Márcia Victorio - Abordagens Sistêmicas

Márcia Victorio - Abordagens Sistêmicas Márcia Victorio é Terapeuta Familiar, Facilitadora de Círculos Terapêuticos, Coach e atende, especialmente, mulheres.

E hoje a aula foi na praia! ❤❤❤Gratidão pelo seu carinho e generosidade.🙏"Respiração controlada, Emoções controladas, ...
29/05/2020

E hoje a aula foi na praia! ❤❤❤Gratidão pelo seu carinho e generosidade.🙏
"Respiração controlada, Emoções controladas, Físico controlado".
Pessoal, o Caio é excelente e gentilmente oferece suas aulas todo dia às 9h e às 19h. Venham!!!
Namaste! 🌻

[PARABÉNS PARA NÓS] Hoje é dia do Assistente Social! Sim, sou minha primeira formação, pela qual sou imensamente grata...
15/05/2020

[PARABÉNS PARA NÓS] Hoje é dia do Assistente Social!
Sim, sou minha primeira formação, pela qual sou imensamente gratal.♥️
Dia de parabenizar o trabalho daquele que cuida de nós, cuida para que sejam garantidos os direitos do ser humano, cuida das questões sociais e do bem-estar social e busca melhores condições de vida para grupos sociais vulneráveis.
É uma profissão desafiadora que lida diariamente com muitas dores e desigualdades sociais. Este é o profissional que f**a no acolhimento, aquele que terá o primeiro contato com a vítima dos maus tratos, da violência, dos abusos; é ele quem lida com as dificuldades por falta de recursos, lida com situações de abandono. É ele quem, muitas vezes, dá a notícia da perda de um ente querido e acolhe o primeiro choro inconsolável.
É ele também quem, amorosamente, compartilha das alegrias, das conquistas e vitórias dos seus "clientes". É ele quem acompanha, lado a lado, muitas pessoas que procuram pelo Serviço Social. Certamente você já teve contato com um deles!
É ele quem está onde é necessário!
E hoje é um bom dia para pensarmos: quem cuida desse profissional? Quem acolhe e ouve as suas dores e necessidades? Quem olha para o adoecimento emocional do Assistente Social?
Queridos, hoje é um boa oportunidade para olhar para si, olhar para a vida pessoal e profissional de uma forma amorosa, revendo aspectos importantes para cuidar melhor de si.♥️
Marque um Assistente Social que você conhece e dê a ele a oportunidade de se sentir cuidado. 👇

30/04/2020

O que f**a depois que tudo passa?

Quem nunca?🤷‍♀️Em meio ao caos de uma , todos os baús são abertos, à flor da pele...E diante disto, muitas coisas vêm...
29/04/2020

Quem nunca?🤷‍♀️
Em meio ao caos de uma , todos os baús são abertos, à flor da pele...E diante disto, muitas coisas vêm a tona. Então me lembrei: eu já quis o , quis excluir algumas histórias do meu livro da vida.
Você já passou por uma situação em que você tem a impressão de que não viveu o que viveu? Pois é, é um jeito que o cérebro encontra pra "apagar o passado".
Lembro que aos 39 anos (a crise dos 40 começou mais cedo..mas esta é uma outra história) estava no olho do furacão: com o casamento que tinha ido ladeira abaixo, demitida, voltando pra casa dos pais, autoestima no pé, sem filhos, sentindo-me velha, feia e sem perspectiva nenhuma de futuro (reconhece isso?). Poxa, precisava ser tudo de uma só vez?? É, parece que sim.😳
Diante deste , o acusador que mora na nossa cabeça gritava que eu tinha feito tudo errado...em partes ele tinha razão. Mas o que eu poderia fazer? APAGAR? Esconder? Fingir que não aconteceu? Chorar (chorei muuuito)?😭
Apagar o passado é um desejo muito natural quando temos uma postura de crítica ao que foi, ao que aconteceu, e quando não temos maturidade e recursos internos para suportar a vida como ela é de verdade.
Mas apagar o passado implica em apagar a sua história, apagar quem você é, de onde você veio. Você deseja isso?
Imagina só: você tem em suas mãos um baú cheio de preciosidades, você abre, olha, vê as riquezas e decide jogar fora o baú. Como você se sentiria?🤔
Mal? Irracional? Uma louca? Pois é, isto é o que acontecerá se decidirmos apagar ou excluir nosso passado, apagará parte de você. Isto não terá bons efeitos.🚨
A visão sistêmica diz que tudo que foi, TUDO pertence, deve ter seu lugar em nosso coração.
Minha postura de ignorar, excluir os aprendizados que meu passado me deu, fez com que eu pagasse um alto preço durante muito tempo (te conto depois). E só depois de compreender um pouco sobre as ( ) é que aceitei o precioso baú que o passado me deu e consegui aceitar muitas coisas que me aconteceram.😊
É fácil? Claro que não! Estou no caminho, e você, já quis ou anda querendo apagar seu passado? Conta aí 👇🏻.
Foto: freepik

Lembre-se de quem é você!Em tempos difíceis é natural f**armos nervosos, preocupados, e inseguros.E, é ainda mais natu...
17/04/2020

Lembre-se de quem é você!

Em tempos difíceis é natural f**armos nervosos, preocupados, e inseguros.

E, é ainda mais natural, esquecermos quem somos, quais são nossos recursos. O medo tem a capacidade de nos paralisar ou fazer com que nos tornemos agressivos.

Em momentos de , lembrar quem somos, de onde viemos, quais são nossas raízes, faz toda diferença para que possamos manter a e a e nos ajude a transpor as dificuldades.

Estamos sendo testados...olhe para suas forças e também para suas fraquezas. A de quem é você, é o quê te manterá de pé.

Esta foto é de uma medalha que trago no meio, que me ajuda a lembrar quem sou.🤗

Que haja paz em seu coração e busque ajuda, se necessário, não precisamos estar sozinhos, mesmo separados.🌻

Oi?? 😳Como diz meu professor , "balela".Você só pode estar fazendo alguma coisa errada! Não há como fazer tudo certo e ...
15/04/2020

Oi?? 😳
Como diz meu professor , "balela".
Você só pode estar fazendo alguma coisa errada! Não há como fazer tudo certo e sair tudo errado.
O que acontece é que muitas vezes não percebemos, não reconhecemos o que estamos fazendo de errado, principalmente em nossos .
Muitas pessoas veem sua maneira de agir de forma pouco consciente e vivem identif**ando culpados para seus problemas e buscando fora delas a solução.
Sinto informar 🤷‍♀️, não há outro caminho, é necessário começar a olhar, primeiro, para dentro de si, e, talvez aí, se você olhar com cuidado, possa encontrar o que está fazendo de errado.😀
Quando começar a mudar sua postura, pode apostar, começará a dar certo!
Prometo 😉

Experimenta, vai! ❤☕
11/04/2020

Experimenta, vai!
❤☕

Nestes dias de quarentena, por algumas vezes, lembramos do meu avô Chiquinho.Esta Bíblia era dele. 😊 É de 1960.Ele lia a...
08/04/2020

Nestes dias de quarentena, por algumas vezes, lembramos do meu avô Chiquinho.
Esta Bíblia era dele. 😊 É de 1960.
Ele lia aos domingos de manhã e dizia para minha avó, que não sabia ler, "Véia, tá escrito aqui..." e contava pra ela o que estava escrito.
Deparar com este livro, sagrado não só por conter a palavra de Deus (para os que acreditam) mas por conter a história sagrada da minha familia, a história de amor dos meus avós, a história dos valores que me foram ensinados, fez com que eu me emocionasse.
"Tudo vai passar. Isso também vai passar".
Mas não me refiro à pandemia, ao vírus, pois isto também vai passar e nos deixará lições. Cada um aprenderá algo.
Refiro-me à vida, às pessoas, à forma de se relacionar. Refiro-me ao que não passa.
Mas, "o que não passa"?
As marcas que deveriam f**ar são aquelas que nos ensinaram a viver bem. O que não passa é o que a gente aprende com o que de bom ou de ruim vivemos nesta vida. F**a na memória, nos pensamentos, nas atitudes de todos os que viveram tempos intensos conosco (Ana Claudia Quintana).
O que não passa? A saudade, as lembranças, e a certeza de que somos frutos de gente amorosa, valente, forte e vencedora.
Olhando para este livro e viajando pela memória da minha história, pude compreender muitas escolhas que fiz. Umas certas, outras erradas.
Mas hoje vejo o que me moveu em direção ao trabalho como Terapeuta Familiar.
Ver pela janela das lembranças, a força do amor, carinho e cuidado que meu avô tinha pela Vó Maria, e pela sua família, faz com que eu entenda porque eu acredito no amor, no casamento, e na força da família.❤
O que não passa?
Não passa a certeza de que sairemos fortalecidos e de que vale viver, com atenção redobrada, cada momento.
O que aprendi com ele não passa nunca.
🌻

08/04/2020

Uma oportunidade de ser quem sempre sonhou, uma oportunidade de sonhar em ser quem quiser.
❤isis

08/04/2020

Ela passa, você f**a.
Uma oportunidade de ser quem sempre sonhou, uma oportunidade de sonhar com quem sempre quis ser.
❤isis

"CORRERIA". Quantas vezes você pronunciou e ouviu esta palavra nos últimos tempos?Quantas vezes deixou de se encontrar c...
05/04/2020

"CORRERIA". Quantas vezes você pronunciou e ouviu esta palavra nos últimos tempos?
Quantas vezes deixou de se encontrar com pessoas queridas por "estar na correria"?
Quantas vezes usou a "correria" como desculpa?
Quantas vezes embarcou na "correrria" sem saber bem pra onde ia?
E agora, como tem sido? Como tem sido f**ar "parado"? Como tem sido fazer só o "essencial"?
Voce já pensou que a "correria" é uma situação à qual nos obrigamos por conta das demandas excessivas que nos impomos ou que aceitamos dos outros?
Houve um tempo em que eu saía de casa de segunda a segunda. Aceitava todos os convites. "Estava em todas". Não havia filtro.
O resultado? Cansaço físico, mental e emocional. Vazio existencial. Tristeza. Solidão.
A vida NÃO é "um trem-bala, parceiro!"
É uma linda e lenta caminhada que requer contemplação e que exige que façamos escolhas.
Já passou por isso alguma vez na vida? Já pensou que estaria perdendo algo se não fosse, se não fizesse, que estava f**ando pra trás?
Essa é a sensação da correria: "estou perdendo, não estou dando conta".
Quando você não para, a vida te para.
Não é necessário ir a todas as reuniões, festas, eventos, lugares. Não é necessário ter todas as coisas que parecem legais, todas as ofertas que nos fazem, ler todos os livros e ver todos os filmes da moda, não é necessário seguir todas as orientações dos "experts".
Não é necessário, nem tão pouco, possível.
Só é necessário que abandonemos o excesso de bagagem que levamos. Pra que pagar tarifa adicional por malas que não damos conta de carregar? E que muitas vezes nem gostaríamos de levar.
Se você não está, oficialmente, treinando pra correr uma maratona, então te pergunto:
Tá correndo pra quê? Tá correndo pra onde?
Se eu pudesse te dar um conselho, seria:
Aproveite a "parada obrigatória" que a vida te impôs e se livre das malas que não quer mais carregar, reveja as escolhas que fez até aqui, escolha, você, os caminhos que deseja trilhar, e trilhe.
Talvez estranhe, no início. Mas tenho certeza que se surpreenderá em descobrir e enxergar a paisagem que o trem bala nos impede de ver.
Desejo-lhe uma linda, leve e abençoada caminhada.
🌻

Como tem sido seus pensamentos?Temos condições de escolher os pensamentos que habitarão nossa mente. Podendo ter um alia...
02/04/2020

Como tem sido seus pensamentos?
Temos condições de escolher os pensamentos que habitarão nossa mente. Podendo ter um aliado ou um inimigo.
Questionar os pensamentos é um bom exercício para manter a serenidade e a sanidade.
Desejo paz no seu coração ❤

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SIMPLESMENTE MULHER

Durante minha jornada em busca de mim mesma, deparei-me com muitos grupos de mulheres. Todos com lindas proposta de ajuda, cada um com sua identidade, personalidade, com sua essência, entretanto, eu não me sentia pertencente.

Encontrei propostas para mulheres corajosas, mulheres empreendedoras, mulheres lobas, mulheres águias, mulheres fênix, mulheres poderosas, mulheres guerreiras, mulheres sem mimimi, renascer, reviver, florescer...uma infinidade de possibilidades.

E a cada encontro eu me angustiava mais, porque muitas vezes eu não me sentia poderosa e muito menos corajosa. Estava mais para morte do que para renascimento, sentia-me seca, não tinha nada para florescer.

Eu me sentia pressionada a ser o que, naquele momento, eu não conseguia.