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Psicóloga Daiana Costa

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Brasil
Alfenas, MG
Psicóloga Daiana Costa

Psicoterapia

22/06/2025

Sim, seja emocionado.

15/06/2025

Essa frase foi dita por Alberto Pereira Filho em uma palestra sensível e profundamente impactante. Desde então, ela tem me levado a profundas reflexões.

Gosto de pensar como algumas falas, alguns encontros e experiências têm esse poder: de nos atravessar, laçar, desorganizar e colocar do avesso.

Pensar nos nossos avessos, por vezes, é desconfortável e até angustiante. Afinal, grande parte da nossa vida consiste em tentar evitá-los. Fomos ensinados a valorizar apenas as partes que julgamos bonitas, fortes e aceitáveis. A esconder tudo aquilo que parece inadequado, frágil ou contraditório.

Mas o fato é que o avesso não desaparece só porque é ignorado. Pelo contrário, ele se manifesta, muitas vezes, de forma inconsciente: nas nossas reações, nos incômodos que não sabemos explicar, nos padrões que se repetem sem que a gente entenda muito bem o porquê.

Negar o próprio avesso é, na verdade, se afastar de si.
O processo de (tentar) se tornar inteiro passa, inevitavelmente, por reconhecer que somos feitos de opostos. Que não existe caminho de verdade sem incluir também aquilo que tentamos evitar em nós.

Talvez, seja justamente nos avessos que estejam chaves importantes para quem estamos nos tornando.

05/06/2025

XXIII Simpósio do Núcleo de Estudos Junguianos PUC SP

Que riqueza foi absorver de palestras inspiradoras e compartilhar deste momento com colegas tão potentes.

Além disso, ver meus alunos presentes, atentos e curiosos, foi especialmente emocionante. Que bom acompanhar cada passo de vocês nessa jornada!

O saber realmente se constrói no encontro.

30/04/2025

Estamos tão distraídos com as urgências do mundo que o essencial e as sutilezas passam despercebidas.

Vivemos cercados por demandas, notif**ações, metas, expectativas. A vida virou uma sequência de respostas rápidas e ações automáticas.

E quando estamos tomados pelas urgências externas, f**amos cegos para o que realmente importa.

A ‘graça’ não se impõe. Ela é sútil. Resta-nos a abertura e delicadeza de percebê-la.

29/04/2025

Celebrando Gil e uma espiadinha na Pinacoteca.

A arte sempre alimenta a alma.🍃

23/04/2025

Assim como o pensar não pode ser pleno sem alma, nem o amar pode ser seguro sem consciência.

19/03/2025

Há semanas, após um sonho, essa frase tem passeado por mim. Ela já fala por si, mas me lembrei de Rubem Alves quando diz:

“Não, não é verdade que o sofrimento torna melhores as pessoas. O sofrimento frequentemente embrutece, tira a sensibilidade, tira a esperança, torna cruéis as pessoas. Um Deus – ou força cósmica – que usasse o sofrimento para evolução seria muito curto de inteligência – não saberia aquilo que os homens aprenderam: que a única força capaz de fazer as pessoas f**arem melhores é o amor.“
_ Rubem Alves

O amor transforma!

06/08/2023

Você sabe quais os tipos de traumas?

Um breve conceituação:
Podemos pensar em trauma como um incidente que sobrecarrega a capacidade de sobrevivência e deixa uma marca impressa no sistema nervoso.

Trata-se de uma resposta não adapta e não de necessariamente uma doença. Porém, o trauma não é e nunca poderá ser considerado apenas por uma abordagem da mente. É preciso levar em conta o papel essencial representado pelo corpo.

Abordarei melhor sobre o papel representado pelo corpo quando falamos sobre trauma.

Mas vamos começar tentando entender os tipos de traumas.
👇🏻

- TRAUMA PRECOCE ou TRAUMA DO DESENVOLVIMENTO
Uma criança necessita de experiências em um ambiente que facilite o seu desenvolvimento. O trauma precoce diz respeito a experiências marcadas por estresse, negligencia, maus-tratos e abusos, prejudicando o desenvolvimento psicoemocional.

- TEPT (Transtorno do Estresse Pós-Traumático)
Consiste em reações intensas e desagradáveis que tem início após um evento violento ou traumático que ameaçam a sua vida ou a vida de terceiros. Além de outros sintomas, é caracterizado por grande ansiedade e flashbacks.

- TRAUMA VICARIANTE
Acontece pela exposição a vivências traumáticas de outras pessoas. Em geral, acomete profissionais que intervêm com pessoas em situação de vulnerabilidade.

- TRAUMA INTERGERACIONAL
Efeitos negativos que podem ser transmitidos a gerações futuras, mesmo que os descendentes não tenha vivenciado diretamente tais experiências. Ex: descendentes de sobreviventes dos campus de concentração.

E aí, você conhecia os quatro tipos de trauma?

*Os conceitos apresentados são genéricos. Em breve discutiremos melhor sobre cada um deles.

30/07/2023

Fim de férias com energias renovadas.✨

É sempre preciso parar, respirar, permitir e sentir a vida acontecer.
É isto que dá impulso…

Boraaa, porque amo a vida acontece em meio as pausas.

25/07/2023

“Pois de amor andamos todos precisados! Em dose tal que nos alegre, nos reumanize, nos corrija, nos dê paciência e esperança, força, capacidade de entender, perdoar, ir para a frente! Amor que seja navio, casa, coisa cintilante, que nos vacine contra o feio, o errado, o triste, o mau, o absurdo e o mais que estamos vivendo ou presenciando.”

Carlos Drummond de Andrade

20/06/2023

Em “A arte de Educar” Rubem Alves diz:

“Educar é mostrar a vida a quem ainda não a viu. O educador diz: “Veja!” e, ao falar, aponta. O aluno olha na direção apontada e vê o que nunca viu. Seu mundo se expande. Ele f**a mais rico interiormente… E f**ando mais rico interiormente ele pode sentir mais alegria – que é a razão pela qual vivemos.”

No último sábado terminamos o curso de extensão em Psicologia Analítica e, naquele momento, tomada por uma emoção, entendi que não se tratava de um término.

Encerrar acompanha iniciar. Encerrou-se o curso, iniciaram grupos de estudos, matriculas em cursos externos, iniciaram desejos...

Acompanhar os olhares atentos, a disposição em estar na faculdade às 8h da manhã de um sábado, as anotações seguidas de marcas neon gritantes, os livros recém comprados sobre as mesas, as perguntas entusiasmadas, os pedidos de indicações e o empenho e ânsia por aprender dá sentido à vida de um professor.

Não acredito em educação sem alma, em teoria sem alma. Não acredito em falas sem olhares, sem troca. O sentido tá no encontro.

Apresentar Jung é e sempre será um privilégio. Contribuir para a formação de psicólogos éticos e comprometidos com o fazer em psicologia é uma missão. Vivenciar as trocas, os encontros e apreciar a jornada de cada um é enxergar razão no educar.

Uma única e simples expressão define este semestre: “-É ISSO!”

“Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas”. Cora Coralina

Eu me encontro nos encontros.
🌻

26/05/2023

Nestes anos de prática clínica, uma coisa que ainda me chama atenção é a necessidade que temos de sentir que estamos no controle da nossa vida, das coisas ao redor, das pessoas, etc. Em cada processo que acompanho, também no meu, percebo que essa ideia é tão utópica, visto que o controle que temos é tão ínfimo.

Mas parece que precisamos disso ou de pelo menos sentir que estamos no controle. Seria por medo? Por liberdade? Por poder? Dominação?

Ocorre que, na medida que f**amos tão fixados na ideia de controle, esquecemos de ouvir aquilo que fala dentro de nós.

Na realidade, vivemos em um conflito constante de opostos. Certo ou errado, bem ou mal, sim ou não. Valores, regras e convicções fazem com que fiquemos sempre em alerta avaliando se aquilo a que nos propomos a fazer corresponde aos padrões sociais.

Contudo, no encontro interior, constatamos o paradoxo da alma. Esta não é regida pelo tempo e espaço, não obedece as leis sociais, não se importa para regras, convicções e valores. A ALMA É TRANSGRESSORA.

A alma age no polo oposto do controle. Coloca-nos na contramão daquilo que julgamos ideal. Chama para o confronto. Põe em cheque os julgamentos e as certezas. Abala, ultrapassa e informa veementemente sobre a nossa incontrolável existência.

Talvez esse seja o maior conflito existencial, do qual esquivamos o tempo todo, mas que ora ou outra nos deixa sem saída: lutamos pelo controle e ignoramos os gritos da alma ou a ouvimos.

A verdade é que: ou acolhemos os desejos da alma ou f**armos para sempre à margem da nossa existência.

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