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Dr. Rodolfo Justo

Emagrecimento saudável com um especialista! Entre em contato comigo em: +55 (19) 9 9744-6161

18/04/2025

A obesidade não é uma questão de falta de esforço. Se fosse, ninguém sofreria com o efeito sanfona ou se sentiria preso no próprio corpo depois de tantas tentativas.

Seu corpo tem mecanismos que dificultam a perda de peso e fazem você voltar ao ponto de partida. E sem um tratamento correto, esse ciclo se repete.

Mas existe um jeito diferente. Um acompanhamento que respeita seu metabolismo, seus desafios e o que realmente funciona para VOCÊ.

💬 Comenta aqui: você já sentiu que seu corpo luta contra o emagrecimento? 🔗 Me chama no direct e vamos conversar!

16/04/2025

Cada consulta, cada tratamento, cada história compartilhada é um passo em direção a algo maior: devolver bem-estar, confiança e qualidade de vida a quem busca uma mudança real.

Aqui, não falamos apenas de cuidados médicos. Falamos de jornadas, de superações e de como cada detalhe faz a diferença para criar algo que vai além do físico.

Se você acredita que cuidar de si mesmo é o primeiro passo para transformar sua vida, eu estou aqui para te acompanhar nessa trajetória. ✨

14/04/2025

Quando o foco é só o peso na balança, você pode acabar perdendo algo essencial: sua força, energia e até a saúde do seu metabolismo.

Emagrecer com consciência é sobre fazer escolhas que preservam o que seu corpo tem de melhor e, ao mesmo tempo, eliminam o que realmente precisa ir embora.

Se você está pronto para transformar o seu corpo de forma sustentável e com saúde, vamos conversar. A mudança começa com o primeiro passo. 🌟

Comente "emagrecimento" e fique de olho no seu direct!

11/04/2025

Você faz tudo certo, mas o peso não desce? 🧐

A resistência à insulina pode estar impedindo seu corpo de queimar gordura de forma eficiente. Quando suas células não respondem bem à insulina, seu corpo produz ainda mais, aumentando a fome e o estoque de gordura.

Se você sente cansaço constante, fome frequente e dificuldade para emagrecer, seu metabolismo pode estar travado.

Isso não precisa ser assim. Com o tratamento certo, seu corpo pode voltar a funcionar a seu favor.

Agende sua consulta e descubra como reverter esse quadro de forma definitiva. Link na bio!

31/03/2025

🧠 "Seu cérebro pode ser seu maior aliado – ou seu pior inimigo – na jornada de emagrecimento."

Muitas pessoas focam apenas na dieta e nos exercícios, mas ignoram um fator essencial: a mente.

🔹 Estresse e ansiedade aumentam a fome emocional.
🔹 Traumas podem afetar sua relação com a comida.
🔹 Emoções reprimidas podem levar ao efeito sanfona.

Por isso, trabalhar a saúde mental é fundamental para resultados duradouros. Quer entender melhor como fazer isso? Agende sua consulta!

28/03/2025

⚖️ "Emagrecer é um desafio. Mas manter o peso pode ser ainda mais difícil!"
Nosso corpo possui um "set point metabólico", ou seja, um peso que ele reconhece como normal. Quando emagrecemos rápido demais, o organismo tenta voltar ao peso antigo.

🔹 Como evitar o efeito sanfona?
✔️ Mudanças de hábitos progressivas e sustentáveis
✔️ Monitoramento da saúde metabólica
✔️ Alimentação equilibrada sem restrições extremas
Quer saber mais sobre como manter seu progresso? Agende sua consulta e descubra um caminho sustentável para o seu corpo.

26/03/2025

🚫 "Obesidade não é preguiça. Não é falta de força de vontade. Não é escolha."
Muitas pessoas convivem com a obesidade em silêncio, enfrentando não apenas as dificuldades do corpo, mas também o julgamento da sociedade. O estigma pode fazer com que pacientes:

✔️ Evitem buscar ajuda por medo de serem julgados
✔️ Se sintam desmotivados a continuar um tratamento
✔️ Desenvolvam transtornos emocionais ligados à alimentação

Mas você não precisa passar por isso sozinho. Vamos falar sobre isso? Agende sua consulta e receba o suporte que você merece.

24/03/2025

Você já emagreceu, mas com o tempo, o peso voltou? Isso não acontece por falta de esforço, e sim porque seu corpo tenta recuperar o que perdeu. Esse mecanismo é chamado de memória celular – e sem a estratégia certa, ele pode te levar de volta ao peso antigo.

A chave para manter o emagrecimento está na forma como seu metabolismo e sua mente lidam com essa mudança. E isso vai muito além de simplesmente ‘fazer dieta’.
Salve este post para não esquecer!

Compartilhe com alguém que precisa entender isso! Quer um plano para manter seu peso de forma definitiva? Clique no link da bio!

22/03/2025

💊 "Medicamentos para emagrecer: será que são realmente vilões?"

A obesidade é uma doença complexa e, em alguns casos, os medicamentos podem ser ferramentas importantes no tratamento.

🔹 Eles não substituem hábitos saudáveis, mas podem ajudar a regular hormônios como a leptina e a grelina.
🔹 São indicados quando a obesidade compromete a saúde metabólica e há dificuldade para emagrecer apenas com dieta e exercícios.
🔹 Sempre devem ser prescritos por um médico, dentro de um plano de tratamento completo.

Se você tem dúvidas sobre o uso de medicamentos no emagrecimento, agende sua consulta e vamos avaliar o melhor caminho para o seu caso!

20/03/2025

😴 Dormir pouco pode estar sabotando seu emagrecimento!
Se você sente fome o tempo todo, tem dificuldade para perder peso e precisa de açúcar para ter energia, o problema pode estar no seu sono.

🔹 Quem dorme menos tem mais risco de obesidade e diabetes.
🔹 O metabolismo desacelera e o corpo passa a armazenar mais gordura.
🔹 O desejo por doces e carboidratos aumenta para compensar a falta de energia.
Se você está tentando emagrecer sem sucesso, talvez seja hora de olhar para o seu sono. Marque sua consulta e descubra como melhorar seu metabolismo!

15/03/2025

"Quando você vai voltar ao corpo de antes?"

Se você já ouviu essa pergunta, saiba que não está sozinha.

A sociedade romantiza o pós-parto, mas esconde uma verdade difícil: a pressão para que a mulher ‘recupere’ seu corpo rapidamente pode ser exaustiva e cruel. Como se a maternidade já não fosse desafiadora o suficiente, ainda existe a cobrança de se encaixar em um padrão irreal.

Seu corpo mudou porque ele gerou uma vida. Isso não é um problema, é um processo. Você não precisa se sentir pressionada a emagrecer rápido. Seu tempo é único. Saúde mental importa tanto quanto a física – e ambas andam juntas no seu bem-estar.

Se você sente que essa pressão está afetando sua autoestima e sua saúde, respire. Você merece um olhar mais gentil sobre si mesma.

Comenta aqui: você já sentiu essa cobrança? Vamos juntos mudar essa narrativa!

13/03/2025

Seu cérebro pode estar te enganando quando o assunto é fome.

Muitos pacientes me dizem: "Sinto fome o tempo todo e não sei por quê."

A verdade? Seu apetite não depende só de força de vontade. Ele é controlado por hormônios, emoções e pelo seu metabolismo.

Se você já tentou dietas e sempre volta ao mesmo ponto, talvez seja hora de entender como seu corpo realmente funciona.

Salve este post e compartilhe com quem precisa saber disso.

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