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Faz sentido para você? 🍃Obs: Por mais natural e esperado que seja isso, você não precisa passar por essa fase sem suport...
17/07/2025

Faz sentido para você? 🍃

Obs: Por mais natural e esperado que seja isso, você não precisa passar por essa fase sem suporte. Entre em contato para marcar sua sessão e dar inicio a sua psicoterapia

Enxaquecas, alergias, problemas digestivos, tensões e paralisias musculares, doenças autoimunes, baixa imunidade, sintom...
09/07/2025

Enxaquecas, alergias, problemas digestivos, tensões e paralisias musculares, doenças autoimunes, baixa imunidade, sintomas ansiosos ou depressivos, dentre outras manifestações do corpo. Todas elas costumam ser tentativas de nos sinalizar de que estamos extrapolando nossos limites já a um tempo, e de que temos urgentemente que mudar o ritmo em que estamos conduzindo a nossa vida

Antes que chegue nesse ponto, já estamos ignorando os pedidos de descanso, de lazer, de presença e de transformações. Podemos nos acostumar a viver no limite e no piloto automático, e por isso nosso corpo tenta nos avisar com sintomas bem desconfortáveis, que precisamos olhar para nós mesmos. Não se esqueça de que mente e corpo não são separados. Somos seres biopsicossociais e espirituais, por isso precisamos cuidar da totalidade que somos

O teu medo te ajuda ou te aprisiona e paralisa? As nossas emoções e sentimentos devem ser nossos aliados, e não nossos i...
03/07/2025

O teu medo te ajuda ou te aprisiona e paralisa?

As nossas emoções e sentimentos devem ser nossos aliados, e não nossos inimigos. Mas, para isso, precisamos aprender a escutá-los de forma aberta, porém crítica. Ou seja, precisamos aprender a dialogar com eles: “O que eles estão tentando me mostrar?, “Como posso lidar de uma forma efetiva com isso que estou sentindo?”, “Por que me sinto assim?, “ O que eu farei com essa informação?” etc.

Você já parou para pensar o que seria da sua vida se você não sentisse medo? Você pode achar que seria algo bom, quando, na verdade, sem o medo você não conseguiria sobreviver por muito tempo. Afinal, é ele que nos protege. Porém, se seguirmos o que sentimos cegamente, iremos deixar de crescer e de fazer coisas significativas por nós, por acharmos que nada é seguro. E, dessa forma, ficamos aprisionados pelo medo ao invés de utilizarmos ele a nosso favor.

Vamos falar juntos sobre o seu medo e aprender a dialogar com ele?

Salve esse post e o utilize sempre que precisar recomeçar algo 🤌💫
25/06/2025

Salve esse post e o utilize sempre que precisar recomeçar algo 🤌💫

É importante que você saiba que fez o melhor que podia com os recursos que tinha e que conseguia visualizar na época. Ma...
18/06/2025

É importante que você saiba que fez o melhor que podia com os recursos que tinha e que conseguia visualizar na época. Mas o que um dia te protegeu e te ajudou a seguir, hoje pode estar te limitando e atrapalhando, pois provavelmente já está desatualizado e cristalizado.

Ou seja, você segue apegado ao que é familiar, fazendo tudo daquele mesmo modo, e não consegue visualizar o restante das possibilidades e potencialidades presentes em você mesmo e no seu meio.

Muitas vezes sofremos e lidamos com as situações e com o nosso sofrimento utilizando as velhas estratégias e recursos para tudo, afinal, foram eles que nos trouxeram até aqui. Mas hoje podemos mais, e precisamos atualizá-los para pararmos de sobreviver e começarmos a viver. Merecemos isso!

Peça ajuda para continuar em movimento e crescimento! 🍃

Post especial para a semana do dia dos namorados 💕Aprendemos socialmente a focar nossas expectativas, escolhas e planos ...
11/06/2025

Post especial para a semana do dia dos namorados 💕

Aprendemos socialmente a focar nossas expectativas, escolhas e planos no “mito do amor romântico”. Que é aquela construção social permeada por fantasias de que amaremos e seremos amados incondicionalmente no instante em que virmos a “pessoa certa”. E de que seremos salvos por ela de toda dor, solidão e inseguranças. Quando, na verdade, o amor apenas nasce e se mantém com base em uma construção diária, e esta construção envolve escolhas conscientes feitas dia após dia por ambas as partes.

Você pratica o seu amor com as pessoas, ou apenas sente? E você percebe esse amor sendo praticado pelas pessoas que lhe dizem “eu te amo”? Lembrando que o amor vai muito além do romântico. É sobre família, amigos, e demais pessoas que fazem com que saibamos que somos amados e valorizados por elas. São pessoas que seguem investindo na manutenção desse afeto e na relação de vocês.

Podemos nos sentir amados, valorizados e não nos sentirmos sozinhos mesmo sendo solteiros. E também podemos sentir muita solidão ao estarmos acompanhados de um par. Pense sobre isso, sobre a possibilidade de ressignificar e transformar essa data comercial no dia do amor: para todos aqueles que praticam ele dia após dia ❤️

Faz sentido? Podemos te ajudar a transformar sua ideia atual de amor e a construir relações mais reais, satisfatórias e saudáveis daqui para frente. Marque sua sessão

O atendimento psicológico para pais e bebês, ou cuidadores no geral, é valioso para um melhor desenvolvimento e bem esta...
05/06/2025

O atendimento psicológico para pais e bebês, ou cuidadores no geral, é valioso para um melhor desenvolvimento e bem estar da criança, bem como para o acolhimento, orientação e bem estar dos cuidadores. Ou seja, é um cuidado que se estende do bebê ao cuidador, e inclui a relação que estão nutrindo.

O papel dos cuidadores é fundamental no desenvolvimento emocional dos bebês. Através de uma resposta sensível e consistente às suas necessidades, eles não só ajudam a confortar o bebê, como também começam a ensiná-los sobre o mundo emocional e relacional. O desenvolvimento emocional dos bebês é um dos aspectos mais fascinantes e essenciais da primeira infância. Desde os primeiros dias de vida eles começam a experimentar e expressar emoções, e esta é uma jornada que desempenha um papel crucial na construção de suas relações com o mundo ao redor.

Entender esse desenvolvimento não só permite uma melhor conexão com os bebês, como também oferece uma boa base para o bem estar emocional e social deles ao longo da vida.
Se você ficou interessado(a), entre em contato conosco para passarmos mais informações e marcarmos seu atendimento com o seu bebê 🌻

A psicoterapia infantil é um espaço de acolhimento e cuidado com a saúde mental infantil. Ela é um caminho para auxiliar...
28/05/2025

A psicoterapia infantil é um espaço de acolhimento e cuidado com a saúde mental infantil. Ela é um caminho para auxiliar a criança a lidar com suas relações, emoções, frustrações, medos, dificuldades e inseguranças. Além de um espaço para o acolhimento e orientação de pais diante das demandas dos filhos

A atenção profissional psicológica para as crianças se faz importante para os cuidadores compreenderem o desenvolvimento psicológico e emocional dos pequenos e para ajudar as crianças a lidar com desconfortos emocionais que ainda não possuem a capacidade de reconhecer, comunicar e tratar sozinhas. No atendimento com elas são utilizados diversos recursos lúdicos para acessar os diversos aspectos de cada pacientezinho. E de tempos em tempos, psicoeducações, acordos e devolutivas são realizadas com os cuidadores, pois todos se unem em prol da criança, e fazem parte de uma mesma equipe de cuidado e responsabilidade no atendimento do menor 🌻❤️

Não adie mais, marque uma consulta com uma de nossas psicólogas para receber esse valioso auxílio!

Não irão faltar pessoas com opiniões, conselhos, projeções e julgamentos. Mas muitas vezes nos faltam pessoas dispostas ...
21/05/2025

Não irão faltar pessoas com opiniões, conselhos, projeções e julgamentos. Mas muitas vezes nos faltam pessoas dispostas a realmente escutar. Escutar é ato de respeito, carinho e cuidado. Nenhum suporte servirá tanto quanto o suporte que vem a partir de um profundo processo de escuta, respeito e compreensão

Comece a sua psicoterapia para liberar o tanto que você guarda dentro de você e que não encontra um lugar seguro para ser liberado. Se permita também se ouvir de volta, sentir, e refletir sobre o que sente 🌿💫🫂

Muitas pessoas compreendem pessoas ditas perfeccionistas como pessoas mais cuidadosas, detalhistas e dedicadas nas suas ...
14/05/2025

Muitas pessoas compreendem pessoas ditas perfeccionistas como pessoas mais cuidadosas, detalhistas e dedicadas nas suas atividades. E isso até pode parecer bom... Porém, não se trata somente disso ⏭️⏭️

Se identificou ou pensou em alguém? Entre em contato conosco para achar a profissional adequada! ❤️

Vivemos em um mundo cheio de “deverias” e acabamos muitas vezes nos sobrecarregando com atividades, pressões e cobranças...
07/05/2025

Vivemos em um mundo cheio de “deverias” e acabamos muitas vezes nos sobrecarregando com atividades, pressões e cobranças que nem nos fazem realmente sentido. Esquecendo, assim, do que realmente queremos, gostamos e importa para nós.

A psicoterapia pode ser o espaço ideal para que você se reconecte consigo mesmo e consiga construir uma vida mais genuína e satisfatória, lidando melhor com as pressões sociais e culturais do cotidiano 🌻

Muitas pessoas adiam o inicio da sua psicoterapia esperando “a hora certa” para dar esse passo. Quando, na verdade, ela ...
23/04/2025

Muitas pessoas adiam o inicio da sua psicoterapia esperando “a hora certa” para dar esse passo. Quando, na verdade, ela não existe. Não terá um momento da sua vida em que tudo estará perfeitamente “no lugar” para que você possa iniciar esse investimento.

Além disso, este não é, nem de longe, um “pré-requisito” para fazer psicoterapia. Muito pelo contrário. A psicoterapia pode te ajudar até mesmo na sua organização de rotina e na sua organização financeira. Ela é um espaço para que você possa trabalhar, junto de um profissional, nas suas dificuldades e demais questões, e ela começa com uma escuta profunda e qualificada, em um espaço de muito acolhimento e interesse em você. Portanto, “a hora certa” é simplesmente a hora em que você percebe que precisa e deseja iniciar o seu processo de autoconhecimento, tomada de consciência e transformação, e entra em contato com uma clínica ou profissional para agendar uma primeira sessão.

Já deu uma olhada nos profissionais da Crescer? Chega de adiar o seu inicio. O primeiro passo costuma mesmo ser difícil, mas é necessário para que você passe a se movimentar de forma mais intencional na sua vida. 🍃

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Alvorada, RS

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