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Nova Clinica Luz

Nosso Atendimento:

Clinica Geral todos os dias;
Consultas em diversas especialidades;
Exames de diagnósticos
Todos exames de RX

Prestar Serviços de Qualidade e Excelência ao cliente interno e externo com ações preventivas, curativas e informativas pelo acolhimento humanizado, desenvolvimento cientifico, tecnológico e atuação de equipe interdisciplinar.

25/11/2025

💙 Alimentação e estilo de vida: os pilares da saúde masculina

Cuidar do corpo vai muito além de procurar o médico quando algo não vai bem.
A verdadeira prevenção começa na rotina — no que você come, como dorme e o quanto se movimenta.

🍽️ Nutrientes que fortalecem o corpo masculino

✔️ Proteínas: essenciais para construir e manter a massa muscular.
✔️ Fibras: auxiliam no controle do colesterol e do açúcar no sangue.
✔️ Gorduras boas: protegem o coração e o cérebro.
✔️ Magnésio e zinco: fortalecem a imunidade e equilibram os hormônios.
✔️ Cálcio e vitamina D: mantêm ossos e músculos fortes.

Evite o excesso de sal, açúcar e alimentos ultraprocessados — grandes vilões da saúde cardiovascular e da pressão arterial.

💧 Hidratação e sono também são saúde

A água e o descanso têm um papel fundamental na manutenção do corpo e da mente:
• Beba entre 2 e 3 litros de água por dia.
• Durma 7 a 8 horas por noite.

Esses dois hábitos simples ajudam a regular o metabolismo, melhorar o humor e manter a disposição.

🏃‍♂️ Pequenas atitudes, grandes resultados

🌿 Mantenha-se ativo todos os dias.
🥗 Prefira alimentos naturais e variados.
🚭 Evite o cigarro e o excesso de álcool.
🧘‍♂️ Cuide do estresse e do sono.
🩺 Realize seus exames preventivos com regularidade.

💙 Cuidar da alimentação, do sono e do estilo de vida é investir em mais disposição, equilíbrio e prevenção.
Cuidar de si é um ato de força, consciência e amor-próprio.

𝗡𝗼𝘃𝗮 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗟𝘂𝘇 - 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼
☎ 41 98889-3969
🏥 Rua Lourenço Ângelo Buzato, 669 – Almirante Tamandaré.

19/11/2025

💙 Saúde Mental do Homem: o impacto do estresse e a importância de pedir ajuda

Durante muito tempo, muitos homens cresceram acreditando que “precisam aguentar tudo sozinhos”.
Mas essa ideia tem cobrado um preço alto: o silêncio emocional e o adoecimento mental.

O estresse constante, a pressão no trabalho, as cobranças pessoais e o medo de demonstrar fragilidade fazem com que muitos vivam em alerta — cansados, irritados e sobrecarregados.
Sem perceber, entram em um ciclo de ansiedade, esgotamento e isolamento emocional.

⚠️ Atenção aos sinais:

• Cansaço constante
• Alterações no sono
• Falta de interesse por atividades
• Irritabilidade e isolamento
• Pensamentos negativos

Esses sinais não são fraqueza — são alertas do corpo e da mente pedindo cuidado.

💬 Falar é o primeiro passo

Conversar com pessoas de confiança ou buscar apoio psicológico ajuda a aliviar o peso emocional e a encontrar equilíbrio.
Pedir ajuda não é fraqueza — é um ato de coragem, autoconsciência e maturidade.

🌿 Cuide da sua mente todos os dias

🏃‍♂️ Pratique atividades físicas
🛌 Priorize o descanso e o sono
🎶 Reserve tempo para o lazer
🍎 Mantenha uma boa alimentação
🤝 Converse e compartilhe o que sente

💙 Homens, cuidar da mente também é cuidar da saúde.
Quebrar o silêncio é o primeiro passo para viver com mais leveza, equilíbrio e bem-estar.

𝗡𝗼𝘃𝗮 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗟𝘂𝘇 - 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼
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10/11/2025

💙 Novembro Azul: cuidar também é coisa de homem.

O Novembro Azul é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde do homem e à prevenção do câncer de próstata, o segundo tipo mais comum entre eles.

Mais do que uma campanha, é um convite ao autocuidado e à prevenção.
Falar sobre saúde masculina é quebrar tabus, é lembrar que se cuidar não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem. 💪

👉 Consultas regulares e o exame preventivo são fundamentais para o diagnóstico precoce.
Detectado no início, o câncer de próstata tem altas chances de cura.

Homem que se cuida vive mais, com mais saúde e qualidade de vida.
Neste mês (e em todos os outros), a Nova Clínica Luz reforça o compromisso de cuidar de você com respeito, informação e acolhimento. 💙

Cuide-se. Previna-se. Viva bem.

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08/11/2025

💙 08 de novembro – Dia Mundial do Radiologista

Hoje é o dia de celebrar os profissionais que transformam imagens em diagnósticos e conhecimento em cuidado.
O radiologista é o olhar que enxerga além — um especialista essencial para a medicina moderna, capaz de identificar e prevenir doenças com precisão e sensibilidade.

Na Nova Clínica Luz, temos orgulho de contar com a Alenice, radiologista e diretora da clínica, que dedica sua carreira a promover diagnósticos assertivos e um atendimento acolhedor, pautado em ética, empatia e excelência.

Neste dia, nossa homenagem a todos os radiologistas que, com técnica e dedicação, iluminam os caminhos da saúde.

Feliz Dia do Radiologista!

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30/10/2025

💗 Encerramos o Outubro Rosa, mas o cuidado continua.

Durante todo o mês, reforçamos a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.
Mas o autocuidado não tem data: ele deve fazer parte da sua rotina, todos os dias.

👉 Faça seus exames regularmente.
👉 Observe seu corpo e procure seu médico ao menor sinal de alteração.
👉 Lembre-se: quanto antes o diagnóstico, maiores são as chances de cura.

A Nova Clínica Luz segue comprometida em promover saúde, conscientização e acolhimento — não apenas em outubro, mas o ano inteiro. 🌷

Cuidar de você é o nosso propósito.

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24/10/2025

✨ Você sabe o que é Psoríase? ✨

A psoríase é uma doença autoimune crônica que afeta a pele, provocando manchas avermelhadas, descamação e coceira.
Cerca de 2% da população mundial convive com essa condição — e falar sobre ela é o primeiro passo para quebrar tabus e promover o cuidado. 💙

🔍 Sintomas mais comuns:

• Manchas vermelhas com escamas prateadas, que podem surgir em diferentes partes do corpo.
• Pele ressecada ou rachada, que às vezes pode até sangrar.
• Coceira intensa e desconforto local.
• Alterações nas unhas, como espessamento ou descolamento.
• Em alguns casos, artrite psoriática, causando dor e inflamação nas articulações.

💊 Tratamentos disponíveis:

Ainda não existe cura, mas há diversas formas eficazes de controle:
• Pomadas e cremes tópicos reduzem inflamação e descamação.
• Fototerapia (luz UV) ajuda a amenizar os sintomas.
• Medicamentos orais ou biológicos podem ser indicados em casos moderados ou graves.
• E claro: hidratação diária e evitar produtos irritantes são essenciais!

💬 A importância da conscientização:

A psoríase não é contagiosa — e o apoio emocional faz toda diferença.
O preconceito ainda é um desafio, mas a informação é a melhor forma de combatê-lo. 🫶
Falar sobre o tema é acolher quem convive com a condição e incentivar o autocuidado.

🌈 Dicas para o dia a dia:

• Mantenha-se hidratado(a) e cuide bem da pele.
• Tenha uma alimentação equilibrada.
• Gerencie o estresse com atividades relaxantes como yoga ou meditação.

💙 Cuidar da pele é cuidar de você.
Se você convive com psoríase, procure um dermatologista para um acompanhamento adequado.
A Nova Clínica Luz está aqui para cuidar da sua saúde com empatia e confiança.

📍 Rodapé fixo:
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18/10/2025

🩺 18 de Outubro – Dia do Médico

Cuidar da vida é mais do que uma profissão — é uma vocação que exige dedicação, empatia e compromisso com o bem-estar de cada paciente.

Hoje, celebramos os médicos que transformam conhecimento em cuidado e fazem da ciência uma forma de amor.

A todos os profissionais que iluminam caminhos com esperança e saúde, o nosso reconhecimento e gratidão. 💙

Feliz Dia do Médico!

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05/10/2025

🎀💗 Outubro Rosa: Um toque que salva vidas 💗🎀
O mês é rosa, mas a mensagem é séria: prevenir é um ato de amor-próprio.
O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo — mas quando descoberto no início, as chances de cura ultrapassam 90%. 🙌

🔍 Fique atenta aos sinais:

Nódulo (caroço) fixo e geralmente indolor

Alterações na pele da mama ou no mamilo

Secreção anormal

Vermelhidão ou inchaço

⚠ Nem sempre o câncer de mama apresenta sintomas nos estágios iniciais, por isso o cuidado precisa ser contínuo.

💡 O que você pode fazer HOJE pela sua saúde:

✔ Realize o autoexame regularmente
✔ Faça consultas e exames preventivos (mamografia)
✔ Mantenha hábitos saudáveis: alimentação equilibrada, atividade física, sono de qualidade
✔ Apoie e incentive outras mulheres a se cuidarem

🎗 Outubro Rosa é sobre prevenção, acolhimento e consciência.
Compartilhe essa mensagem com quem você ama.
Um simples toque pode salvar uma vida. A sua ou de alguém que você ama. 💕

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26/09/2025

😮‍💨💛 Semana de Combate ao Estresse 💛😮‍💨
Você está respirando ou apenas sobrevivendo?

O estresse faz parte da vida… mas quando se torna constante, silenciosamente desgasta a saúde física, mental e emocional.
🧠 Reconhecer os sinais é o primeiro passo para retomar o equilíbrio.

⚠️ Sintomas comuns do estresse:

Irritabilidade fora do normal

Insônia ou sono agitado

Tensão muscular, dores e cansaço frequente

Sensação de esgotamento mesmo após descanso

Ansiedade, falta de foco e aceleração mental

💡 Como aliviar o estresse no dia a dia:

✅ Mova o corpo — atividade física é um remédio natural
✅ Desconecte-se — reserve momentos só seus
✅ Respire fundo — meditação e respiração consciente ajudam
✅ Alimente-se com equilíbrio
✅ Converse com alguém — terapia é autocuidado, não fraqueza

🌟 Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Nesta Semana de Combate ao Estresse, pare, respire e pense:
O que você tem feito por você?

Comece com um pequeno passo hoje — sua saúde agradece. 💛

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19/09/2025

👂💛 Perda Auditiva: o que causa e como tratar? 💛👂
Você tem percebido que precisa pedir para repetir as coisas com frequência? Ou sente que o volume da TV está sempre mais alto que o normal? Isso pode ser mais sério do que parece.

A perda auditiva afeta pessoas de todas as idades e pode comprometer a comunicação, a vida social e até a saúde emocional. Mas a boa notícia é: tem tratamento!

🔎 Causas mais comuns de perda auditiva:

🔊 Exposição constante a sons altos (fones, shows, máquinas)
⏳ Envelhecimento natural (presbiacusia)
🦠 Otites e infecções mal tratadas
🧬 Alterações genéticas e doenças como otosclerose
💊 Uso de medicamentos ototóxicos
🧼 Acúmulo de cera (cerúmen) que bloqueia o canal auditivo

🩺 Opções de tratamento com o otorrino:

🎧 Aparelhos auditivos personalizados para o seu grau de perda
🔩 Implante coclear (em casos de perda auditiva severa)
🧼 Limpeza de cerúmen quando o excesso de cera é a causa
💊 Tratamento de infecções com medicamentos adequados
🧠 Reabilitação auditiva para reaprender a processar os sons

💡 Por que procurar um otorrinolaringologista?

✔ Diagnóstico precoce evita agravamento da perda
✔ Tratamento certo melhora sua comunicação e socialização
✔ Ouvir bem melhora sua qualidade de vida emocional e mental

🌟 Não ignore os sinais. Ouvir bem é viver melhor!
Se você ou alguém próximo está com dificuldade auditiva, procure orientação médica o quanto antes.

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𝗡𝗼𝘃𝗮 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗟𝘂𝘇 - 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼
☎ 41 98889-3969
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Endereço

Rua Lourenço Ângelo Buzato, 669
Almirante Tamandaré, PR
83501080

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Segunda-feira	08:00 - 19:00
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Site

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