06/07/2023
Você talvez não se lembre, mas certamente já viveu situações como estas quando criança:
- Topou fortemente com a cabeça na quina da mesa e seu adulto responsável disse: "Não foi nada";
- Vivenciou medo, angústia e te disseram: "Não precisa chorar por isso", quando tudo o que você sentia era o contrário;
- Não quis abraçar o coleguinha porque estava bravo e falaram: faça um carinho nele...
Consegue pensar em outros exemplos em que invalidaram o que de fato sentia?
Desde muito cedo somos levados a desconexão com nossos corpos e sentimentos. Os detentores da fala (adultos significantes) deslegitimam nosso saber sobre nossos corpos e sentidos e assim paulatinamente vamos nos afastam do (re)conhecimento de nossas dores, sentidos, amores.
O autoconhecimento é movimento imprescindível nessa reconexão com nosso corpo e sentimentos para que acolhamos o que de fato somos e sentimos.
Empodere-se de você!!
Você está autorizado a sentir!
Emelin Macieu
