Dra.Lais Rabelo

28/10/2024

Aprender a lidar com emoções é uma habilidade essencial que se desenvolve desde a infância. Muitas crianças, no entanto, têm dificuldade em expressar e gerenciar sentimentos como raiva, frustração ou tristeza, o que pode levar a explosões emocionais ou comportamentos desafiadores. Ensinar técnicas de regulação emocional é fundamental para ajudar os pequenos a compreenderem suas emoções e responderem a elas de maneira saudável.

Para promover a regulação emocional, os pais e cuidadores podem começar por ajudar a criança a identificar e nomear suas emoções, mostrando que é normal se sentir de diferentes formas. Técnicas como respiração profunda, uso de palavras para expressar o que está sentindo e atividades de relaxamento, como desenhar ou ouvir música, são úteis para acalmar emoções intensas. Também é importante modelar comportamentos positivos, mostrando à criança como você lida com suas próprias emoções.

Quando a criança aprende a regular suas emoções, ela se torna mais capaz de lidar com desafios e frustrações, desenvolvendo resiliência e autoconfiança. Se os problemas emocionais persistirem ou se forem muito intensos, o apoio de um profissional de saúde mental pode ser uma ótima estratégia para ajudar no desenvolvimento dessas habilidades.

18/10/2024

Ser médica sempre foi uma certeza pra mim , mas mesmo a gente sabendo como é a profissão só vivendo para ver a tamanha da intensidade! Quantas noites eu perco, quantas vezes eu saio de casa com meus filhos doentes para cuidar dos filhos do outros!Quantas famílias vejo começando e não me acostumo arrepio sempre 💜Quanta renúncia já fiz para me manter nessa profissão! Mas gente quantas famílias eu já transformei ! Quantos rostinhos e sorrisos fofos eu já recebi ! Isso é meu propósito: não só curar doença , mas transformar vidas e famílias ! Mudar a rota da vida dos pequenos para melhor é minha maior motivação! E que Deus e São Lucas me abençoem para que eu consiga ser persistente no meu propósito de vida com amor e dedicação! Feliz dia do médico para mim e para todos os meus amigos e colegas médicos!

17/10/2024

O sono desempenha um papel essencial no desenvolvimento físico e emocional das crianças. No entanto, distúrbios de sono, como insônia, terrores noturnos ou dificuldade para adormecer, são mais comuns do que se imagina e podem ter um impacto significativo na saúde mental infantil. Questões como ansiedade, depressão e TDAH frequentemente estão associadas a problemas para dormir, criando um ciclo que pode prejudicar o bem-estar da criança.
Quando uma criança não dorme bem, ela pode apresentar irritabilidade, dificuldades de concentração e até mesmo queda no desempenho escolar. Por outro lado, a saúde mental também pode ser afetada pela qualidade do sono. Crianças que experimentam episódios frequentes de estresse ou traumas podem ter dificuldades para relaxar e dormir tranquilamente. Portanto, é essencial identificar os sinais e buscar orientação especializada.
Para ajudar os pequenos, os pais podem adotar algumas medidas, como manter uma rotina regular para dormir, criar um ambiente relaxante e limitar o uso de eletrônicos antes de deitar. Se os problemas persistirem, a avaliação de um profissional de saúde mental pode ser necessária para investigar as causas e orientar o melhor tratamento.

01/10/2024

Deficiência intelectual 💜

25/09/2024

Setembro amarelo 💛 💛

25/09/2024

21/09/2024

21/09/2024

Você sabia da importância de sentir tédio na infância? Vem ver que eu te explico tudinho aqui 💜

21/09/2024

Educação positiva 💜

09/09/2024

Você sabia que a ansiedade infantil pode se manifestar de várias formas? 🤔
Alguns sinais comuns incluem preocupação excessiva com a escola, dificuldades em se separar dos pais e sintomas físicos como dores de estômago.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para oferecer o suporte adequado. Vamos entender melhor a ansiedade infantil e como podemos ajudar nossos pequenos a se sentir mais seguros e tranquilos.
Ajudar seu filho a lidar com a ansiedade pode envolver algumas estratégias simples e eficazes.
🧘‍♂️ Técnicas de respiração, momentos de relaxamento e uma rotina estruturada podem ajudar a reduzir o estresse e promover a sensação de segurança.
Além disso, conversar abertamente sobre sentimentos e buscar apoio profissional são passos importantes. Vamos trabalhar juntos para criar um ambiente mais calmo e acolhedor para nossos pequenos!
🌟

Psiquiatria Infantil

28/08/2024

Cuidar da saúde mental dos nossos pequenos é tão importante quanto cuidar da saúde física. Mas como saber quando é hora de procurar a ajuda de um psiquiatra infantil?

🔍 Fique atento a alguns sinais: 🧠

-Mudanças bruscas de comportamento, como irritabilidade excessiva ou retraimento social.

-Dificuldade persistente na escola, seja no aprendizado ou na interação com colegas.

-Medos ou preocupações intensas que interferem na rotina diária.

-Dificuldade em lidar com perdas ou mudanças, como a separação dos pais ou a chegada de um novo irmão.

-Comportamentos autolesivos ou pensamentos negativos frequentes.

Lembre-se, procurar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim um passo corajoso em direção ao bem-estar do seu filho.

Se você perceber que algo não está bem, não hesite em buscar orientação.

Estamos aqui para ajudar a encontrar o melhor caminho para o desenvolvimento saudável e feliz das nossas crianças. 🧠

28/08/2024

"✨ **Agenda Aberta!** ✨

Atendendo Psiquiatria Infantil, meu compromisso é com o bem-estar mental das crianças e adolescentes. Se você está buscando apoio especializado para seu filho(a), estou com vagas disponíveis para consultas presenciais em Alfenas-Mg e para todo o Brasil através de atendimentos on-line.

Não deixe de cuidar da saúde mental desde cedo. Agende uma consulta e garanta um acompanhamento que faz a diferença. 💙

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