Studio Evo Fisioterapia

24/01/2024

🌟 Já pensou em elevar sua experiência de relaxamento a um novo patamar? A massagem relaxante, combinada com os incríveis benefícios dos terpenos encontrados na cannabis, proporciona uma jornada de bem-estar incomparável. Veja como:

🌬️ Alívio Amplificado: Os terpenos presentes na cannabis, como o mirceno e o limoneno, potencializam o relaxamento muscular, proporcionando um alívio mais profundo.

🌿 Propriedades Calmantes: A sinergia entre os terpenos e a massagem relaxante pode acalmar os sentidos, reduzir a ansiedade e promover uma sensação de paz interior.

💆‍♂️ Recuperação Aprimorada: A combinação da massagem relaxante com os terpenos da cannabis pode auxiliar na recuperação de dores crônicas e tensões musculares.

🌱 Natureza Revigorante: A natureza terapêutica dos terpenos, combinada à arte da massagem relaxante, oferece um momento de renovação e conexão com o corpo.

✨ Bem-Estar Integral: Experimente um equilíbrio entre corpo e mente, permitindo-se essa jornada de relaxamento profundo e revitalização.

Se você busca uma experiência de relaxamento completa e natural, considere uma massagem relaxante associada aos terpenos da cannabis. Uma oportunidade para se reconectar consigo mesmo e desfrutar do máximo bem-estar. 🌿💫

#420

Physical Therapist

03/12/2020

Os ossos do crânio, da criança continua se desenvolvendo após o nascimento, esse desenvolvimento tem influência da pressão dos líquidos intracranianos, da sucção da ma**da e da respiração.

O seio da mãe, apresenta multicanais de excreção de leite, apresentando uma resistência, que levará a criança a fazer um esforço constante e prolongado, com a língua e músculos intraorais. Este esforço gera um verdadeiro trabalho craniano.

A mamadeira gera um efeito diferente, a língua da criança não é exigida da mesma forma, na mamadeira o mais exigidos são os músculos da ATM.

28/11/2020

Treininho basico para alongar e relaxar nossa coluna, utilizando a bola.

12/11/2020

E vamos ao nosso assunto polêmico!

Falando de fortalecimento muscular, qual será mais eficiente?

Na verdade, ambos são excelentes para fortalecimento muscular. Estudos nos mostram que tanto o pilates quanto a musculação são métodos muito eficientes para o fortalecimento muscular.

Porém, o pilates se mostra mais eficiente no fortalecimento de musculaturas do CORE, e musculatura mais profundas, que são responsavéis pela postura. E a musculação, se mostra mais eficiente no fortalecimento muscular, com hipertrofia.

E qual é o melhor método de fortalecimento então?

O melhor método é o que você se adapta melhor e sente bem fazendo.
Fazer o exercício por fazer, não tem o mesmo efeito no corpo, de quando o exercício é feito com prazer. Mas esse é assunto para outro dia 😉

28/10/2020

Halloween Evo 2020

Um pouquinho de diversão para 2020 kkkkkkk

19/10/2020

Por que problemas na ATM, faz minha cabeça doer?

Como podemos observar no vídeo, quando movimentamos a mandíbula, vários músculos se movimentam.
E muitos destes músculos tem origem no crânio.

Quando travamos a mandíbula ou rangemos os dentes, sobrecarregamos esses músculos. Gerando assim dores na região da ATM e também dores de cabeça.

16/10/2020

Aquelas mensagens que aquece o ♥️♥️

13/10/2020

Parabéns a todos Fisioterapeutas! ♥️♥️

08/10/2020

Uma dúvida comum e geral é... como faço para ter uma coluna cervical saudável e sem dor?

Então vamos a algumas dicas simples e úteis para seu dia-a-dia.

• Antes de iniciar o seu dia crie o hábito de se alongar, se espreguiçar;
• A coluna cervical, como qualquer outra articulação do corpo, precisa de mobilidade, fortalecimento e alongamento ;
• Uma boa postura, mantém as musculaturas sem sobrecargas, tanto na região de pescoço, quanto cabeça e braços;
• Quando estiver mexendo no celular ou computador, preste atenção na sua postura, mantenha sempre a cabeça alinhada ao pescoço, para não haver sobrecarga da musculatura.

Lembre - se sempre que para uma coluna cervical saudável é necessário hábitos posturais saudáveis e movimento.

28/09/2020

A dor mais comum no mundo é, a dor na coluna lombar!
Se você ainda não sentiu, dor na coluna lombar, provavelmente irá sentir em algum momento da sua vida.
Mas há como prevenir e viver sem essa temida dor.

E como é possível, viver sem dores na coluna lombar?

•O primeiro fator que devemos alterar para ter uma coluna sem dor, é ter uma vida saudável.
•Praticar atividades físicas, principalmente, exercícios que alongue e fortaleça a coluna. E claro sempre exercícios conscientes e dentro do seu limite;
•Consciência corporal e consciência postural, para não forçar, músculos e ligamentos desnecessariamente;
•Boa alimentação, isso mesmo sua alimentação, pode interferir na sua coluna lombar. Quando o intestino não tem um bom funcionamento, sua coluna também sofre com isso;
•Manter - se hidratado, da mesma forma que o intestino interfere na coluna, os rins também, pode gerar dor nessa região;
•Levantar da cadeira a cada 30 à 60 minutos.

Cuide da sua coluna, e viva sem dor!

08/09/2020

A cirúrgia ortognática, é um procedimento cirúrgico que visa reestabelecer um padrão facial "normal", em pessoas adultas que apresentam alterações no desenvolvimento ósseo.
Está cirúrgia é indicada para pessoas com desarmônia esquelética e dentária.
O pós operatório requer cuidados, por ser uma cirúrgia de grande porte, acarreta em mudanças estruturais de tecidos ósseos e moles. Essas mudanças implica em possível, inchaço facial, sensação de dormência, dor, limitação de movimento.
A atuação da fisisoterapia no pós operatório de ortognática é imediata, melhorando assim o tempo de recuperação, minimizando respostas inflamatórias e acelerando o processo cicatricial.

02/09/2020

Vamos falar de um dos beneficíos do Pilates.

Com o pilates conseguimos trabalhar mobilidade e relaxamento de várias musculaturas e articulações do corpo.

No vídeo está sendo trabalhado mobilização de ombro. Esse exercício vai ajudar tanto na mobilidade de ombro, como também de cintura escapular, punho, cotovelo e relaxamento das musculaturas cervicais.