Fabiana Pinto

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Psicoterapia & Assessoria de Carreira
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08/03/2026

08/03 é sobre Identidade.

Identidade é saber quem se é,
o que aceita,
o que não aceita mais,
o que deseja, o que sonha!
o que escolhe não ser mais,
o que merece,
É aprender a não colocar mais nada antes do Ser.

O Burnout é um estágio estremo de abandono de si mesmo e de falta de identidade (ou desidentificação, como falamos na clínica).

Portanto nesse dia 08 de Março eu desejo que você mulher, possa se reconhecer mais em você, nos seus dias e na sua vida.

E que se por algum motivo esse auto reconhecimento hoje não for possível, você saiba que existe um caminho para voltar para si 😉

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08/03 marca o momento em que foi feito o compromisso de não vivermos mais sem identidade!

Não abandone a sua! 🌹

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Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Burnout
Atendimento de Terapia Online
CRP 06/168493

burnout

04/03/2026

Culpa, vergonha e confusão são os sentimentos que ecoam na cabeça de quem está com burnout e ouve essas falas.

A sensação é de que algo está errado com você — quando, na verdade, o erro estava no ritmo que você sustentava.

O burnout não nasce da falta de competência, ele nasce de uma produtividade que foi aplaudida, reforçada e normalizada, mesmo sendo profundamente disfuncional.

Se você se reconhecer nisso, entre em contato comigo e vamos trabalhar isso juntas na terapia.

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Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Burnout
Atendimento de Terapia Online
CRP 06/168493

23/02/2026

A terapia não cria uma nova versão sua.
Ela te ajuda a remover camadas de adaptação, medo e exigência que te afastam de quem você sempre foi.

Quando você se reconecta com sua essência,
seus limites mudam,
suas escolhas mudam
e você deixa de aceitar menos do que merece.

É assim que a autenticidade deixa de ser um conceito e passa a ser uma forma de viver.

Quando você se reconhece nessas palavras, isso já é um chamado.
Me mande uma mensagem, te espero do lado de cá ⤵️

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Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Burnout
Atendimento de Terapia Online
CRP 06/168493

18/02/2026

E por aí, como foi a volta do feriado?

Me conta nos comentários 👇

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Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Burnout
Atendimento de Terapia Online
CRP 06/168493

10/02/2026

É preciso entender a função de cada coisa no tratamento do Burnout.

A medicação é importante sim.
Em alguns casos inclusive, a Terapia pode ficar quase inviável de acontecer se não estiver caminhando junto com a medicação.

Mas o remédio sozinho não faz milagre,
pelo contrário!

Quando você só está medicada,
Mas não reflete sobre o que está acontecendo,
Não observa como se relaciona com o trabalho e com a sua vida,
Quando você não toma consciência sobre como têm vivido,

O remédio vai só mascarar as coisas para que você pense que está melhorando, quando na verdade está cada vez pior.

Burnout é uma doença multifatorial.
É por isso que para tratá-lo é importante um acompanhamento que consiga abranger todas as suas nuances.
E isso é feito na Terapia.

Vamos juntas? ⤵️

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Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Burnout
Atendimento de Terapia Online
CRP 06/168493

08/02/2026

2026 começou muito bem!
Janeiro foi um mês de muitas coisas e muitos papéis.

Um dia atendendo,
no outro estudando.

Um dia treinado sozinha,
Outro dia treinando com a amiga.

Último episódio da série favorita no sofá de casa,
Rever um dos melhores filmes no cinema.

Um dia no papel de Psicóloga,
Outro dia no papel de tia.

E alguns cafés no meio do caminho porque ninguém é de ferro rsrs

Tudo isso para te lembrar que:
- Nós somos múltiplos e diversos.

Somos feitos de varias coisas e portanto,
Precisamos nos alimentar diariamente de momentos diferentes para viver ✨

Do que você têm se alimentado?

Bom domingo!

30/01/2026

Você não precisa de mais promessas em 2026, você precisa das promessas certas.

Clica no link da bio para iniciar.

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Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Burnout
Atendimento de Terapia Online
CRP 06/168493

23/01/2026

Essa é a lição mais importante que eu aprendi sendo mulher, trabalhando no meio organizacional e atendendo outras mulheres de alta performance também.

Você não fracassa por falta de capacidade,
Por falta de conhecimento ou por falta de dedicação,
Na verdade você não fracassa por uma falta ou inadequação sua.

⚠ Você adoece por sustentar mais do que deveria, por mais tempo do que poderia.

A força que você aprendeu a mostrar não te protege do desgaste,
Ela apenas esconde o quanto você está sofrendo internamente.
E é o caminho mais rápido até a exaustão.

O que te desgastou no último ano?

O que tirou a sua paz?

E se você pudesse fazer diferente, como seria?

Na Terapia o meu papel é te ajudar a ter clareza sobre o que está te adoecendo e te ajudar a corrigir a rota. Vamos juntas? ⤵

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Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Burnout
Atendimento de Terapia Online
CRP 06/168493

21/01/2026

Construir o ano novo não começa com planejamento e metas,
Começa com consciência.

Sem ela você repete padrões, repete dores,
E repete cargas que te afastam cada vez mais de quem você é.

Agora me conta, qual dessas perguntas mais mexeu com você? ⤵️

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Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Burnout
Atendimento de Terapia Online
CRP 06/168493

18/09/2023

É bem simples...

Só sabe pilotar bem, aquele que conhece o barco que tem nas mãos.

Quando tentamos pilotar algo
que não conhecemos,
não chegamos a lugar algum.

Boa semana! 🌻

Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Carreiras
Atendimento Online e Presencial
CRP 06/168493

13/09/2023

Se engana quem acha que falar sobre Carreira é falar somente do trabalho e do quanto de dinheiro fizemos no fim do mês.

Falar sobre Carreira é, na grande maioria das vezes, falar sobre quem você é e como a sua essência está sendo apresentada ao mundo, por meio dessa atividade.

É muitas vezes falar sobre a sua saúde mental ou a ausência dela.
sobre o desg@ste emocional para sustentar uma carreira que você não deseja.
ou sobre a felicidade de se sentir em casa em cada parte da sua rotina profissional.

Você M E R E C E esse cuidado e esse olhar.

Não é só sobre trabalho, nunca foi.

É sobre como você se sente nele e em qualquer outro lugar.

Fabiana Pinto
Psicóloga & Especialista em Carreiras
Atendimento Online e Presencial
CRP 06/168493

11/09/2023

Afinal, ninguém está na sua pele,
ninguém vive a sua rotina por você.

Só você sabe os desafios que enfrenta diariamente para sustentar a aua carreira e tudo o que vem com ela (sobrecarga, instabilidades, medos, conflitos internos e externos, etc).

Você não precisa se desculpar por estar insatisfeita(o),
você precisa dar um lugar para essa insatiafação,
olhar para ela,
entender de onde ela vem
e o que ela causa,
entender o motivo de continuar onde está mesmo que esse lugar te cause infelicidade.

Você não precisa se desculpar,
você precisa ser ouvida,
para que a partir dessa escuta
possa construir as suas mudanças
e o seu verdadeiro lugar.

Fabiana Pinto
Psicóloga Clínica & Especialista em Carreiras
Atendimento Online e Presencial
CRP 06/168493

Endereço

Centro
Americana, SP
13472729

Telefone

+5519991117549

Site

https://www.instagram.com/fabianapinto.fp/

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