
22/07/2025
Poucos homens sabem, mas os níveis de testosterona atingem seu pico nas primeiras horas da manhã e começam a cair ao longo do dia.
Use isto como aliado, você pode ter mais disposição no seu treino pela manhã
Mas calma, isso não signif**a que você deva mudar tudo e treinar apenas de manhã, o importante é fazer exercício de forma regular.
Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva