Psicóloga Deydlla Lisboa

Psicóloga Deydlla Lisboa *Psicóloga de mães exaustas!
*Atendimento online 🌎 Psicóloga clínica com especialização em Neuroaprendizagem.

Facilitadora do Programa Encorajando Pais e da Oficina das Emoções.

Nesses 9 anos de carreira, eu já conversei com mais de 400 mães que achavam que seriam felizes se primeiro cuidassem dos...
10/12/2025

Nesses 9 anos de carreira, eu já conversei com mais de 400 mães que achavam que seriam felizes se primeiro cuidassem dos filhos.

Com isso, eu acabei descobrindo algo importante sobre a volta dessa mãe e o resgate dela como mulher.

Quer saber o que é?

Vai lá nos meus stories e confira a resposta completa. 👀

09/12/2025

Se você precisa de ajuda para conseguir dar um Up na sua autoestima em 2025, eu tenho uma ótima notícia.

Quinta-feira (11/12), às 18h, eu vou falar sobre o Plano de Ação para resgatar a sua identidade como mulher nos próximos 21 dias, mas apenas para quem estiver na minha Lista VIP do WhatsApp.

Se você tem interesse em saber mais, meu conselho é: clica no link da BIO .lisboa e entre na minha lista vip o quanto antes.

08/12/2025

O que o seu EU do presente está fazendo pelo seu EU do futuro?

Aliás, você pensa sobre como gostaria que o seu futuro fosse ou você vive um dia de cada vez?

Sinceramente, eu não sei como você quer estar daqui a 2, 3, 6 ou 12 meses.

Também não sei como você quer estar daqui a 5 ou 10 anos.

Mas de uma coisa eu tenho certeza: você quer estar bem, quer estar feliz, saudável e se sentindo realizada.

Como eu sei disso?

É um desejo básico do ser humano.

Por isso eu digo que esse perfil não é só sobre cuidar de mães exaustas, é um perfil sobre a vida.

Sobre a SUA vida.

E, talvez você não tenha se dado conta, mas o fato de não conseguir equilibrar bem o seu tempo está impactando todas/várias áreas dela.

Sua disposição para estar com seus filhos, sua saúde, seu desempenho no trabalho e, claro, a relação com as pessoas que você ama.

Como sair dessa situação?

A resposta é simples: quebre o padrão. Saia do seu piloto automático.

Infelizmente, entra ano, sai ano, e a maioria das pessoas continua depositando as esperanças num futuro que nunca chega.

“Depois eu vejo isso, agora não é o melhor momento”, elas dizem.

Talvez seja o seu caso.

E por mais que a resposta seja simples, eu sei que não é tão fácil sair do piloto automático.

Felizmente, essa semana eu vou compartilhar o Plano de Ação para resgatar tua identidade como mulher nos próximos 21 dias ainda esse ano, mas apenas para quem estiver na minha Lista VIP do WhatsApp.

Se resgatar a sua identidade ainda é importante para você, meu conselho é: clica no link da BIO .lisboa e entre na minha lista vip (é gratuita) o quanto antes.

Se você comete pelo menos 1 desses três ERROS, você já deve estar exausta há muito tempo. Quer conhecer o 3º e saber se ...
02/12/2025

Se você comete pelo menos 1 desses três ERROS, você já deve estar exausta há muito tempo.

Quer conhecer o 3º e saber se você está errando nele?

Amanhã às 9h eu vou compartilhar na minha lista VIP do WhatsApp.

Comenta a palavra VIP nos comentários para receber o link.

Quer saber como eu resgatei a minha autoestima depois de quase desistir? Passe para o lado.Isso é o que os ERROS podem f...
25/11/2025

Quer saber como eu resgatei a minha autoestima depois de quase desistir? Passe para o lado.

Isso é o que os ERROS podem fazer com você.
Enquanto você estiver presa neles, o seu processo vai travar.

O problema? O ser humano não tem muita paciência e acaba deixando de lado.

Eu não sei se este é o seu caso, mas caso seja, minha sugestão é: busque ajuda especializada.

Se você quer resgatar a sua identidade de forma mais simples, eficaz e rápida, tenha um guia para te ajudar neste processo.

Você gostaria da minha ajuda pessoal?

A boa notícia é que eu abri novas vagas para o meu Programa de acompanhamento individual.

Quer saber mais? Me manda mensagem no direct com a palavra TRANSFORMAR.

Te ensinaram errado!Você não precisar dar conta de tudo, esse nunca foi o objetivo.Se você quer aprender a dar um BASTA ...
20/11/2025

Te ensinaram errado!

Você não precisar dar conta de tudo, esse nunca foi o objetivo.

Se você quer aprender a dar um BASTA nessa história eu posso te ajudar.

Me envia uma mensagem agora que eu eu te explico como isso pode acontecer.

20/11/2025

Quem pariu que balance! Se você já ouviu essa frase, sabe o peso que ela carrega, ou melhor, sobrecarrega.

Cuidar de outro ser humano não é tarefa simples e não deveria ser responsabilidade de uma única pessoa, mas as pessoas criaram essa teoria e querem fazer você acreditar nela a todo custo.

Saiba que você não só pode, como deve ter uma vida cheia de experiências incríveis onde a maternidade é apenas uma delas.

Você pode ser mãe, esposa, profissional e o que mais você quiser ser. Uma coisa não diminui a outra e nem faz de você uma pessoa egoísta.

Se você sente falta de explorar outras áreas da sua vida, mas não consegue quebrar esse ciclo de culpa e sobrecarga materna, clica no link da BIO e vem fazer parte da minha lista VIP onde compartilhar ideias, novidades e oportunidades em primeira mão.

Se você quer equilibrar o tempo entre cuidar de você mesma, do trabalho e dos filhos e já tentou fazer isso antes, você ...
14/11/2025

Se você quer equilibrar o tempo entre cuidar de você mesma, do trabalho e dos filhos e já tentou fazer isso antes, você provavelmente já percebeu que:

- Uma consulta avulsa não basta
- Um acompanhamento solto sem método não funciona
- Tentar resolver tudo sozinha só te deixa mais cansada e passar a seguir as dicas da blogueira que acabam não se encaixando totalmente na sua realidade só gera mais frustração…

E a verdade é que a insegurança em retomar a sua vida é multifatorial e complexa.

Se você se identificou com o conteúdo deste carrossel e quer segurança para reiniciar sem precisar ser refém de uma rotina corrida, comente **RECOMECE** que eu vou te chamar no direct.

Se você ainda não tomou essa DECISÃO eu te entendo. Entendo porque vivi exatamente isso. A boa notícia? Não precisa ser ...
11/11/2025

Se você ainda não tomou essa DECISÃO eu te entendo.

Entendo porque vivi exatamente isso.

A boa notícia? Não precisa ser assim.

Aproveitei para contar um pouco da minha jornada e de como eu posso te ajudar.

E se você quiser receber uma proposta personalizada do meu serviço para ser acompanhada por mim, me manda a palavra DECISÃO no direct.

Você não tem tempo ou simplesmente está exausta, sobrecarregada e sem condições de tomar boas decisões?Entenda o seguint...
28/10/2025

Você não tem tempo ou simplesmente está exausta, sobrecarregada e sem condições de tomar boas decisões?

Entenda o seguinte: para criar uma rotina mais leve e organizada , você vai precisar desenvolver novos hábitos.

⚠️ Isso é óbvio, mas o que muitas pessoas ignoram é: desenvolver um novo hábito exige tomar decisões diferentes.

E, para o bem e para o mal, é sempre mais prático tomar as mesmas decisões.

Afinal, essa é uma forma do cérebro economizar energia.

Infelizmente, são essas decisões que te levam para os mesmos resultados… Ainda que eles sejam ruins!

E, para quebrar esse ciclo, você precisa reconhecer que falta de tempo não é o seu principal problema.

👉🏻 Se isso fosse verdade, apenas pessoas desocupadas conseguiriam equilibrar bem o tempo entre casa, trabalho e filhos .

A verdade é que eu não tenho nenhuma cliente com tempo sobrando e, ainda assim, elas conseguem alcançar e manter os resultados.

Por quê? Porque elas me contratam pra mostrar as decisões que elas não querem, não podem ou não sabem tomar.

E exatamente isso economiza MUITO tempo.

Felizmente, você pode ser a próxima a conseguir incluir no dia-a-dia um momento de autocuidado sem ter que dedicar horas do seu dia a isso.

Essa semana, eu decidi abrir 3 novas vagas para o meu Programa de acompanhamento e, caso você preencha alguma delas, vai receber o acesso ao meu Aplicativo Empodere-SER.

Nele, você vai ter acesso a:

🎁 Bônus 1 - Protocolo de gestão do tempo para mulheres ocupadas.
🎁 Bônus 2: Jornada de autoconhecimento e desenvolvimento da auto-estima;

Se você quer ser uma das 3 pessoas que vão receber esse combo, digita TEMPO nos comentários. 👇🏼

Você é dona ou… Escrava do seu tempo?Quase todos os dias, alguma seguidora diz que não consegue incluir no dia-a-dia um ...
27/10/2025

Você é dona ou… Escrava do seu tempo?

Quase todos os dias, alguma seguidora diz que não consegue incluir no dia-a-dia um momento de autocuidado porque não tem tempo.

Talvez seja o seu caso. E, sinceramente, eu entendo.

Afinal, estamos vivendo em um mundo cada vez mais acelerado, com mais distrações e obrigações e, no entanto…

⏳O dia continua tendo as mesmas 24h.

Como ter tempo - e energia - para tirar planos do papel e realizar nossos objetivos, incluindo cuidar de si mesma?

Pra mim, o ponto mais importante é esse: parar de acreditar que você precisa dar conta de tudo e começar a priorizar o que MERECE ser priorizado.

Eu já sei que seus filhos e sua família são importantes para você.

Minha pergunta é: Aprender a equilibrar o tempo entre trabalho e filhos, tornar a rotina mais leve e organizada e poder descansar de verdade, com a mente em paz, sem o peso da culpa também importam?

Se sim, preste muita atenção em uma coisa:

⚠️ Você NÃO precisa parar a sua vida para se dedicar a isso.
Você precisa sentir-se viva novamente, e não apenas sobrevivendo entre fraldas, rotinas e demandas enquanto a vida acontece.

Por isso, durante essa semana, eu vou te mostrar que falta de tempo não é problema, falta de tempo é SINTOMA de problemas mais graves.

E, claro, vou te mostrar como resolver cada um deles.

Chegou a hora de ter um tempo pra você e se você quer ter acesso a estratégias pouco conhecidas para ACELERAR seus resultados mesmo com uma rotina corrida, digite TEMPO aqui nos comentários. 👇🏼

✨ PS: passe para o lado e veja o caso de mulheres que aprenderam a equilibrar o tempo sem ter que dedicar horas a isso.

A exposição desenfreada das crianças pode trazer prejuízos emocionais e ainda colocá-las em perigo. Saiba como protegê-l...
14/08/2025

A exposição desenfreada das crianças pode trazer prejuízos emocionais e ainda colocá-las em perigo. Saiba como protegê-las!

Endereço

Alto Alegre Do, MA
65413000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+5598984588431

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