Psicóloga Maiara Carvalho

Psicóloga Maiara Carvalho ♆ Psicóloga CRP 06/138528 � Psicóloga Clínica Humanista.
� CONVÊNIOS: UMIMED e SAMARITANO, e também, particular.
� Endereços: Rua Niels Nilsen, 50.

Vila Medon Americana e Rua Bulgária, 1344. Candido Bertine I. Santa Barbara D’Oeste;
� Horários: 18h15, 19h e 19h45 de segundas e terças. Sábados: 07h as 13h45.
� Consulte disponibilidade de Santa Barbara D’Oeste/convênios em: 98913-1200 (com Sara) ***NÃO ESQUEÇAM DE CITAR MEU NOME, trata-se
de uma clínica com diversos profissionais!
� Para Americana, chama no direct.

Uma certa vez, no discorrer das leituras para realização do meu quarto T.C.C., aprendi com Walt Disney, que: “Contrate o...
27/10/2023

Uma certa vez, no discorrer das leituras para realização do meu quarto T.C.C., aprendi com Walt Disney, que: “Contrate o sorriso e treine a técnica”, subentendi, que: é muito mais fácil ensinar questões técnicas do que mudar a personalidade de alguém.
Não a desmerecer todo o conhecimento que cada um obteve ao longo da jornada. Não é isso!

Na era da informação, conhecimento é muito importante, mas ser um ser humano melhor, também. Isso faz a diferença de verdade!

Assim, na busca por “um lugar ao sol”, não perca tempo, se esforce para se tornar quem você precisa SER para, aí sim, realizar o que você quiser. E, no caminho, vá aprendendo! 📊 💛✨
Créditos da imagem, que me remeteu a essa reflexão:

Uma certa vez, no discorrer das leituras para realização do meu quarto T.C.C., aprendi com Walt Disney, que: “Contrate o...
26/10/2023

Uma certa vez, no discorrer das leituras para realização do meu quarto T.C.C., aprendi com Walt Disney, que: “Contrate o sorriso e treine a técnica”, subentendi, que: é muito mais fácil ensinar questões técnicas do que mudar a personalidade de alguém.
Não a desmerecer todo o conhecimento que cada um obteve ao longo da jornada. Não é isso!

Na era da informação, conhecimento é muito importante, mas ser um ser humano melhor, também. Isso faz a diferença de verdade!

Assim, na busca por “um lugar ao sol”, não perca tempo, se esforce para se tornar quem você precisa SER para, aí sim, realizar o que você quiser. E, no caminho, vá aprendendo! 📊
💛✨

Você sabe o que é Síndrome de Burnout?O Burnout ou ainda, síndrome do  esgotamento profissional, é considerado um distúr...
09/08/2023

Você sabe o que é Síndrome de Burnout?
O Burnout ou ainda, síndrome do esgotamento profissional, é considerado um distúrbio psíquico, causada por condições de extremo estresse no ambiente de trabalho, seja de dimensões físicas (através da somatização, emocional ou psicológica.

Reconheça os sinais e busque apoio quando necessário.

Lembre-se de que o autocuidado, o estabelecimento de limites e a busca pelo equilíbrio são cruciais para prevenir o esgotamento.

⚠️ Sinais do Burnout:
🧠 Sentindo-se esgotado ou cansado o tempo todo.
🧠 Dúvidas sobre si mesmo.
🧠 Procrastinação em excesso.
🧠 Dores de cabeça frequente.
🧠 Incapaz de obter uma boa noite de sono.
🧠 Sentindo-se irritado.
🧠 Facilmente sobrecarregado.
🧠 Perda de motivação.

Portanto, lembre-se de se colocar em primeiro lugar, antes de qualquer CNPJ!

Os psicólogos são assim:Não somente escutam suas palavras, mas também escutam com ênfase as suas palavras.Vêem teus movi...
31/05/2023

Os psicólogos são assim:
Não somente escutam suas palavras, mas também escutam com ênfase as suas palavras.
Vêem teus movimentos corporais, teus olhos, suas sutis expressões faciais. Interpretam teu silêncio e analisam para além dele.
Sentem, por que podem escutar tudo o que você não disse em palavras. 🧠🫀🩷
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Reflexão do dia: "Certo professor entrou na sala de aula.Disse aos alunos para se prepararem para uma prova relâmpago. T...
29/05/2023

Reflexão do dia:

"Certo professor entrou na sala de aula.
Disse aos alunos para se prepararem para uma prova relâmpago.
Todos ficaram assustados.
O professor, como de costume, entregou a prova virada para baixo.
Quando puderam ver, para surpresa de todos, não havia uma só pergunta.
Havia apenas um ponto negro no meio da folha.
O professor, analisando a expressão surpresa de todos, disse:
Agora vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo.
Os alunos confusos começaram a difícil tarefa.
Terminado o tempo, o professor recolheu as folhas...
Colocou-se em frente à turma e começou a ler as redações em voz alta.
Todas, sem exceção, definiram o ponto negro...
Tentando dar explicações por sua presença no centro da folha.
Após ler todas, a sala em silêncio, ele disse:
Esse teste não será para nota, apenas serve de lição.
Ninguém falou sobre a folha em branco.
Todos centralizaram suas atenções no ponto negro.
Assim acontece em nossas vidas.
Temos uma folha em branco inteira para observar, aproveitar...
Mas, sempre nos centralizamos nos pontos negros.
A vida é um presente... Dado a cada um de nós com extremo carinho e cuidado.
Temos motivos pra comemorar sempre.
A natureza que se renova.
Os amigos que se fazem presentes...
O emprego que nos dá sustento...
Os milagres que diariamente presenciamos.
No entanto, insistimos em olhar apenas para o ponto negro.
O problema de saúde que nos preocupa...
A falta de dinheiro...
O relacionamento difícil com um familiar...
A decepção com as pessoas.
Os pontos negros são mínimos...
Comparando com tudo aquilo que recebemos diariamente.
Mas, são eles que povoam nossa mente.
Pense nisso: Tire os olhos dos pontos negros da sua vida!
Aproveite a folha em branco que lhes são dadas todos os dias ao amanhecer.
tranqüilize-se, se olhe com mais carinho.
Feliz segunda!

Olhe só essa ilustração representando um viés cognitivo tão comum.O pensamento dicotômico (“dividido em 2”) ou polarizad...
03/05/2023

Olhe só essa ilustração representando um viés cognitivo tão comum.
O pensamento dicotômico (“dividido em 2”) ou polarizado (“concentrado em uma única direção”), é uma distorção cognitiva que faz com que a pessoa veja uma situação no "ou tudo ou nada".
Se atem às pontas, de uma forma extrema, desconsiderando o melo.
Não consegue ser razoável, as coisas são "ou 8 ou 80".
Geralmente são pessoas que desenvolveram regras muito rígidas, sem espaço para a flexibilização.
Esse tipo de pensamento contribui na manifestação de emoções negativas como a raiva e a tristeza.
Identificar, reconhecer e questionar os pensamentos, pode ser uma excelente estratégia.
Portanto, psicoterapia é o caminho ✨
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No imediatismo de querer resolver tudo, às vezes a gente se esquece de que a vida tem seus próprios fluxos. Por mais que...
03/05/2023

No imediatismo de querer resolver tudo, às vezes a gente se esquece de que a vida tem seus próprios fluxos. Por mais que a gente tenha pressa, tem questões que só com o tempo a gente vai conseguir resolver.
Lembra de ter mais paciência com você – e com o processo também!!
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Ela é psicóloga. Ela é humana.E de tão gente, gosta de cuidar de gente. Agente de transformação.Semente. Ser mente. Acol...
11/04/2023

Ela é psicóloga. Ela é humana.
E de tão gente, gosta de cuidar de gente.
Agente de transformação.
Semente. Ser mente.
Acolhe, nao julga. Se julga.
Se recolhe.
Ora, quanta responsabilidade cuidar das emoções de alguém.
(Re)colha os frutos da sua voz, da sua escuta, levante e floresça.
Florescer e SER. 💗🌸
Créditos do texto:

Já agendou sua consulta? ❤️‍🩹🧠Atendimento aos sábados. Consulte o melhor horário pra você!.📲 Chama no direct. --        ...
14/03/2023

Já agendou sua consulta? ❤️‍🩹🧠
Atendimento aos sábados. Consulte o melhor horário pra você!.
📲 Chama no direct.
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O aprendizado é transformador!E a maior parte deles, para M.E.L.H.O.R!!A aprendizagem é um processo que envolve diversos...
14/02/2023

O aprendizado é transformador!
E a maior parte deles, para M.E.L.H.O.R!!

A aprendizagem é um processo que envolve diversos aspectos. Buscar o método que melhor se adeque a nós e com o apoio de profissionais qualificados é a primeira tarefa que devemos colocar em prática. Além disso, é importante ter em mente que a aprendizagem demanda uma “insatisfação positiva”: não podemos nos dar por satisfeito com aquilo que sabemos, precisamos sempre querer um pouco mais!
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Por que Janeiro Branco❔Janeiro, o primeiro mês do ano, inspira as pessoas a fazerem reflexões acerca das suas vidas, das...
30/01/2023

Por que Janeiro Branco❔

Janeiro, o primeiro mês do ano, inspira as pessoas a fazerem reflexões acerca das suas vidas, das suas relações, dos sentidos que possuem, dos passados que viveram e dos objetivos que desejam alcançar no ano que se inicia. Janeiro é uma espécie de portal entre ciclos que se fecham e ciclos que se abrem nas vidas de todos nós. ☁️
Portanto, é necessário sempre se priorizar a ponto de tirar esse tempo, que é tão precioso, para nos colocar em primeiro plano.
Não devemos ser o produto das nossas circunstâncias, mas sim o resultado das nossas decisões.
Para hoje, escolha cuidar mais de você. 🤍✨
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@ Psicóloga Maiara Carvalho

Onde o esforço não é recíproco, é inútil insistir.
26/01/2023

Onde o esforço não é recíproco, é inútil insistir.

Endereço

Niels Nilsen, N• 50. Vila Medon
Americana, SP

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