Psicóloga Sirlei Lourenço

Psicóloga Sirlei Lourenço Psicóloga | Sexóloga
Membro Analista Junguiana IPAC-AJB-IAAP
Adulto | Adolescente | Casal | Família | Transtornos Alimentares Olá, tudo bem?

Me chamo Sirlei Lourenço, sou psicóloga formada pela PUC-Campinas e especialista pela Unicamp em Sexologia Clínica e Psicologia Analítica. Possuo também curso de atualização em transtornos alimentares pela Unifesp, com formação em atendimento de casais e famílias e também faço parte como Membro Analista Didata Junguiana pelo IPAC/AJB/IAAP- Zurich. Atualmente, atendo em meu consultório localizado na cidade de Americana - SP e online pacientes do mundo todo. Acompanho adolescentes, adultos, casais e famílias, além de pacientes na pré e pós-bariátrica e com transtornos alimentares.

O que passou, não pode ser mudado. Mas o que você faz agora ainda pode transformar o caminho. Muitas vezes, nos prendemo...
15/09/2025

O que passou, não pode ser mudado. Mas o que você faz agora ainda pode transformar o caminho. Muitas vezes, nos prendemos à culpa, ao arrependimento, às oportunidades perdidas. Mas a verdade é que o tempo que realmente temos é o presente e ele ainda pode ser um ponto de virada. Enquanto houver consciência, há possibilidade de mudança. Pense nisso! 😉

O relacionamento vai bem, não há mentiras, nem sinais de traição, mas mesmo assim, o ciúme aparece. Muitas vezes, ele nã...
12/09/2025

O relacionamento vai bem, não há mentiras, nem sinais de traição, mas mesmo assim, o ciúme aparece. Muitas vezes, ele não nasce de algo concreto. Surge de uma voz interna que diz: “E se ele encontrar alguém melhor?” ou “Será que sou suficiente?”

Esse tipo de ciúme não é sobre o outro. É sobre a sua história. Sobre inseguranças profundas, feridas antigas e uma autoestima que, em silêncio, pede socorro.
A sensação de não ser bom o bastante pode virar um ciclo: insegurança → tentativa de controle → culpa → mais insegurança. E assim, mesmo quando tudo está bem, a mente cria ameaças onde não existem. E o pior: começa a sabotar aquilo que mais se quer proteger.

A psicoterapia é um espaço para entender de onde vem essa dor. Para reconstruir o olhar que você tem sobre si mesmo e aprender a se relacionar com mais confiança e equilíbrio.

Você se considera uma pessoa ciumenta?

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Hoje é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. Neste Setembro Amarelo, é importante lembrar que o sofrimento psíquico nã...
10/09/2025

Hoje é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. Neste Setembro Amarelo, é importante lembrar que o sofrimento psíquico não tem “cara”, não tem hora marcada e, muitas vezes, é silencioso. Por isso, acolher alguém vai além de conselhos prontos ou frases de incentivo. Acolher é escutar sem julgar. É estar presente mesmo sem ter todas as respostas.

Às vezes, quem sofre não quer uma solução. Só quer não se sentir sozinho.
Se você está passando por um momento difícil, saiba que pedir ajuda é escolher cuidar da vida. E se você conhece alguém que precisa de apoio, estenda a mão. Às vezes, um gesto simples pode salvar uma vida. 💛

CVV – 188 (Centro de Valorização da Vida)
Atendimento gratuito, 24h por dia.

A adultização de crianças é um tema que ganhou muita atenção recentemente. Quando uma criança é tratada como se fosse ad...
08/09/2025

A adultização de crianças é um tema que ganhou muita atenção recentemente. Quando uma criança é tratada como se fosse adulta, seja nas responsabilidades que assume, na forma como é cobrada ou nas situações que presencia, há um risco real: o de comprometer sua saúde mental.

Crianças que crescem sem poder viver plenamente a infância muitas vezes desenvolvem ansiedade, dificuldades de autoestima, insegurança e um senso de responsabilidade exagerado. Em vez de brincar, descansar e se expressar livremente, elas aprendem a reprimir emoções e a se adaptar ao que esperam delas, mesmo que isso custe sua leveza e bem-estar.

Cuidar da saúde mental infantil é garantir que cada fase do desenvolvimento seja respeitada. É entender que maturidade emocional se constrói com tempo, afeto e segurança, não com pressão ou excesso de exigência.

Nem toda criança que parece "forte" está bem. E muitas vezes, o que chamamos de "maturidade precoce" é apenas um pedido silencioso de cuidado. Respeitar o tempo da infância é uma forma profunda de proteger a saúde emocional de quem ainda está aprendendo a ser.

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Numa sociedade que valoriza juventude, beleza e produtividade, o envelhecimento muitas vezes é visto como perda: da auto...
05/09/2025

Numa sociedade que valoriza juventude, beleza e produtividade, o envelhecimento muitas vezes é visto como perda: da autonomia, da aparência, da utilidade. Mas esse medo vai além do espelho. Pode envolver o receio de adoecer, ficar sozinho ou ser esquecido. Em muitos casos, esse sentimento vem acompanhado de ansiedade, angústia e até isolamento social.

Enquanto em algumas culturas o envelhecer é sinônimo de sabedoria e respeito, em outras ele é associado ao declínio. E isso influencia diretamente na forma como cada pessoa vive esse processo.

A psicoterapia pode ser um espaço de ressignificação. De compreender as mudanças, acolher os medos e construir um olhar mais gentil sobre o próprio tempo. Porque envelhecer faz parte da vida e merece ser vivido com dignidade, autonomia e cuidado.

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Você não precisa ter todas as respostas agora. Basta a coragem de começar. Quantas vezes adiamos algo esperando o “momen...
30/08/2025

Você não precisa ter todas as respostas agora. Basta a coragem de começar. Quantas vezes adiamos algo esperando o “momento certo”? Pense nisso! ✨

Uma avó escrevia uma carta quando o neto curioso perguntou se aquela era uma história sobre ele. Ela sorriu e respondeu:...
28/08/2025

Uma avó escrevia uma carta quando o neto curioso perguntou se aquela era uma história sobre ele. Ela sorriu e respondeu: "Sim, mas o mais importante aqui não são as palavras… é o lápis que eu uso."

E então, compartilhou cinco lições que o lápis pode nos ensinar e que servem também para a nossa vida:

🔹 Existe uma mão que guia seus passos. Mesmo quando não a vemos, há algo maior nos conduzindo;
🔹 Às vezes é preciso passar por dores para crescer. Como o lápis precisa do apontador para ficar mais afiado, as dificuldades também nos moldam;
🔹 Erros podem ser corrigidos. E isso não é um fracasso, mas uma chance de fazer diferente;
🔹 O essencial está dentro. Não é a aparência, mas o que carregamos por dentro que define quem somos;
🔹 Tudo o que fazemos deixa marcas. E por isso, nossas ações devem ser feitas com consciência e cuidado.

Uma metáfora simples, mas poderosa.

Que possamos carregar essas lições conosco e lembrar, todos os dias, de cuidar do que somos, do que sentimos e da forma como agimos no mundo.

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Ser psicóloga não é apenas uma escolha profissional. É um compromisso com a escuta, com o cuidado, com a transformação. ...
27/08/2025

Ser psicóloga não é apenas uma escolha profissional. É um compromisso com a escuta, com o cuidado, com a transformação. É abrir espaço para que o outro exista por inteiro, com suas dores, seus medos, suas memórias, suas esperanças. 🌱

Ao longo dos anos, cada paciente que passou por mim me ensinou sobre coragem, sobre a força do recomeço, e sobre a delicadeza de lidar com o que muitas vezes nem tem nome. É um privilégio acompanhar cada passo, cada descoberta, cada superação. 🙏

A psicologia me ensinou que ouvir é muito mais do que escutar palavras. É escutar o que não foi dito, é acolher o que ainda está sendo construído, é estar presente mesmo no silêncio.

Hoje, celebro essa escolha com gratidão. Gratidão por cada história compartilhada, por cada vínculo criado, por cada transformação vivida no tempo de cada um. Gratidão por ter sido escolhida, todos os dias, para caminhar ao lado de tantas pessoas em seus processos mais profundos.

Feliz Dia do Psicólogo a todos os colegas de profissão e a cada paciente que me permite fazer desta jornada uma missão de vida. 💖

A maioria de nós tem dificuldade em lidar com críticas. Seja no trabalho, em casa ou em nossas relações, ouvir o olhar d...
26/08/2025

A maioria de nós tem dificuldade em lidar com críticas. Seja no trabalho, em casa ou em nossas relações, ouvir o olhar do outro sobre nossos erros ou limitações pode despertar sentimentos de insegurança, raiva ou até mesmo vergonha. É natural, porque a crítica toca em pontos sensíveis da nossa identidade e autoestima.

Mas existe uma diferença importante entre a crítica que fere e a crítica que ensina. Quando conseguimos ouvir com abertura e maturidade, a crítica pode se tornar um instrumento de crescimento. Ela nos ajuda a enxergar aspectos que sozinhos não percebemos, amplia nossa visão e nos convida a evoluir.

Isso não significa aceitar tudo o que dizem sobre você. É preciso filtrar, reconhecer o que faz sentido e deixar de lado o que não agrega. Receber críticas de forma saudável não é se anular, mas sim ter consciência de que sempre há espaço para aprender.

E você, como lida quando alguém aponta algo em você que precisa ser revisto?

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Em meio às demandas e desafios do dia a dia, é comum focarmos no que ainda está por vir, esquecendo de reconhecer as opo...
25/08/2025

Em meio às demandas e desafios do dia a dia, é comum focarmos no que ainda está por vir, esquecendo de reconhecer as oportunidades que já passaram por nossa vida. A prática da gratidão nos convida a olhar com mais atenção para as conquistas e aprendizados que construímos ao longo do caminho, mesmo diante das dificuldades.

Reconhecer essas oportunidades não significa ignorar os obstáculos, mas valorizar a trajetória que nos formou, fortalecendo nossa resiliência e confiança para seguir adiante. 🙏✨

Que este seja um momento para você refletir sobre as portas que se abriram, as escolhas que o trouxeram até aqui e para agradecer, com serenidade, por cada uma delas.

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É no compromisso contínuo que construímos mudanças reais e duradouras. E isso vale para cada pequeno passo e escolha fei...
23/08/2025

É no compromisso contínuo que construímos mudanças reais e duradouras. E isso vale para cada pequeno passo e escolha feita com atenção e amor próprio. Você é capaz de transformar sua vida, desde que esteja disposto a se dedicar sempre, não só às vezes. Pense nisso! 😉

Muitas mulheres dizem que não sentem mais a mesma vontade que antes, ou que “não são mais como antes”. O post de hoje é ...
21/08/2025

Muitas mulheres dizem que não sentem mais a mesma vontade que antes, ou que “não são mais como antes”. O post de hoje é para te lembrar que a libido não desaparece com a idade, ela apenas se transforma.

Após os 40 anos, o corpo passa por mudanças hormonais naturais. A queda do estrogênio e da testosterona pode, sim, afetar o desejo. Mas não é só isso: o cansaço da rotina, o estresse, os conflitos de relacionamento, a forma como a mulher se enxerga e se sente... tudo isso influencia diretamente na sexualidade.

A libido feminina é sensível ao contexto emocional, à autoestima, à qualidade das relações. E por isso mesmo, ela pode ser resgatada, redescoberta e reinventada. Se você sente que o desejo diminuiu, isso não significa que há algo errado com você. Significa que seu corpo e sua história estão pedindo um novo olhar, mais cuidadoso, mais respeitoso, mais amoroso.

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Sou a psicóloga Sirlei Lourenço

Sou Sirlei Lourenço! Psicóloga formada pela PUC-Campinas e especialista em Sexologia Clínica e Psicologia Analítica, ambas pela Unicamp. Possuo também curso de atualização em transtornos alimentares pela Unifesp e sou Membro Analista Didata Junguiana pelo IPAC/AJB/IAAP- Zurich. Acompanho adolescentes, adultos, casais e famílias, além de pacientes na pré e pós-bariátrica.