02/12/2024
O livro ‘A Morte é um Dia que Vale a Pena Viver’, da Dra. Ana Claudia Quintana Arantes, nos convida a refletir sobre a vida a partir de uma perspectiva que inclui a morte, mas sem medo ou sofrimento. Ela nos ensina que aceitar a finitude é, na verdade, uma maneira de valorizar cada dia, tornando nossos relacionamentos e momentos mais significativos. Separamos alguns ensinamentos que você pode colocar em prática pra tornar este processo mais leve:
Valorize as pequenas coisas: Celebre os momentos simples do dia a dia. Cada instante é único e especial.
Expresse amor e gratidão: Não deixe para amanhã o que você pode dizer hoje. Expresse o amor e a gratidão para aqueles que você ama, enquanto estão ao seu lado.
Cuide do seu bem-estar emocional: Buscar equilíbrio e cuidar da mente nos ajuda a viver cada dia com mais leveza, aceitando que a vida é um ciclo.
Tenha conversas significativas: Falar sobre a finitude com a família e amigos pode fortalecer laços e trazer mais compreensão e união.
Esses são apenas alguns pontos do livro que ajudam a transformar nossa relação com a vida e a morte, tornando cada momento mais especial e cheio de propósito.
