
26/04/2024
Quantas vezes você já chutou o balde? 🪣
Toda vez que você tentou emagrecer, começou empolgada, dieta, treino, comprou até roupas para treinar. 👟
Mas, poucos dias depois um convite para uma festa, ou uma reunião familiar e a dieta foi por "água a baixo". 🍕
Mas também veio o final de semana e você dormiu pouco e com isso na segunda-feira não foi treinar.😴
"Ah, como eu já comi errado, dormi pouco e não fui treinar hoje, então eu vou tomar só uma cervejinha para relaxar que o dia foi estressante"🍻
E é assim que você chutou o balde mais uma vez e dificilmente conseguirá voltar a seguir o plano novamente.🪣
Agora, se você quer saber porque isso acontece, me envie uma mensagem no privado, que eu vou explicar com o maior prazer.🤓
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