de hambúrguer de lentilha que você vai conferir agora! 🍔​

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🔸 Ingredientes:​

- 1 xícara (chá) de lentilhas cozidas e amassadas;​

- ¼ de xícara (chá) de farinha de tapioca;​

- ¼ de xícara (chá) de farinha de arroz;​

- 2 colheres (sopa) de farinha de milho;​

- 2 dentes de alho amassados;​

- Salsa, cebolinha, sal e pimenta-do-reino a gosto.​

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🔸 Modo de preparo:​

Misture todos os ingredientes até formar uma massa encorpada e homogênea. Modele os hambúrgueres, disponha-os em uma assadeira untada e leve ao forno a 180ºC por 10 minutos. Na metade do tempo, vire-os para que os dois lados fiquem dourados. E pronto: só servir com pão integral e uma saladinha!​

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Essa receita rende, aproximadamente, 4 hambúrgueres médios ou 6 minis. Então, compartilhe com quem vai experimentar com você! 🤝​

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Acesse o Portal Viver Bem pelo link da bio e confira também os benefícios da lentilha! ​

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Vídeo de receita de Hambúrguer de Lentilha.

01/05/2026

Hoje celebramos quem faz a diferença todos os dias. 💚
O trabalho que transforma o presente e constrói um futuro melhor começa com pessoas dedicadas, comprometidas e que cuidam umas das outras.

Neste Dia do Trabalhador, nosso reconhecimento a todos que fazem parte da família Unimed Alegrete/RS e que movem, com propósito, tudo o que fazemos.

30/04/2026

Hoje foi dia de celebrar quem faz tudo acontecer 💚

Em comemoração ao Dia do Trabalhador, reunimos nossa equipe para um momento especial de integração, parceria e reconhecimento. Mais do que colegas, somos a Família Unimed: unidos pelo cuidado, pelo compromisso e pelo propósito de fazer a diferença todos os dias.

Nosso agradecimento a cada colaborador que constrói essa história com dedicação e orgulho! 👏

28/04/2026

Você sabe por que é tão importante higienizar frutas e verduras da forma correta? 🍇🥬​

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Da plantação até o mercado, esses alimentos podem ir acumulando resíduos, parasitas, bactérias e vários microorganismos que podem ser nocivos para a saúde. 🦠​

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Doenças como o botulismo, doença neuroparalítica, são algumas das consequências do consumo de alimentos contaminados. Por isso, salve este post e compartilhe com amigos e familiares!​

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Descubra mais dicas sobre a higiene e outros cuidados com os alimentos acessando unimed.me/viverbem 👀​

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Carrossel sobre higienização de alimentos. A tela 1 traz o texto “Você está lavando frutas e verduras do jeito certo ou só molhando? Descubra agora!“ e a imagem de uma mão segurando um alface sendo molhado. A tela 2 traz o texto “1. Lave as frutas, verduras e legumes em água corrente. No caso de folhas, é importante lavar uma por uma!” e a imagem de um alface sendo lavado. A tela 3 traz o texto “2. Coloque-as de molho em água clorada por cerca de 15 minutos. Para água sanitária* com 1% de hipoclorito de sódio, dilua 2 colheres (sopa) para cada litro de água; Para água sanitária* com 2,5% de hipoclorito de sódio, dilua 1 colher (sopa) para cada litro de água.”. A tela 4 traz o texto “Importante: confira o rótulo do produto para confirmar se é adequado para higienizar alimentos.” e a imagem de um produto de limpeza. A tela 5 traz o texto “3. Enxague muito bem cada um dos alimentos. É importante tirar qualquer resíduo de água sanitária antes do consumo!” e a imagem de uma criança e um adulto lavando frutas na pia. A tela 6 traz o texto “E pronto! São apenas alguns minutinhos a mais que fazem grande diferença para a sua saúde! Compartilhe essa dica!“.

16/04/2026

Cuidado com o golpe das vagas de emprego falsas!

Anúncios fraudulentos usando a marca Unimed circulam em redes sociais e apps de mensagens, com o objetivo de coletar dados pessoais e aplicar golpes, como fraudes de identidade ou cobrança de taxas para processos seletivos e cursos inexistentes. A Unimed nunca solicita pagamentos nem garante vagas mediante qualquer valor.

Em caso de dúvidas, consulte sempre nossos canais oficiais, Pelo nosso WhatsApp ou em nosso Instagram



três imagens alertando sobre golpes envolvendo falsas vagas de emprego. Imagem 1: Mulher com expressão de dúvida olhando para o celular. Texto na tela: “Dúvida no ar? Melhor checar.” E destaque: “Cuidado com os golpes de vagas falsas!”. Imagem 2: Close de uma pessoa usando o celular. Texto: “Recebeu mensagens em nome da Unimed oferecendo vaga de emprego ou entrevistas atreladas a pagamento? É golpe!”. Imagem 3: Fundo verde com texto informativo: “A Unimed nunca solicita pagamento de candidatos em processos seletivos.” Abaixo, orientações: não compartilhar dados pessoais por mensagens de texto e procurar os canais oficiais da Unimed para confirmar vagas.

16/04/2026

15/04/2026

Ser lembrada é especial. Mas ser lembrada por cuidar de você…é ainda mais. Esse é o reconhecimento que a Unimed recebe há 33 anos consecutivos como Top of Mind. E isso não acontece por acaso. Acontece porque o cuidado faz parte de tudo. Está no atendimento, na escuta, na orientação e no acompanhamento de cada pessoa.Em 2026, esse cuidado foi novamente reconhecido: Top of Mind em plano de saúde, destaque em laboratório de análises clínicas com a Unimed Porto Alegre e reconhecimento também no plano odontológico. Cada conquista é reflexo de algo que acontece todos os dias: estar presente de verdade na vida das pessoas.
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09/04/2026

Procurando uma receita saborosa, saudável e superfácil para preparar com a família no feriado? Acabou de encontrar! Olha só! 👀🥕​

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🔸 Ingredientes:​

- 400g de frango cozido e desfiado;​

- 150g de creme de ricota;​

- 50g de requeijão light;​

- 3 colheres (sopa) de coentro picado;​

- 150g de cenoura ralada fina;​

- 20 canudinhos crocantes prontos;​

- Alecrim a gosto.​

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🔸 Modo de preparo:​

Coloque todos os ingredientes (menos os canudinhos e o alecrim) no processador e bata até ficar homogêneo. Use a mistura para rechear os canudinhos. Faça isso com a ajuda de um s**o de confeitar ou de uma colher pequena. Decore com as folhas de alecrim e pronto!​

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Ah, lá vai uma dica: recheie os canudinhos só na hora de servir, isso ajuda a manter a massa crocante!​

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Gostou da ideia? Salve e compartilhe com os amigos! Aproveite e confira também a versão doce dessa delícia no Portal Viver Bem: unimed.me/viverbem 😋​
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Vídeo de receita de Canudinho cenoura.