Studio Cat Pilates

14/09/2025

Esta com dores frequentes : joelhos ,costas , ombro ??

Já são sinais que seu corpo está precisando de Pilates .

Seu corpo merece movimento , equilíbrio e força . Venha fazer pilates com a gente !”
📲19 99751-4484
Americana parque novo mundo 🤸

11/09/2025

💛 Setembro Amarelo 💛
O Pilates pode ser um importante recurso de apoio na prevenção do suicídio.
Não como tratamento isolado, mas como parte de um cuidado integrado à saúde mental.

✨ Como o Pilates pode ajudar:
1️⃣ Regulação emocional e redução do estresse
Respiração consciente, concentração e movimento que diminuem a ansiedade e promovem calma mental.
2️⃣ Conexão corpo-mente e autoestima
Estimula o autoconhecimento, ajuda a perceber limites e valorizar conquistas.
3️⃣ Sensação de pertencimento
As aulas em grupo fortalecem vínculos sociais e combatem o isolamento.
4️⃣ Bem-estar químico natural
A prática estimula a liberação de endorfina, serotonina e dopamina, que equilibram o humor.

🧡 O cuidado com a mente também passa pelo movimento do corpo.
Se precisar, procure apoio profissional e lembre-se: você não está sozinho(a).
📞 CVV – 188 | Centro de Valorização da Vida

03/09/2025

As meninas pilateiras de quarta 🫶

01/09/2025

Aqui é o lugar certo, para se cuidar e respirar.

Agende uma aula experimental!
📲 (19) 99751-4484

27/08/2025

E vamos de overball
Pilates movimento 🤸

26/08/2025

nossa terça começando assim com elas turma das 6:00hrs
NeoPilates 🤸





👏👏❤️

20/08/2025

Está duplinha arrasa no pilates
pinheiro.5

Parabéns meninas 👏👏🤸

19/08/2025

Terça com

14/08/2025

Invista na sua poupança de saúde com PILATES! Fazendo isso, seu saldo de bem estar e qualidade de vida serão sempre positivos! 🧡

23/07/2025

08/07/2025

📢 Aviso importante!
Amanhã o Stúdio Cat Pilates estará fechado devido ao feriado.
Voltamos com nossa programação normal na quinta-feira e seguimos com as aulas até sábado!

Aproveite o feriado e nos vemos em breve! 💛

30/06/2025

Segundo turno segunda abençoada 🫶🙏
Seu Corpo merece o melhor Pilates !