28/01/2026
TDAH no adulto não é “falta de força de vontade”. Muitas vezes é um cérebro que vive acelerado, com dificuldade de frear impulsos, sustentar atenção e regular ansiedade e sono.
O neurofeedback pode ajudar porque funciona como um treinamento cerebral guiado: a gente mede a atividade do cérebro em tempo real e, com feedback, o cérebro vai aprendendo a se autorregular — melhorando padrões ligados a foco, controle emocional e estabilidade mental.
💡 O que muita gente percebe com o processo:
• mais clareza e menos “névoa mental”
• mais constância (começar e terminar tarefas)
• menos impulsividade e procrastinação
• mais organização, memória de trabalho e controle do “piloto automático”
• melhora do sono e da ansiedade, que frequentemente andam junto
Importante: neurofeedback não substitui acompanhamento médico, psicoterapia ou medicação quando indicada. Ele é uma estratégia complementar, baseada em treino e neuroplasticidade, que pode potencializar resultados quando o plano é bem individualizado.
Se você sente que está só sobrevivendo no modo “urgência”, talvez seu cérebro só esteja pedindo um treino certo — do jeito certo.
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