Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00 Sábado 08:00 - 12:00

Equilibryum - Pilates & Saúde

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Brasil
Alfenas, MG
Equilibryum - Pilates & Saúde

Equilibryum - Pilates & Saúde é um espaço terapêutico, tratamento e reabilitação do indivíduo que busca saúde e qualidade de vida. Será bem vindo(a)!

Venha conhecer nosso espaço de pilates e saúde, composto por uma equipe multidisciplinar de profissionais qualificados.

> Pilates
> Fisioterapia
> Acupuntura
> massagem terapêutica relaxante , drenagem linfática
> Atendimento domiciliar

Faça-nos uma visita e conheça!

26/09/2025

💜 A fibromialgia atinge cerca de 2 a 4% da população mundial, principalmente mulheres.

O Pilates é um recurso eficaz porque:
1. Reduz dores musculares
2. Melhora a qualidade do sono
3. Estimula a produção de endorfina
4. Aumenta mobilidade e autonomia
5. Melhora postura e respiração

👉 Na Equilibryum, os exercícios são adaptados para cada paciente, trazendo segurança e bem-estar.

19/09/2025

O Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. 💛

O Pilates, além de fortalecer o corpo, é um aliado poderoso para a mente:
✨ A respiração consciente acalma e reduz a ansiedade.
✨ O movimento libera endorfinas e serotonina, hormônios ligados ao bem-estar.
✨ A prática regular ajuda no controle do estresse, melhora o sono e promove equilíbrio emocional.
✨ Estudos apontam que, em alguns casos, os exercícios podem até reduzir a necessidade do uso de medicamentos psicotrópicos.

Na Equilibryum, acreditamos que movimento é vida.

👉 Se cuidar também significa se permitir sentir leveza no corpo e na mente.
Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, saiba que não está sozinho. Procure apoio profissional. 💛

📞 CVV – Centro de Valorização da Vida: 188

15/09/2025

Hoje o nosso agradecimento é todinho para vocês, clientes que confiam na Equilibryum e fazem parte dessa caminhada.

Cada conquista, cada melhora e cada sorriso são o motivo da nossa dedicação diária.

✨ Obrigado por nos permitir cuidar da sua saúde e bem-estar!
Vocês são a nossa inspiração! 🙌

Feliz Dia do Cliente!

11/09/2025

🏡 A fisioterapia domiciliar é ideal para quem tem dificuldade de locomoção, está em recuperação de cirurgias ou precisa de acompanhamento contínuo.

✨ Entre os benefícios estão:
- Atendimento adaptado ao ambiente do paciente
- Mais conforto e comodidade
- Flexibilidade de horários
- Redução de riscos com deslocamentos
- Apoio à família no processo de recuperação

👉 A Equilibryum leva saúde, atenção e qualidade de vida até você.

07/09/2025

Neste 7 de setembro, celebramos a liberdade e a força do nosso país.

Na Equilibryum, acreditamos que independência também é poder cuidar da própria saúde, com autonomia, equilíbrio e bem-estar em todas as fases da vida.

✨ Que possamos viver com movimento, saúde e liberdade todos os dias.

Feliz Dia da Independência! 💚💛

04/09/2025

🌿 Daniela Costa é a alma da Equilibryum!

Formada em Fisioterapia e apaixonada pelo movimento, ela soma 20 anos de experiência cuidando da saúde e qualidade de vida das pessoas.

🔹 Especializada em Gerontologia
🔹 Professora de Pilates formada pela Physiopilates Polestar
🔹 Praticante de Yoga e apaixonada pela natureza 🌱

Além disso, Dani é geminiana, ama plantas e acredita que o equilíbrio entre corpo, mente e natureza é essencial para viver com mais leveza e vitalidade. ✨

💙 É com esse carinho e dedicação que ela inspira e transforma a vida de cada aluno da Equilibryum!

25/08/2025

Na Equilibryum, oferecemos um cuidado completo para o corpo e para a mente.

💆‍♀️ Do relaxamento às terapias especializadas, cada serviço é pensado para promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

📋 E tem mais: atendemos os convênios Hap Vida, Viva Mais e Wellgub!

✨ Vem cuidar de você com a gente!

22/08/2025

Há 10 anos começamos essa jornada com um propósito: promover equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

Hoje celebramos cada conquista, cada aluno, cada sorriso e cada passo dessa história construída com vocês.

🙌 Obrigado por fazer parte dessa trajetória!

Que venham muitos mais anos de movimento e saúde ✨

Endereço

Avenida Henrique Munhoz Garcia, 297
Alfenas, MG
37130-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

https://equilibryumalfenas.wixsite.com/meusite

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