Psicóloga Sirlei Lourenço

Psicóloga Sirlei Lourenço Psicóloga | Sexóloga
Membro Analista Junguiana IPAC-AJB-IAAP
Adulto | Adolescente | Casal | Família | Transtornos Alimentares Olá, tudo bem?

Me chamo Sirlei Lourenço, sou psicóloga formada pela PUC-Campinas e especialista pela Unicamp em Sexologia Clínica e Psicologia Analítica. Possuo também curso de atualização em transtornos alimentares pela Unifesp, com formação em atendimento de casais e famílias e também faço parte como Membro Analista Didata Junguiana pelo IPAC/AJB/IAAP- Zurich. Atualmente, atendo em meu consultório localizado na cidade de Americana - SP e online pacientes do mundo todo. Acompanho adolescentes, adultos, casais e famílias, além de pacientes na pré e pós-bariátrica e com transtornos alimentares.

Muitas vezes tentamos ignorar ou esconder o que sentimos. Medo, tristeza, raiva, ansiedade… emoções que parecem “incômod...
29/01/2026

Muitas vezes tentamos ignorar ou esconder o que sentimos. Medo, tristeza, raiva, ansiedade… emoções que parecem “incômodas” ou difíceis demais acabam sendo reprimidas.

Mas sentir não é fraqueza e sim uma forma de se conhecer, entender suas necessidades e processar o que acontece ao seu redor. Quando permitimos espaço para nossas emoções, conseguimos:

🔹 compreender melhor a nós mesmos;
🔹 tomar decisões mais conscientes;
🔹 criar relações mais autênticas;
🔹 e fortalecer nossa saúde mental.

A psicoterapia é um espaço seguro para acolher o que surge, sem julgamentos, e aprender a lidar com cada sentimento de forma saudável. Você tem dado espaço para as suas emoções hoje?

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Mudar não significa fraqueza, mas coragem. Coragem para olhar para dentro, reconhecer padrões, sentimentos e escolhas qu...
27/01/2026

Mudar não significa fraqueza, mas coragem. Coragem para olhar para dentro, reconhecer padrões, sentimentos e escolhas que nos limitam, e encontrar maneiras de responder à vida de forma diferente. É nesse processo que descobrimos força, resiliência e sentido, mesmo diante do que não podemos alterar. Em que área da sua vida sente que precisa se transformar para seguir adiante? 🤔

Você sabia que janeiro é conhecido como o “mês do divórcio”? Pesquisas mostram que, logo após as festas de fim de ano, h...
22/01/2026

Você sabia que janeiro é conhecido como o “mês do divórcio”? Pesquisas mostram que, logo após as festas de fim de ano, há um aumento significativo nos pedidos de separação.

Por que isso acontece? A convivência intensa durante as férias, a pressão emocional do Natal e Ano Novo, e a sensação de que precisamos recomeçar do zero fazem com que muitos conflitos que estavam silenciados apareçam com força.

O que poucas pessoas falam é: problemas de relacionamento não tiram férias. E quando o casal passa mais tempo junto, a distância emocional deixa de ser invisível.

Mas existe uma boa notícia: ainda dá tempo de cuidar do relacionamento. Casais que buscam apoio profissional antes ou durante esse período têm muito mais chances de se reconectar, alinhar expectativas e tomar decisões conscientes, evitando decisões impulsivas baseadas apenas no desgaste emocional.

Se algo na sua relação está pedindo atenção e cuidado, esse pode ser o momento de fazer diferente. A psicoterapia de casal oferece espaço seguro para ouvir, refletir e agir com mais consciência e maturidade.

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Muitas vezes não é a opinião alheia que buscamos, é o medo: medo de errar, de desagradar, de ser julgado ou de sair do r...
20/01/2026

Muitas vezes não é a opinião alheia que buscamos, é o medo: medo de errar, de desagradar, de ser julgado ou de sair do roteiro que alguém desenhou pra você. Quando vivemos assim, em busca constante de aprovação, acabamos nos afastando das próprias vontades. Ficamos menores, encolhidos diante da vida que é só nossa.

A boa notícia é que a sua vida começa a andar quando você aprende a confiar na sua própria voz. Os conselhos podem ser referência, mas nunca, jamais, devem ser a bússola das suas decisões. No fim, você é quem vive as consequências das suas escolhas.

Então, se já decidiu, vá! Faça o que sente que precisa ser feito. Confie em você, na sua intuição e no que seu coração já sabe.

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Quando emoções, medos, desejos e conflitos permanecem inconscientes, eles influenciam nossas decisões, nossos relacionam...
15/01/2026

Quando emoções, medos, desejos e conflitos permanecem inconscientes, eles influenciam nossas decisões, nossos relacionamentos e a forma como nos colocamos no mundo, sem que percebamos. Tornar-se consciente não é controlar tudo, mas é assumir responsabilidade pela própria história, reconhecendo o que nos atravessa e nos move. Pense nisso! 😉

É comum que, após o término de um relacionamento, muitas mudanças aconteçam. A pessoa passa a cuidar mais de si, reorgan...
13/01/2026

É comum que, após o término de um relacionamento, muitas mudanças aconteçam. A pessoa passa a cuidar mais de si, reorganiza a rotina e olha com mais atenção para a própria vida.

Mas, enquanto a relação ainda existia, muita coisa ficava para depois. As conversas eram adiadas, o cuidado era deixado de lado, o desgaste ia sendo normalizado. Não é falta de tempo e sim, uma questão de prioridade.

Na psicologia, entendemos esse movimento como evitação emocional: evitar conversas difíceis, minimizar desconfortos e seguir funcionando, até que o afastamento se torna maior do que o vínculo. Muitas relações não terminam por falta de amor, mas por falta de presença, escuta e disponibilidade emocional no cotidiano. Cuidar da relação enquanto ela ainda existe é um sinal de maturidade emocional. Não é preciso esperar o fim para rever posturas, ajustar caminhos e fortalecer o vínculo.

Você já percebeu mudanças que só aconteceram depois do término de um relacionamento?

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A agenda de 2026 já está aberta! É hora de reservar tempo para você, olhar para dentro e fortalecer sua saúde mental, co...
12/01/2026

A agenda de 2026 já está aberta! É hora de reservar tempo para você, olhar para dentro e fortalecer sua saúde mental, com atendimentos presenciais ou online. Psicoterapia não é apenas falar sobre problemas, é aprender a se conhecer, lidar com emoções, criar estratégias para desafios e construir relacionamentos mais saudáveis.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Comece o ano dando prioridade àquilo que faz diferença na sua vida.

Já garantiu sua primeira sessão do ano?

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Quando negligenciamos nossas necessidades, emoções e limites, acabamos nos sobrecarregando e muitas vezes projetando fru...
11/01/2026

Quando negligenciamos nossas necessidades, emoções e limites, acabamos nos sobrecarregando e muitas vezes projetando frustração, irritação ou ansiedade nos outros. Por outro lado, quem pratica autocuidado consciente consegue:
se relacionar com mais paciência e empatia;
estabelecer limites claros e respeitosos;
oferecer presença genuína sem se perder;
lidar melhor com conflitos e desafios.
Autocuidado não significa se isolar ou evitar responsabilidades, mas sim criar espaço para sentir, refletir e se fortalecer. Assim, a energia que você investe em si mesmo reflete diretamente nas suas relações.
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Você já ouviu falar no Janeiro Branco? Esse é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, um convite coletiv...
09/01/2026

Você já ouviu falar no Janeiro Branco? Esse é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, um convite coletivo para olhar com mais atenção para aquilo que sentimos, pensamos e carregamos internamente.

Assim como cuidamos do corpo, a saúde emocional também precisa de espaço, escuta e cuidado. Nossas emoções influenciam nossas escolhas, nossos relacionamentos, nossa forma de lidar com desafios e até a maneira como enxergamos a nós mesmos.

O início do ano costuma trazer reflexões e expectativas. Cuidar da saúde mental é investir em qualidade de vida, em relações mais saudáveis e em escolhas mais conscientes. Que este mês seja um convite para se escutar com mais gentileza e buscar apoio sempre que necessário.

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O início de um novo ano costuma vir acompanhado de listas, metas e muitas expectativas. Mas, antes de se cobrar por tudo...
06/01/2026

O início de um novo ano costuma vir acompanhado de listas, metas e muitas expectativas. Mas, antes de se cobrar por tudo o que “precisa” mudar, talvez valha a pena olhar para algo mais profundo: a sua intenção.

Metas falam sobre resultados. Intenções falam sobre como você deseja caminhar. Sobre a forma como quer se cuidar, se relacionar, lidar com seus limites e atravessar os desafios que surgirem. Nem sempre teremos controle sobre o que acontece, mas podemos escolher a postura com que seguimos.

Começar o ano com intenção não elimina dificuldades, mas ajuda a atravessá-las com mais consciência e menos culpa. Que este novo ciclo seja construído com escolhas possíveis, e não com cobranças excessivas.

Se esse momento desperta reflexões, dúvidas ou emoções difíceis, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para olhar para tudo isso com cuidado.

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Que 2026 traga leveza para o seu coração, força para os seus passos e esperança para os seus dias. Que você encontre bel...
30/12/2025

Que 2026 traga leveza para o seu coração, força para os seus passos e esperança para os seus dias. Que você encontre beleza na rotina, paz na sua própria companhia e coragem para viver aquilo que deseja, sem se perder de si.

Que seja um ano de escolhas mais conscientes, relações mais verdadeiras e momentos que deixem marcas boas na alma. Feliz Ano Novo! ✨

Com carinho,
Sirlei Lourenço 💕

Que o espírito do Natal toque o seu coração com leveza, esperança e renovação. Que hoje você possa celebrar o amor, a pr...
23/12/2025

Que o espírito do Natal toque o seu coração com leveza, esperança e renovação. Que hoje você possa celebrar o amor, a presença das pessoas importantes e os pequenos gestos que fazem os dias valerem a pena. Que haja paz no seu olhar, aconchego no seu lar e carinho nos encontros. E que você receba exatamente aquilo que seu coração mais precisa neste momento. Feliz Natal! 🎄✨

Com carinho,
Sirlei Lourenço 💕

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Americana, SP
13.465-760

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Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
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Categoria

Sou a psicóloga Sirlei Lourenço

Sou Sirlei Lourenço! Psicóloga formada pela PUC-Campinas e especialista em Sexologia Clínica e Psicologia Analítica, ambas pela Unicamp. Possuo também curso de atualização em transtornos alimentares pela Unifesp e sou Membro Analista Didata Junguiana pelo IPAC/AJB/IAAP- Zurich. Acompanho adolescentes, adultos, casais e famílias, além de pacientes na pré e pós-bariátrica.