Psicóloga Thamires Pereira

Psicóloga Thamires Pereira Psicóloga Clínica - CRP 06/146759. Especialista em Psicologia do Trabalho e das organizações. A

Atendimento especializado para adolescentes, adultos e público lgbtqi+

Ela envolve entender, processar e, aos poucos, ressignificar as experiências que nos marcam.É um caminho de autoconhecim...
23/01/2025

Ela envolve entender, processar e, aos poucos, ressignificar as experiências que nos marcam.

É um caminho de autoconhecimento e aceitação.

Agende a sua sessão!

Psicóloga Thamires - CRP 04/47666

É hora de fazer terapia! ✨Se você sente que está distante de seus objetivos, não sabe bem o que é importante para você o...
14/11/2024

É hora de fazer terapia! ✨

Se você sente que está distante de seus objetivos, não sabe bem o que é importante para você ou sente que sua vida não tem o significado que gostaria, a terapia pode ser o caminho para a mudança.

É natural se perder de vez em quando, mas é possível se reconectar com seus valores, entender melhor o que pensa e sente e começar a viver de forma mais consciente e presente.

Se você evita enfrentar situações desconfortáveis ou não aceita a realidade como ela é, está na hora de parar, refletir e agir. A terapia oferece um espaço seguro para você conhecer profundamente e dar passos mais firmes em direção àquilo que realmente importa.

🌿 O primeiro passo para a transformação começa agora. Você está pronto para dar esse passo? 💫

* Thamires Pereira -Psicóloga clínica / CRP 04/47666
* Atendimentos online e presencial, fele comigo: (35) 99774-4384

A terapia online oferece a possibilidade de explorar seus sentimentos e emoções de um jeito acessível e no conforto da s...
19/08/2024

A terapia online oferece a possibilidade de explorar seus sentimentos e emoções de um jeito acessível e no conforto da sua casa. 🌐💻 Em um ambiente seguro e acolhedor, você pode se abrir sobre suas preocupações, desafios e alegrias sem sair de casa. Não importa onde você esteja, a terapia online pode ser a chave para um espaço de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Não deixe que a distância ou a correria do dia a dia sejam barreiras para cuidar de sua saúde mental. Agende sua sessão e dê um passo importante em direção ao seu bem-estar. Estou aqui para te ouvir e apoiar em cada etapa do caminho. 🌟💬

Agende já sua sessão de terapia online e permita-se essa experiência transformadora. 🗓️✨

• Psicóloga Thamires Pereira
Psicóloga clínica / CRP 04/47666
• Atendimentos online e presencial
(35) 99774-4384

O início do processo terapêutico é como abrir uma porta para um mundo desconhecido. Para algumas pessoas, essa jornada p...
26/02/2024

O início do processo terapêutico é como abrir uma porta para um mundo desconhecido. Para algumas pessoas, essa jornada pode ser assustadora por várias razões:

Vulnerabilidade Inicial: Compartilhar emoções e experiências íntimas com um terapeuta exige coragem. Muitos temem ser julgados ou mal compreendidos.

Medo do Desconhecido: O terapeuta é um estranho no início. A incerteza sobre como será a dinâmica e se a terapia funcionará pode gerar ansiedade.

Enfrentando Feridas: O processo terapêutico muitas vezes nos leva a reviver feridas emocionais. Encarar traumas ou padrões disfuncionais pode ser doloroso.

Expectativas e Pressões: Algumas pessoas esperam resultados rápidos e se sentem frustradas se não os alcançam logo no início. A pressão para melhorar pode ser avassaladora.

Autoconhecimento Desafiador: A terapia nos convida a olhar para dentro, questionar crenças arraigadas e enfrentar aspectos de nós mesmos que preferiríamos evitar.

Lembre-se: todo começo é um passo em direção à cura. Acolha suas emoções, confie no processo e permita-se crescer. 🍃✨

Gatilhos emocionais, também conhecidos como gatilhos psicológicos, são estímulos que provocam reações emocionais intensa...
20/02/2024

Gatilhos emocionais, também conhecidos como gatilhos psicológicos, são estímulos que provocam reações emocionais intensas e excessivas dentro de nós. Esses gatilhos podem ser pessoas, palavras, opiniões ou situações. Quando desencadeados, frequentemente evocam emoções como raiva, tristeza e medo.

O perigo dos gatilhos reside na sua imprevisibilidade: quase qualquer coisa pode ativá-los, variando conforme as crenças, valores e experiências anteriores de cada indivíduo. Um tom de voz específico, certos tipos de pessoas, pontos de vista defendidos por alguém ou até mesmo uma palavra comum do dia a dia podem desencadear uma reação emocional.

Lidar com gatilhos emocionais é desafiador, pois são muito singulares e se manifestam de diferentes maneiras. Embora nem sempre seja possível evitar a exposição a eles no dia a dia, é importante tomar cuidado para preservar nossa saúde mental

🎄 Que esse natal seja tempo de renovações, alegrias, amor e acima de tudo tempo de reflexão e constatação de que novas e...
25/12/2023

🎄 Que esse natal seja tempo de renovações, alegrias, amor e acima de tudo tempo de reflexão e constatação de que novas e significativas oportunidades se abrirão.

✨ Desejo a todos um feliz natal!

❓ Você tem dúvidas ou ainda resiste em procurar a psicoterapia?💫 Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a so...
17/10/2023

❓ Você tem dúvidas ou ainda resiste em procurar a psicoterapia?
💫 Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área de sua vida.
🗣️ A partir de conversas é trabalhado questões tanto da vida cotidiana como do inconsciente, intenção é fazer com que o paciente se torne consciente de aspectos desconhecidos da sua psique e assim consiga lidar melhor com suas questões. A psicoterapia também concretiza a autoaceitação da situação do paciente, que com o autoconhecimento pode tomar atitudes e ter comportamentos mais assertivos, possibilitando uma maior qualidade de vida.
🔹Se você tem dúvidas ou precisa de apoio, me chama no direct ou clique no link da Bio. Vamos conversar?

💭 Nos deparamos com diversas atividades que podem ser consideradas como passatempo, diversão ou algo assim, mas não subs...
11/10/2023

💭 Nos deparamos com diversas atividades que podem ser consideradas como passatempo, diversão ou algo assim, mas não substitui a terapia e não deixe que te convençam do contrário.

📒Os exercícios físicos, a meditação, leitura, pintura, instrumentos são aliados no seu autocuidado, mas não são terapia.

Tem dúvidas sobre o processo terapêutico? Precisa de apoio para trilhar o caminho do autoconhecimento? Me chama no Direct ou clica no link da Bio.

Pesquisas recentes mostram um aumento significativo nos índices de depressão, ansiedade, autolesão e ideação suicida par...
02/10/2023

Pesquisas recentes mostram um aumento significativo nos índices de depressão, ansiedade, autolesão e ideação suicida para com a população LGBTQIA+, assim como um aumento de casos homicídios para com esse mesmo público, em especial, pessoas Trans e Travestis.

Pensando nesses dados, se faz necessário falarmos sobre os cuidados com a saúde mental dessa população, apesar dos avanços que podemos ver hoje ainda há muito retrocesso por conta do preconceito e a discriminação, e com a tecnologia a lgbtfobia se torna ainda mais presente na vida dessa população.

Além do preconceito sofrido externamente por outras pessoas, existe a construção internar de cada um e a dificuldade de aceitação, se tornando mais um passo difícil e dolorido que deve ser desconstruído diariamente. Vale ressaltar que não é por ser LGBT que todos passam pelos mesmo problemas, as questões são subjetivas e devem ser trabalhadas, acolhidas individualmente.

🌈

▪️A forma como a tecnologia tem avançado ano após anos é muito importante para o conhecimento, a informação e a preparaç...
27/09/2023

▪️A forma como a tecnologia tem avançado ano após anos é muito importante para o conhecimento, a informação e a preparação da sociedade, mas em contrapartida a influencia que as mídias sociais exerce sobre as pessoas pode comprometer a percepção da realidade da vida.

▪️A cada dia que passa as pessoas ficam mais reféns da tecnologia, e sua principal preocupação é estar sempre conectado ao mundo das redes sociais a fim de diminuir o sentimento de solidão.

▪️Estar conectado a uma rede social trás aos usuários uma falsa sensação de segurança e controle, mas quando a realidade não supera as expectativas, pode gerar sentimento de insegurança, desconforto, ansiedade, solidão, impotência e depressão.

▪️Além de gerar esses sentimentos o uso excessivo das redes sociais também podem se tornar uma espécie de fuga da realidade, transportando o usuário a outras realidades que não a dele e o impossibilitando de lidar com seus sentimentos e pensamentos por vezes incômodos.

A população LGBT é um dos grupos que mais sofre com danos à saúde mental causados pelo preconceito. Segundo estudo reali...
19/06/2023

A população LGBT é um dos grupos que mais sofre com danos à saúde mental causados pelo preconceito. Segundo estudo realizado pela Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, a falta de suporte de familiares e amigos aumenta o risco de depressão e ansiedade desse grupo. A UBES avalia que é necessário que o poder público volte os olhos à essa parcela da sociedade, já que o problema atinge em cheio a juventude LGBT que sofre pela falta de políticas públicas. O Brasil é um dos países do mundo onde mais se matam pessoas da população LGBTQIA+, principalmente indivíduos transgêneros (Mendes & Silva, 2020).

Temos o crescimento da violência descrita anteriormente, e o impacto do estigma e da discriminação sofridos por essa população, principalmente pelas pessoas trans, ainda é um outro grande problema que produz impactos na saúde mental.
De acordo com o documento do Ministério da Saúde sobre a Política Nacional de Saúde Integral de LGBT (2013), a discriminação por orientação sexual e por identidade de gênero incide no processo de sofrimento e adoecimento decorrente do preconceito e do estigma social.

Além do sofrimento psíquico causado pelo estigma social, ainda há o enfrentamento da população LGBTQIA+ às diversas situações de constrangimento, agressões verbais e discriminação nos serviços onde vão buscar atendimento e cuidados à sua saúde. Devemos apostar em mais ações educativas e informativas para a sociedade, objetivando uma maior visibilidade e representatividade da população LGBTQIA+ em todos os espaços e com a garantia da preservação de todos os seus direitos.

Se você petence a popuação LGBTQIA+, e precisa de apoio, me chama no direct ou clique no link da Bio. Ofereço um atendimento especializado para você, vamos conversar?

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