O segredo da Nutrição

20/10/2017

Algo simples, mas é um fato bem comum entre os pacientes e fundamental de ser adequado: O consumo ideal de água por dia! A água é o líquido vital e perfaz de 60 - 70% no organismo - este quadro ilustra bem os efeitos de não ingerir ou de beber pouca água! Vamos ficar antenados?
Como está sua ingestão de água??
Fique atento aos sinais 👀🍶🍸

11/07/2017

E se o seu filho não quer comer na hora da refeição❓
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➡ Não devemos forçar a criança a comer o que NÃO GOSTA ou ALÉM do que tem vontade;
🏴 Isso pode gerar problemas futuros, quando as crianças não podem fazer suas próprias escolhas, isso pode causar desenvolvimento de distúrbios alimentares futuros.
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😏 Toda vez que insistimos geramos um desconforto, em um momento que deve ser agradável e tranquilo;
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👉 As crianças fazem birra e não ficam dispostas a provar novos alimentos 👎
🍑 E O QUE DEVEMOS FAZER❔
Primeiro, não oferecer SUBSTITUTOS; e buscar tornar o momento da refeição um momento de comunhão, onde toda a família pode desfrutar de risadas, brincadeiras, implicância..
🍒 Falar sobre a importância de cada alimento, falar de forma lúdica e o mais importante, dar EXEMPLO‼️
💌 Nutricionista Kelly Soares

25/04/2017

03/04/2017

Análise tenta descobrir se alimento que ficou só poucos segundos no chão é contaminado.