Corpo Saudável: Fisioterapia/Osteopatia e Pilates

17/02/2022

-LEIAM esse post, importante pra quem está já está sendo tratado por um fisio ou que vai começar um tratamento.

👉 Vamos falar um pouco sobre RESULTADO positivo ou não dentro de um tratamento fisioterapeutico.

🎯 Quais são as responsabilidades de um Fisioterapeuta para que a sua sessão seja bem sucedida:

- Avaliação Bem Feita...diria primordial, porque se errar nesse primeiro passo, dificilmente vai ter resultado positivo.

- SEMPRE usar a ciência nas técnicas.

Obs: a CIÊNCIA nunca erra, usa sem medo. Aliás, tenha medo de usar técnicas que não tem comprovação científ**a.

- Ser Ético com o paciente, na minha visão isso é obrigação, nem é responsabilidade.

- Feito tudo isso, pode não ter um resultado positivo ? PODE, mas pelo menos você f**a com a consciência tranquila que deu tudo de si, outros fatores que não estão dentro de um tratamento fisioterapeutico pode estar afetando o resultado esperado.

🎯Quais são as responsabilidades de um PACIENTE para que um tratamento seja bem sucedido:

- Se você procurou determinado profissional é porque teve referência e confia nele, então procura seguir todas as orientações.

- Porém, QUESTIONE o porque o fisioterapeuta está usando tal técnica ou algum aparelho de eletro...se não souber responder, fique de olho aberto.

- E agora a mais importante das responsabilidades de um paciente:

👉 A fisioterapa te alivia, salva, melhora sua vida e proporciona uma melhor qualidade de vida, agora quem faz MILAGRE é DEUS 😂 SE VOCÊ PACIENTE, está em um tratamento fisioterapeutico, sai da sessão, chega em casa e deita, f**a procrastinando e na primeira dor procura remédio, eu sinto muito, mas não vai adiantar a fisioterapia, sua dor/incomodo vai voltar ou não vai melhorar...

- Então, não seja um Paciente que espera um milagre, pratique esportes, se movimente, apenas faça alguma coisa 😂 só não fique parado 🤷🏼‍♂️

- Feito tudo isso, alinhamento entre profissional e paciente, todos respeitando suas responsabilidades, não tenho dúvida que a FISIOTERAPIA pode e será fundamental na sua vida 🙏❤️🐍⚡

30/04/2021

30/05/2019

⚠️ Até quando vai continuar com a sua dor ?

😍 Marque já uma consulta e tenha uma vida com mais saúde e qualidade.

16/09/2017

Saiba o que é Fibromialgia e como essa doença que acomete a cantora Lady Gaga pode afetar o corpo. Descubra também como o Pilates ajuda neste tratamento.

08/05/2017

E quem disse que homem não "pilateia" ? Hehehehe

17/04/2017

E quem resiste? 🐰😍

03/04/2017

PILATES como preparação para um Atleta de Peão de Rodeio...

Temporada de Rodeios está ai, que tal se condicionar melhor, melhorar sua consciência corporal, flexibilidade, fortalecimento de abdômen,etc. Fatores esses que vão auxiliar para conseguir "parar os 8 segundos".

Agende sua AULA experimental e venha conhecer na prática os benefícios do PILATES para o esporte 💪🐂

Para encarar touros com mais de uma tonelada, caubóis investem na preparação física com pilates, hidroginástica, musculação e exercícios funcionais.

27/03/2017

Valorize sua vida 😃VENHA PARA O PILATES 💪✌️

23/03/2017

********** INSCRIÇÕES ABERTAS PARA AULAS EXPERIMENTAIS*******

Aulas a partir de 27/03( segunda-feira)

Studio estará aberto de segunda á quinta das 07:00 ás 10:00 e das 17:00 ás 21:00.

Sexta-feira das 07:00 ás 10:00 e 17:00 ás 20:00

SÁBADO: o Studio estará aberto exclusivamente das 07:00 ás 11:00 para fazer reposição de aula de quem não puder fazer durante a semana.

VENHAM TODOS CONHECER E FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL 💪

SEJAM MUITO BEM VINDOS 😀😀

24/02/2017

Pilates Kids 💪😃

Nesse texto explicar porque o Pilates para crianças e jovens é recomendado,todos os benefícios e dicas para você adaptar sua aula para os pequenos.

23/02/2017

*** AOS PRATICANTES DE FUTEBOL, DEEM UMA LIDA NESSE TEXTO ***

FUTEBOL e PILATES: como podemos aliar?

Atualmente, o Método Pilates está se tornando um aliado dos praticantes de futebol.
Apesar de ainda existir preconceito por parte dos homens em realizar aulas de pilates, os praticantes que realizam, se beneficiam muito com suas atividades cotidianas e de lazer.
Costumo orientar ao retorno das atividades esportivas de forma gradual, até que o aluno sinta segurança e realize a atividade como sempre fez, e sem dor. Não só para praticantes de futebol, quanto para quem pratica outros esportes.

*** Mas o que o Método Pilates acrescenta aos praticantes de futebol, que outras modalidades não oferecem?

O programa de treinamento baseado nos princípios do Método Pilates, traz ao corpo do atleta de futebol diversos benefícios, dentre eles:

*Diminuição de lesões articulares e musculares.

*Melhoria do equilíbrio muscular.

*Melhoria da consciência e controle postural na realização dos movimentos específicos.

*Maior estabilidade da musculatura paravertebral, abdômen e glúteos, que são essenciais para realização do chute no futebol.

*Melhora do equilíbrio estático e dinâmico.

*Economia de esforços em movimentos desnecessários.

*Aumento da eficiência dos movimentos.

Todo programa de exercício elaborado dentro dos princípios desse tipo de treinamento trará benefícios para o atleta. O mais importante é minimizar os erros para que a performance atlética seja alcançada no decorrer da exigência.

Um profissional que entenda a biomecânica do Futebol e do Pilates, pode planejar treinamentos específicos para atletas, e nos outros horários do dia, trabalhar com aulas de públicos diversos, dentro do clube.

Quando o atleta realiza movimentos de corrida, ele precisa estar com a musculatura corporal simetricamente ativada, para que nenhum dos lados seja prejudicado nos percursos percorridos e com intervalos preenchidos de outros movimentos.

Ao realizar, passes e chutes, um dos membros deixa o solo enquanto o outro estará sustentando o peso do corpo, e para que isso não prejudique o desempenho e não gere dores, principalmente nas pernas e tronco, é preciso que o a coluna se estabilize antes do movimento, é aí que entra nosso POWER HOUSE.

Ao realizar um movimento amplo com membros inferiores, o risco de distensão é alto, e por isso, um bom alongamento e um treinamento de contração excêntrica é muito importante! E nisso, o Pilates é nota 10! Músculos fortes e alongados são essenciais para o desempenho atlético.

Praticantes de futebol, seja jovem ou idoso, recreativo ou profissional, podem inserir aulas de pilates na semana para melhorar sua atuação na modalidade e reduzir o risco de lesões.

21/02/2017

A dor lombar muitas vezes é incomoda na maioria das pessoas que a possui, mas as vezes suas causas estão ligadas com outros fatores. Vamos entender melhor?