Studio Estilo Pilates _ Almirante Tamandaré

Studio Estilo Pilates _ Almirante Tamandaré Pilates aparelho, solo, bola, funcional. Atendimento para idosos, gestantes, crianças, atletas. Pú Não é à toa que o Pilates é conhecido como um método completo.

O Método garante condicionamento físico e pode ser usado para a reabilitação física ou como alternativa fitness. A principal vantagem da prática é que ela é acessível a todas as pessoas, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida. Com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades, o Pilates é acessível a qualquer pessoa porque respeita as capacidades (e as necessidades) individuais, acima de tudo. Nenhum movimento é feito de forma automática ou passiva, mas, sim, com consciência, precisão e rigor técnico. É por isso que pode ser um ótimo negócio, já que o público é bem amplo e diversificado. Além de trabalhar aspectos corporais, como tonificação muscular, postura e condicionamento físico, ele também lida com a parte mental dos seus praticantes, com exercícios de respiração, alongamento e relaxamento, que aliviam a ansiedade e o estresse. O método trabalha com 6 princípios básicos, importantes serem listados para nos levar até os benefícios, são eles: concentração, respiração, centralização, precisão, controle, fluidez. Dito isso, é fácil imaginar quais são diversos os benefícios do Pilates, nesse trecho vamos citar alguns deles. Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, alguns deles como:

Aumenta a resistência física e mental
Aumenta a Flexibilidade
Corrige problemas posturais
Aumenta a concentração
Tonifica a musculatura
Melhora a coordenação motora
Promove menor atrito nas articulações
Alivia dores musculares
Ajuda a melhorar a respiração e a flexibilidade
Auxilia a prevenção contra a osteoporose
Promove relaxamento, o bem-estar e eleva a autoestima
Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática
Melhora a postura e a resistência muscular
Expande a consciência corporal
Ajuda no controle de peso
Fortalece os músculos abdominais
Por ter esses ganhos citados para o corpo, o Pilates pode ser usado como tratamento de dores crônicas, problemas relacionados à má postura, doenças osteomusculares, prevenção de lesões, aumento do condicionamento físico e também para a perda de peso. Na maioria dos exercícios, não são usados pesos e todo o esforço vem da carga do próprio corpo.

Agende sua aula experimental! 9 9687-8788
15/03/2017

Agende sua aula experimental!
9 9687-8788

Ainda sobre o nosso dia que é todos os dias. Feliz dia dá mulher em especial as nossas Pilateiras 😍
09/03/2017

Ainda sobre o nosso dia que é todos os dias.
Feliz dia dá mulher em especial as nossas Pilateiras 😍

Parabéns mulheres lindas e guerreiras! 😉
08/03/2017

Parabéns mulheres lindas e guerreiras! 😉

Vem com agente, para Estilo Pilates. Rua Benjamin Carlesso, Centro, Almirante Tamandaré
01/03/2017

Vem com agente, para Estilo Pilates. Rua Benjamin Carlesso, Centro, Almirante Tamandaré

Informações whats 99687-8788 Agende uma aula experimental!!!
28/02/2017

Informações whats 99687-8788
Agende uma aula experimental!!!

Agende uma aula experimental!Professores altamente capacitados.Qualidade em atendimento!Rua benjamin carlesso - (na rua ...
23/02/2017

Agende uma aula experimental!
Professores altamente capacitados.
Qualidade em atendimento!
Rua benjamin carlesso - (na rua da sorveteria carlesso) centro de Almirante Tamandaré
Fone: (41) 99687-8788

Agende sua aula experimental!Horários flexíveis! Rua benjamin carlesso 111 (41-99687-8788).Na rua da sorveteria carless...
15/02/2017

Agende sua aula experimental!
Horários flexíveis!
Rua benjamin carlesso 111 (41-99687-8788).
Na rua da sorveteria carlesso- Centro de Almirante Tamandaré 😀

Uma semana abençoada a todos!Vem ser Estilo Pilates!
13/02/2017

Uma semana abençoada a todos!
Vem ser Estilo Pilates!

11/02/2017

Benjamin Carlesso 11 (99687-8788)

10/02/2017

Vemcomagente 😉 99687-8788

Bom dia!!! Hora de ir para o Pilates!
06/02/2017

Bom dia!!! Hora de ir para o Pilates!

06/02/2017

Endereço

Rua Benjamin Carlesso 111
Almirante Tamandaré, PR
83501-670

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 10:00

Telefone

41 9687-8788

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Estilo Pilates _ Almirante Tamandaré posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Studio Estilo Pilates _ Almirante Tamandaré:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram