25/11/2025
🫂 Você Não Está Sozinha (o): Cuidar do Intestino é Cuidar de Você
Se você se sente cansada(o), com a digestão travada, ou percebe que seu humor e imunidade andam de mãos dadas com o "dia ruim" do seu intestino, eu te entendo perfeitamente.
Essa dor é real, e a raiz dela pode estar na sua Microbiota Intestinal.
🔬 O Exército Escondido (Microbiota)
Trilhões de microrganismos vivem dentro de você e comandam mais do que imagina. Essa comunidade de bactérias, fungos e vírus é essencial:
✅ Ajuda na digestão.
✅ Participa da produção de vitaminas.
✅ Atua na regulação do seu humor e imunidade.
📉 A Dor do Desequilíbrio: Quando esse ecossistema está em desequilíbrio (disbiose) — por conta da alimentação, do estresse, ou do histórico de antibióticos e hábitos — o intestino sofre, e o corpo inteiro sente as consequências. O inchaço, a dificuldade para ir ao banheiro, a energia baixa... tudo isso é o seu corpo pedindo ajuda.
🌱 Meu Olhar na Clínica: Na prática, levo em consideração como sua alimentação, histórico e hábitos de vida impactam esse "ecossistema".
Modular a microbiota é tratar na base, na causa. É resgatar o conforto e a vitalidade que você merece, reconstruindo sua saúde de dentro para fora.
🧬 Você sente que está na hora de cuidar do seu intestino de verdade e recuperar sua qualidade de vida?
Conte comigo para te guiar nessa jornada, de forma acolhedora e baseada nas evidências.
Lidiane Delfim
