Dr. Caio Bosquiero Zanetti

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Americana, SP
Dr. Caio Bosquiero Zanetti

As doenças Reumáticas causam grandes problemas na vida das pessoas, mas para cada uma delas existe algum tipo de tratamento.

Dessa forma, eu ajudo pacientes com doenças Auto-imunes a retomar a sua Qualidade de Vida.

20/09/2025

Lúpus e melatonina, será que vale a pena?! 🤔

Aproveita e compartilha esse post com algum autoimune que tem dificuldade para dormir!

18/09/2025

Autoimunes e Vitaminas, quais os níveis ideais?! 🤔

27/08/2025

Saude mental é coisa séria! 🧠

Afinal, mais da metade dos autoimunes irá sofrer de ansiedade, depressão ou algum outro problema parecido ao longo de sua jornada.

Além disso, mais de 80% dos autoimunes identif**am momentos de traumas emocionais ou estresse crônico como gatilho para o aparecimento e piora das doenças autoimunes.

Por isso, identif**ar e tratar problemas relacionados à saúde mental e estresse crônico é algo fundamental para o autoimune que quer conquistar a remissão.

Não à toa, esse é um dos 5 Pilares para a remissão.

Parabéns a todos os psicólogos e psicólogas que fazem um trabalho sério e se dedicam a cuidar de pessoas que precisam dessa ajuda.

O trabalho de vocês é incrível.

E, claro, um parabéns especial para a melhor psicóloga do mundo 😘

26/08/2025

ENTRANDO NA TREND 😂 1 reumato de verdade contra 30 picaretas.

Enquanto a internet se enche de promessas vazias, o Dr. Caio decidiu encarar os mitos de frente.
E responder, com base científ**a:
Os 5 pilares realmente te aproximam da remissão?

🥦 “É só comer melhor que melhora tudo.”
Errado. A alimentação reguladora é a base, mas sozinha não dá conta. Se você não dorme bem, vive estressado e sedentário, o corpo continua inflamado. É a soma dos 5 pilares que acelera a remissão.

🏃‍♀️ “Exercício tem que ser pesado pra funcionar.”
Se você tem doença autoimune, isso pode ser uma armadilha. Exercícios de intensidade leve a moderada, bem planejados, reduzem inflamação sem sobrecarregar. É menos sobre suar e mais sobre consistência.

🛌 “Dormir é perda de tempo.”
Pelo contrário: dormir bem é uma das armas mais potentes contra a inflamação crônica. É durante o sono profundo que o corpo se recupera, equilibra hormônios e repara tecidos. Negligenciar o sono atrasa sua melhora.

💢 “Estresse? Isso é coisa da sua cabeça.”
Opa! Isso é coisa do seu corpo inteiro. O estresse mal gerenciado dispara inflamações, desregula o intestino e afeta até a resposta aos medicamentos. E não: meditação não é “frescura”, é ferramenta de tratamento.

🤝 “Remissão não tem nada a ver com conexão com pessoas.”
Tem tudo a ver. O isolamento aumenta estresse, piora sono e impacta decisões de autocuidado. Relações de apoio reduzem cortisol e protegem sua saúde mental. Você não precisa fazer isso sozinho(a).

Esses mitos são mais comuns do que você imagina — e também são um dos maiores bloqueios para quem convive com doenças autoimunes.

Por isso o Dr. Caio criou o Desafio 1PR: o primeiro passo do nosso método com base nos 5 pilares da remissão.

É 100% online, com um investimento simbólico, com vagas limitadas — e já ajudou milhares de pessoas a sentirem na pele o que muda quando os hábitos certos entram em cena.

Comente DESAFIO aqui que eu te explico mais detalhes no direct 👇

25/08/2025

Seu médico ja te falou sobre conquistar a Remissão?!

Ou, até dando uns passos para trás, já te explicou aonde ele planeja chegar com o seu tratamento?!

Quer melhorar os sintomas? Não parece uma boa ideia, já que são só a “ponta do iceberg” e isso pode ser resolvido com corticoide ou anti inflamatórios (já sabe do problema aqui né?).

Normalizar os exames? Também não, até porque eles não refletem todos os componentes da sua saúde (e doença).

Estar com os “índices de atividade de doença” baixos?! Desde quando você se resuma a uma doença ambulante?! 😱

É por isso que eu sempre falo com os meus pacientes sobre buscarmos a tão sonhada remissão. E acredito que todos os médicos que cuidam de pessoas com doenças crônicas também deveriam enxergar assim.

Remissão vai além do controle dos sintomas e melhora dos exames.

Estar em remissão, signif**a tudo isso, mas também:

1. Recuperar a energia e vontade de viver.
2. Conseguir trabalhar e realizar as tarefas do dia a dia sem grande esforço.
3. Estar presente, de verdade, nos momentos importantes com a sua família.
4. Retomar seus planos, sonhos e projetos.
5. Voltar a namorar e ter intimidade.
6. Se sentir bem consigo mesma, sem vergonha, culpa ou frustração.

E, claro, tudo isso sem precisar se entupir de corticoide.

Afinal, meu objetivo como reumatologista não é controlar uma doença. Isso nem é tão difícil de fazer.

Meu grande objetivo é fazer você, autoimune, voltar a viver bem. De verdade. Uma vida pela qual você tenha anseio em viver.

Do contrário, de nada adiantam os índices ou os exames.

Concorda comigo?! Seu médico já falou com você sobre a tão sonhada Remissão?!

19/08/2025

Quem aí está precisando de um “Detox” deste?!

Comenta EU aqui embaixo 👇

06/08/2025

Como saber se você conquistou a tão sonhada Remissão?!

É só responder essas 3 perguntas 👆

Ainda não chegou lá? Calma, ainda é possível sim controlar sua doença e voltar a viver bem.

E lá no meu perfil eu te ensino a fazer isso. Vem comigo 👊

01/07/2025

Essa é a realidade de quem luta contra o Lúpus! 🤜🦊

Se você ama uma pessoa que enfrenta essa batalha, envie esse post para ela.

Ela precisa saber que tem pessoas ao seu lado nessa jornada 🤗

23/06/2025

Final de semana em família 😍😘

17/06/2025

“Dr Caio, posso fazer uma pergunta boba?”

“Bobo é quem não pergunta e sai da consulta cheio de dúvidas, sem saber o que fazer”

Foi isso o que eu respondi hoje cedo para uma paciente.

Faz sentido, não?!

Afinal, é você quem está no volante, é você quem terá que passar por toda a jornada até conquistar a tão sonhada remissão e voltar a viver bem.

Aí eu te pergunto, como é que você vai fazer isso de “olhos vendados”?

Como é que vai passar por toda essa jornada, que é sim muito difícil, cheia de dúvidas, sem saber o que vai encontrar pelo caminho?

Por isso, falo de novo: não existe dúvida boba!

Toda dúvida sobre a sua doença (e sua saúde) precisa ser sanada, por mais boba que pareça. Isso é seu direito, e até o seu dever.

“Ah, mas quando eu pergunto as coisas para o meu ele f**a bravo”.

Bom, nesse caso, de duas, uma:

1. Seu médico não soube responder sua dúvida e ficou bravo por se sentir inseguro ou se vê em um andar “superior” a você.

2. Seu médico ainda não entendeu a importância e o poder do conhecimento, da educação do paciente, no processo e sucesso do tratamento.

A meu ver, nas duas situações ele está errado. Inclusive, os próprios dados científicos mostram isso.

Não existe dúvida boba. Entenda isso de uma vez por todas.

Qual a sua opinião sobre isso? Já passou por alguma situação chata nesse sentido?

Me conta nos comentários 👇

10/06/2025

Resumão sobre Autoimunes + Menopausa!

Compartilha com aquela amiga que está passando por essa fase difícil.

Muitas mulheres nem que precisam tomar todos esses cuidados!

Tem mais alguma dúvida sobre isso? Então deixa aqui nos comentários 👇

31/05/2025

Sem remédios não conseguimos controlar as doenças Autoimunes.

Mas, depender só dos remédios é um grande erro!

É por isso que eu acredito e defendo:

O Autoimune que quer superar sua doença e voltar a viver bem precisa passar por 3 grandes etapas.

Etapa 1: diagnóstico correto e tratamento médico. Esse é o início de tudo. Infelizmente, muitos param por aqui.

Etapa 2: conhecimento sobre a doença, sobre como ela funciona, quais as manifestações, os exames, os tratamentos.

Afinal, Como é que você vai chegar a alguma lugar sem saber para onde está indo ou o que vai encontrar no caminho?!

Etapa 3: desenvolver os 5 Pilares para a Remissão, que são a Alimentação reguladora, colocar o corpo em movimento, regular o seu sono, manejar ativamente o estresse e criar conexões pessoais de valor.

Essas são as ferramentas mais poderosas que existem para potencializar todas as outras etapas e acelerar a sua jornada para a Remissão.

Agora, não adianta querer “sair igual um louco” fazendo tudo isso de uma vez. A jornada para a Remissão é um processo, gradual, que demanda estratégia, consistência e paciência.

PS. É justamente isso que eu ensino no Programa 5PR, um passo a passo para colocar tudo isso em prática.

Agora me conta, em qual dessas etapas você ainda tem dificuldade e precisa de ajuda?! 👇

Endereço

Avenida Nossa Sra. De Fátima, 240
Americana, SP
13478540

Telefone

+551930131412

Site

http://www.drcaiozanetti.com/

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