Riabilitare Saúde Integrada

15/09/2025

O Pilates pode ser um aliado poderoso no câncer de mama — antes e depois do tratamento. No pré, ajuda a chegar mais forte ao procedimento (pré-habilitação). No pós, favorece a mobilidade de ombro/torácica, o controle da dor, a organização postural e reduz o descondicionamento que rouba autonomia. 🧘‍♀️💙

Evidências rápidas:
* Pré-habilitação com exercício é factível e segura, melhora condicionamento e pode acelerar a recuperação cirúrgica.

* Após liberação médica, exercícios orientados recuperam mobilidade e função do ombro após cirurgia.

* Em sobreviventes, programas com Pilates mostram benefícios em dor/função e em linfoedema e qualidade de vida.

* Diretrizes internacionais recomendam atividade física regular para melhorar fadiga, função e qualidade de vida em oncologia.

Na Riabilitare, você passa por avaliação individual, recebe um plano seguro e progressivo e treina com acompanhamento profissional — integrando Fisioterapia e Osteopatia quando indicado.

👉 Chame no WhatsApp (19) 99902-3526 e agende sua avaliação. Seu bem-estar começa no primeiro passo.
Observação: pratique somente com liberação do seu médico e orientação profissional.

02/09/2025

Envelhecer com qualidade é possível, e começa com movimento seguro, orientado e constante. O Pilates na terceira idade é uma ferramenta poderosa para reduzir dores, ganhar mobilidade, melhorar o equilíbrio e diminuir fatores de risco para quedas. 🧘‍♀️💙

🔎 O que a ciência indica:
* Em idosos, o Pilates melhora equilíbrio, marcha e estabilidade, impactando fatores que aumentam o risco de quedas.

* Em condições dolorosas comuns (ex.: lombalgia e osteoartrite de joelho), há benefícios em dor e função com programas de Pilates.

* Quedas são um dos maiores desafios na terceira idade — prevenção com treino de equilíbrio e força é essencial.

Na Riabilitare, você passa por avaliação inicial, recebe um plano personalizado e evolui com acompanhamento profissional, integrando, quando necessário, Fisioterapia e Osteopatia para resultados mais completos.

👉 Chame no WhatsApp (19) 99902-3526 e agende sua avaliação.
Endereço: Rua Dom Pedro II, 1469 – Nova Americana.
Comece hoje. Seu “eu” do futuro agradece. 💪

Observação: resultados variam de acordo com o quadro individual. A avaliação inicial é fundamental para segurança e eficácia.

23/06/2025

Você sabia que a *osteopatia pode ser uma grande aliada na recuperação de lesões esportivas*? 🏃‍♂️💥

Essa abordagem manual vai além do alívio da dor: ela trata o corpo de forma integrada, identificando a raiz da disfunção e acelerando o processo de cura.

Atletas (e esportistas amadores) têm encontrado na osteopatia uma forma eficiente, segura e natural de retornar às atividades com mais qualidade de vida e menos risco de novas lesões.

📌 Sofreu alguma lesão ou sente desconforto após treinos?
Agende uma avaliação com nossa equipe e descubra como a osteopatia pode transformar sua recuperação.

Ou compartilhe sua experiência com a gente nos comentários! 💬👇

20/06/2025

Atendimento em horário especial!
Confira!!!

12/06/2025

Novidade na Riabilitare! 💙

Estamos ainda mais preparados para cuidar da sua saúde com a chegada de uma nova profissional especializada em *Pilates clínico e personalizado*!

Se você busca:
✔️ Fortalecer a musculatura
✔️ Melhorar postura e respiração
✔️ Aliviar dores crônicas e prevenir lesões
✔️ Ter mais disposição no dia a dia

Então esse é o momento certo pra você começar.

🌿 Aqui na Riabilitare, cada aluno é acompanhado de forma individualizada e com segurança — seja no retorno pós-lesão, como forma de cuidado preventivo ou para qualidade de vida.

✨ Agende sua *aula experimental gratuita* e venha viver essa experiência!
📍 Rua Dom Pedro II, 1469 – Nova Americana
📱 (19) 99902-3526

28/05/2025

Você já se perguntou quanto tempo leva para a Osteopatia começar a fazer efeito?

A resposta pode variar, mas aqui vai o que a ciência e a prática mostram:

✔ Condições recentes tendem a responder mais rápido que as crônicas
✔ Sintomas leves podem melhorar em poucas sessões
✔ E, claro... cada corpo reage de forma única

🔍 Estudos mostram que o alívio pode começar já *na primeira sessão*, dependendo do quadro clínico do paciente. Saber disso ajuda a alinhar suas expectativas e seguir com mais confiança no processo.

💡 Na prática? *Paciência e consistência* são essenciais para alcançar resultados duradouros!

Você já fez osteopatia? Quanto tempo levou para sentir os efeitos? Conta pra gente nos comentários! 💬👇

09/05/2025

Maio é o mês de celebrar os laços que mais importam 💙

Durante todo o mês, ao trazer sua mãe, filha, amiga ou qualquer pessoa especial para uma *aula experimental de Pilates, ela poderá garantir **condições especiais na mensalidade, caso seja uma **nova aluna* da Riabilitare! 🌿

É o momento perfeito para incentivar quem você ama a começar uma nova jornada de autocuidado e saúde!

➡ Válido apenas para novas alunas
➡ Promoção disponível até o fim de maio

Fale com a nossa equipe e agende a aula experimental! 📲
📍 Rua Dom Pedro II, 1469 – Nova Americana
📱 (19) 99902-352

03/05/2025

03/04/2025

Dores nas costas, tensão muscular e desconfortos frequentes não precisam fazer parte do seu dia a dia! A osteopatia é uma abordagem manual que trata a causa da dor, promovendo mais mobilidade e bem-estar.

Na Clínica Riabilitare Saúde Integrada, contamos com profissionais especializados para ajudar você a se sentir melhor de forma natural e eficaz. Agende uma avaliação e descubra os benefícios da osteopatia para sua saúde!
📍 Rua Dom Pedro II, 1469 - Nova Americana
📞 (19) 99902-3526

26/03/2025

Depois da correria do final de semana, que tal um momento para cuidar de si? O Pilates é uma excelente opção para aliviar o estresse, relaxar a mente e restaurar a energia.

Na Clínica Riabilitare Saúde Integrada, oferecemos um ambiente acolhedor e profissionais qualificados para guiar você nessa jornada de bem-estar. Com movimentos fluidos e respiração consciente, o Pilates ajuda a reduzir a ansiedade, melhora a postura e fortalece o corpo de forma harmoniosa.

Cuide-se com carinho! 💙 Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar seu dia a dia.

📍 Rua Dom Pedro II, 1469 - Nova Americana
📞 (19) 99902-3526

11/02/2025

Você, atleta, sabe que alcançar a excelência não depende só dos treinos, mas de um cuidado integrado com a saúde.
Na Riabilitare, oferecemos:

• Fisioterapia para prevenir e tratar lesões;
• Osteopatia para restaurar o equilíbrio corporal e melhorar a performance;
• Treinamento Funcional personalizado para potencializar sua força e resistência.

Nossa abordagem completa e individualizada ajuda você a manter o corpo em perfeito funcionamento, prevenindo lesões e acelerando a recuperação.

Potencialize sua performance esportiva com um atendimento especializado!

Agende sua avaliação e venha fazer parte do nosso time de sucesso.

01/01/2025

🎆 O ano de 2024 terminou, mas um novo ciclo cheio de possibilidades está prestes a começar!

Que 2025 seja um ano de saúde, equilíbrio e conquistas para todos nós. Estamos aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada. 🌿

Feliz Ano Novo!
Equipe Riabilitare Saúde Integrada 💙