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28/01/2020

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24/01/2020

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18/01/2020

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18/01/2020

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15/01/2020

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02/01/2020

O nome já diz: dietas "low carb" são programas alimentares que restringem o consumo de carboidratos. Mas como funciona e o que comer? Esse tipo de dieta, usada na maioria das vezes para emagrecer, tem várias correntes, que encerram diferentes restrições à quantidade e aos tipos de carboidratos permitidos durante o programa. Nos cardápios, como o que sugerimos ao final deste texto, o principal nutriente da alimentação deve ser a proteína, obtida de fontes como as carnes, ovos e laticínios, seguida de gorduras “boas” para a saúde, como o azeite. Em alguns casos, a gordura até passa a frente das proteínas. A nutricionista Ethel Souza explica que, na dieta low carb, a ingestão diária de carboidratos deve permanecer abaixo de 20% do total de calorias ingeridas (em média, 20 g de carboidratos/dia).🥙🔪🔪🥦🍽️
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26/12/2019

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24/12/2019

20/12/2019

Esta receita de bolo diet é boa para diabetes porque não tem açúcar, Nunca se falou tanto em alimentação saudável, livre de gorduras e com baixo teor de açúcar, mas, na hora de ir para o fogão preparar um doce ainda é difícil saber como lidar o adoçante como parte da receita. Segundo os especialistas, alguns tipos têm suas propriedades comprometidas quando levados à alta temperatura e, com isso, perdem a capacidade de adoçar. nesse e-book temos 500 receitas para ajudar diabeticos se deliciar com os melhores bolos QUER SABER MAIS↙️↙️↙️
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14/12/2019

Olá meninas você que já não aguenta mais tentar fazer dieta é não ver seus resultados 😭 temos uma novidades maravilhosas onde vocês conseguirão perde aqueles quilinhos indesejáveis Quer Saber Mais Só DiZER ➡️➡️😍 SIM

12/12/2019

11/12/2019

Olá meninas 🙋RECEITAS PARA SECAR EM 30 DIAS

QUER F**A COM UMA CINTURINHA FININHA É NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR ?
Fique tranquila (o), Separamos abaixo as melhores receitas para secar e definir seu corpo de uma vez por todas !

Sabemos que estar acima do peso é um pesadelo para a maioria das mulheres hoje em dia.
É por isso que muitas de nós recorremos à dietas malucas e treinos pesados para conseguir chegar ao corpo dos sonhos o mais rápido possível .QUER SABER MAIS LINKS ABAIXO

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11/12/2019

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