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Instituto de Reumatologia de Alfenas, Rua João Paulino Damasceno, 903, Alfenas (2025)

21/08/2025

👩‍⚕️ Conheça nossos profissionais

🌟 Dra. Lays Fernandes Mesquita 🌟

A Dra. Lays Fernandes Mesquita é médica reumatologista com CRM-MG 57.805 e RQE 38.955, especialista dedicada ao cuidado de pacientes com doenças reumatológicas.

✅ Formação e Títulos:

Especialista em Clínica Médica no Hospital Universitário Alzira Velano

Especialista em Reumatologia pelo IAMSPE

Título de Especialista em Reumatologia

Docente na Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Alfenas

Mestre no Programa de Biociências Aplicadas à Saúde da Universidade Federal de Alfenas

Com sólida formação clínica e acadêmica, a Dra. Lays alia experiência prática ao ensino e pesquisa, oferecendo um atendimento de excelência e baseado em evidências.

📍 Atendimento especializado em reumatologia
Agende sua consulta e cuide da sua saúde com quem entende profundamente da área!

21/08/2025

🧑‍⚕️ Conheça nossos profissionais

🌟 Dr. Leandro Diniz Garcia 🌟

O Dr. Leandro Diniz Garcia é médico reumatologista no Instituto de Reumatologia de Alfenas, com CRM-MG 57.804 e RQE 40.827.

✅ Formação e Títulos:

Professor de reumatologia na Unifenas Alfenas

Título de especialista pela Sociedade Brasileira de Reumatologia

Residência em Clínica Médica pelo Hospital Universitário Alzira Velano

Residência em Reumatologia na PUC Campinas

Mestrado em Ensino em Saúde

Com ampla experiência em diagnóstico e tratamento de doenças reumatológicas, o Dr. Leandro alia conhecimento clínico de excelência à prática acadêmica, garantindo cuidado humanizado e atualizado para seus pacientes.

📍 Instituto de Reumatologia de Alfenas
Agende sua consulta e cuide da sua saúde reumatológica com quem entende do assunto!

21/08/2025

🥛🍊 Alimentos ricos em cálcio para ossos fortes!

O cálcio é essencial para a saúde dos ossos e prevenção da osteoporose. Além do leite e derivados, existem várias opções saudáveis e saborosas para incluir no dia a dia:

✅ Laticínios: leite, queijos e iogurte.
✅ Vegetais verdes-escuros: couve, brócolis, espinafre.
✅ Oleaginosas: amêndoas, castanhas e gergelim.
✅ Peixes: sardinha e salmão.
✅ Leguminosas: feijão, grão-de-bico e soja.
✅ Frutas: laranja e figo.

👉 A ingestão adequada de cálcio, associada à vitamina D, atividade física e hábitos saudáveis, faz toda a diferença na saúde óssea.

🔶 Cuide do seu corpo hoje para garantir qualidade de vida no futuro!

04/08/2025

🧠💥 Existe cura para a fibromialgia?

A fibromialgia é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas no mundo. Ela se manifesta com dores musculares generalizadas, cansaço extremo, distúrbios do sono e alterações no humor.

🔍 Mas afinal, tem cura?

➡️ Ainda não existe cura definitiva.
Mas há tratamento eficaz para controlar os sintomas e recuperar a qualidade de vida!

✅ O tratamento envolve:

Atividade física orientada

Terapias medicamentosas

Acompanhamento psicológico

Alimentação equilibrada

Sono de qualidade

Técnicas como acupuntura, fisioterapia e práticas integrativas

💬 Cada caso é único! O mais importante é ter um acompanhamento multidisciplinar e individualizado.
Você pode viver bem mesmo com fibromialgia.

🧡 Não desista de buscar ajuda — o caminho para o alívio existe!

23/06/2025

🔬 Exame ASLO: nem sempre é febre reumática! ❌🔥

Você fez o exame ASLO e deu alterado? Calma! Nem sempre isso significa febre reumática.

🧪 ASLO (Antiestreptolisina O) é um exame que detecta se o seu corpo entrou em contato com a bactéria Streptococcus pyogenes – a mesma que pode causar amigdalite, escarlatina e faringite.

📈 Um resultado elevado pode indicar: ✔ Infecção de garganta recente
✔ Reações imunológicas após infecção
✔ Mas não confirma sozinho febre reumática!

⚠ Atenção:
Febre reumática é uma doença inflamatória grave que precisa de avaliação médica detalhada e outros exames. O ASLO é só uma peça do quebra-cabeça.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Por isso, nada de pânico com o resultado! Procure seu médico para uma avaliação completa e evite interpretações isoladas.

📍Fique atento aos sinais, mas sem exageros. Informação é o melhor cuidado! 💙

02/06/2025

🧡 "Tenho doença reumática... posso me exercitar?"

🧘‍♀️ SIM! A atividade física faz parte do tratamento e é uma grande aliada de quem tem doença reumática.

Ela ajuda a:
✔️ Reduzir dores e rigidez
✔️ Melhorar a força muscular
✔️ Manter a mobilidade das articulações
✔️ Aumentar o bem-estar físico e emocional

✨ O segredo é escolher atividades adequadas, com orientação do seu reumatologista e de profissionais capacitados.

🚫 Importante lembrar: em fases de crise ou dor intensa, os exercícios podem ser ajustados.

Mexer o corpo, respeitando seus limites, é cuidar da sua saúde!

➡️ Compartilhe essa informação com quem precisa saber! 🧡

07/04/2025

Está com dor nas articulações? Não ignore os sinais do seu corpo!

Dores persistentes nas articulações, rigidez ao acordar, inchaço ou dificuldade para se movimentar podem ser sintomas de doenças reumatológicas.

Esses sinais não devem ser tratados como algo "normal" ou simplesmente atribuídos à idade ou ao cansaço.

O reumatologista é o médico especializado em diagnosticar e tratar mais de 100 doenças que afetam articulações, músculos, ossos e tecidos conectivos, como artrite, lúpus, fibromialgia, gota, entre outras.

Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, melhor a qualidade de vida e os resultados do tratamento.

Procure um reumatologista. Cuidar da sua saúde é um ato de amor-próprio!

☎️ (35) 99921 2055
Instituto se Reumatologia de Alfenas

06/03/2025

O que é uma doença autoimune e qual a chance de desenvolvê-la?

Doenças autoimunes acontecem quando o sistema imunológico, que deveria proteger o corpo contra invasores como vírus e bactérias, passa a atacar as próprias células saudáveis. Isso pode afetar diversos órgãos e tecidos, causando inflamação e disfunções no organismo.

Existem mais de 80 tipos de doenças autoimunes, incluindo lúpus, artrite reumatoide, psoríase, esclerose múltipla e tireoidite de Hashimoto. Os sintomas variam conforme a doença, mas costumam incluir fadiga, dores articulares, problemas de pele e alterações no funcionamento de órgãos específicos.

A chance de desenvolver uma doença autoimune depende de fatores genéticos e ambientais. Estudos indicam que cerca de 5 a 10% da população pode ter alguma condição autoimune, sendo mais comum em mulheres. Além da predisposição genética, infecções, estresse, tabagismo e até a exposição a determinados produtos químicos podem desencadear ou agravar essas doenças.

O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são essenciais para controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Se notar sinais persistentes ou tiver histórico familiar de doenças autoimunes, procure um especialista!

18/02/2025

📌 O que é a Artrite Reumatoide?

A artrite reumatoide (AR) é uma doença inflamatória crônica que afeta principalmente as articulações, causando dor, inchaço e rigidez. É uma condição autoimune, ou seja, o próprio sistema imunológico ataca as articulações, podendo levar à deformidade e perda de função com o tempo.

🔎 Principais sintomas:
✔️ Dor e inchaço nas articulações
✔️ Rigidez matinal prolongada
✔️ Fadiga e mal-estar
✔️ Deformidade articular em estágios avançados

💡 Existe tratamento?
Sim! Embora a AR não tenha cura, o tratamento adequado pode controlar os sintomas, reduzir a inflamação e melhorar a qualidade de vida. O acompanhamento médico é essencial para prevenir complicações.

🩺 Se sentir algum desses sintomas, procure um especialista!

07/02/2025

🟣 Fevereiro Roxo: Mês de Conscientização sobre Doenças Autoimunes 🟣

Fevereiro Roxo nos lembra da importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado para doenças autoimunes como Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer. Essas condições afetam milhões de pessoas, impactando a qualidade de vida e exigindo acompanhamento médico constante.

💜 O que são doenças autoimunes?
São aquelas em que o sistema imunológico, que deveria nos proteger, ataca células saudáveis do próprio corpo. Isso pode causar inflamação crônica, dor e outros sintomas que variam conforme a doença.

🔬 A importância do diagnóstico precoce
O reconhecimento dos primeiros sinais pode fazer toda a diferença. Fadiga extrema, dores articulares, problemas de memória e sensibilidade excessiva são alguns dos sintomas que merecem atenção.

📢 Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar a conscientização! Se cuide, cuide de quem você ama e procure um médico ao menor sinal de alerta. 💜

07/02/2025

🟣 Fevereiro Roxo: Mês de Conscientização sobre Doenças Autoimunes 🟣

Fevereiro Roxo nos lembra da importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado para doenças autoimunes como Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer. Essas condições afetam milhões de pessoas, impactando a qualidade de vida e exigindo acompanhamento médico constante.

💜 O que são doenças autoimunes?
São aquelas em que o sistema imunológico, que deveria nos proteger, ataca células saudáveis do próprio corpo. Isso pode causar inflamação crônica, dor e outros sintomas que variam conforme a doença.

🔬 A importância do diagnóstico precoce
O reconhecimento dos primeiros sinais pode fazer toda a diferença. Fadiga extrema, dores articulares, problemas de memória e sensibilidade excessiva são alguns dos sintomas que merecem atenção.

📢 Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar a conscientização! Se cuide, cuide de quem você ama e procure um médico ao menor sinal de alerta. 💜

📞 (35) 99921 2055
Instituto de Reumatologia de Alfenas

15/01/2025

Artrose: Cuide das suas articulações! 🦴💡

Você sabia que a artrose, também conhecida como osteoartrite, é uma das principais causas de dor nas articulações? Ela ocorre pelo desgaste da cartilagem, podendo afetar joelhos, mãos, quadris e outras regiões.

⚠️ Principais sintomas:

Dor ao movimentar;

Rigidez, principalmente pela manhã;

Inchaço ou sensação de calor na articulação.

✨ Como prevenir?
✅ Mantenha o peso ideal;
✅ Pratique atividades físicas de baixo impacto;
✅ Evite movimentos repetitivos;
✅ Cuide da postura no dia a dia.

Lembre-se: sentir dor não é normal! Procure um médico ao perceber os primeiros sinais. 💙

Instituto de Reumatologia de Alfenas
☎️ (35) 99921 2055

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21/08/2025

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