Agatha Juliana Marina Assis

06/01/2023

Se você sofre com dor nos pés te apresento a solução

Se você está lidando com dor no pé, não está sozinho. Estudos comprovam que uma grande parcela da população terá alguma forma de dor nos pés.

31/12/2022

CONHEÇA UM POUCO SOBRE DORES MUSCULARES E SUAS CAUSAS

Neste texto, explicaremos o que é a dor muscular, como identificá-la e quais são as suas principais causas.

31/12/2022

CONHEÇA OS MELHORES TREINOS CONTRA DORES MUSCULARES

Para ganhar músculos, correr mais rápido ou evoluir a parte física em qualquer esporte, não basta apenas ter foco na atividade física e fazer os exercícios com intensidade. Cuidar da recuperação também é importante. Afinal, é depois do treino que o org

29/12/2022

transforme seu corpo e sua mente em 30 dias com essas dicas maravilhosas

Ficar em forma e, depois, manter tudo no lugar.
 Para tornar as duas partes dessa história realidade, mude os hábitos errados em um mês e seja mais saudável

28/12/2022

6 Exercícios que vão aliviar de vez suas dores musculares

Pode até parecer estranho recomendar atividades físicas para quem está sentindo dores. Porém, o fato, é que movimentar o corpo pode ajudar muito em alguns casos específicos. Ao longo dos últimos anos, uma série de estudos demonstraram que o exercício físico pode ajudar a melhorar a saúde ...

27/12/2022

As 6 dicas que vão mudar suas noites mal dormidas

Neste post listamos os melhores chás medicinais para evitar, aliviar e tratar dores musculares. Lembre-se de sempre consultar um médico!

24/12/2022

passe o natal sem deixar sua saúde de lado

Saiba como combinar um Natal saboroso com alimentos saudáveis

23/12/2022