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Stella Lobo Pilates

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Americana, SP
Stella Lobo Pilates

Pilates para aliviar dores, fortalecer e recuperar qualidade de vida.

Especialistas em biomecânica e fortalecimento - Aulas com fisioterapeutas.
📍 Rua Caetés, 519 —Nova Americana- Americana/SP

04/05/2026

Já escolheu que tipo de dor você quer sentir?

Garanto que a dor muscular (de fortalecimento) é muito melhor 😜😉

Quer ganhar força com a gente? 💪🏻
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📍Studio Stella Lobo Pilates
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23/04/2026

Você sabia que o músculo da panturrilha é o nosso segundo coração? 🤔💜

Assista o vídeo e entenda! 👆🏻

E se você ja sabia, me conta aqui nos comentários 👏🏻

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13/04/2026

Você já deu o primeiro passo?

Estamos te esperando.
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02/04/2026

A conta sempre chega.
Ou você paga com cuidado…ou com dor.

Qual você tem escolhido? 🤸🏻‍♀️💊

A nossa escolha de hoje interfere no nosso amanhã. Nem sempre o que é mais fácil e confortável é a melhor opção.

Faça a melhor escolha e agende sua avaliação
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31/03/2026

Hoje foi dia de encerrar um ciclo muito especial 💐

A Jéssica finaliza seus atendimentos aqui no studio, mas deixa muito mais do que lembranças… deixa cuidado, dedicação e uma história linda construída ao longo desses anos.

Foram 3 anos de parceria, de desafios enfrentados juntas e de muitas conquistas. Sou imensamente grata por tudo o que vivemos e por tudo o que você entregou com tanto carinho a cada aluno.

Que esse novo caminho seja leve, cheio de realizações e tão especial quanto foi a sua trajetória aqui com a gente 💜

Você sempre fará parte da nossa história ✨
jessicalanconi
Flores

30/03/2026

Se o coelhinho trouxe chocolate…
a gente equilibra com Pilates 😅🍫

Já começamos a adoçar a vida dos nosso alunos por aqui 🐰💜

Alfajores
Decoração

29/03/2026

Passando aqui no seu feed para lembrar que amanhã é dia de Pilates… com a gente 💜 A Duda inicia seus atendimentos oficialmente essa semana 👏🏻

Estamos aqui todos os dias com um único propósito: cuidar de você, do seu corpo e da sua saúde de forma individual e de verdade ✨

Cada aula é pensada, ajustada e acompanhada de perto.

Vem pilatear com a gente, agende seu horário essa semana.

E você, já pilateou com uma de nós? Nos conte nos comentários 👇🏻🥰

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26/03/2026

Você recebeu o seu exame e o diagnóstico da coluna apareceu. E agora?

Sua coluna não “fica ruim” de repente, existe um processo. E entender isso muda tudo.

👉 Disco normal: possui boa hidratação e altura, funcionando como um amortecedor entre as vértebras.
👉 Disco degenerado: começa a perder água e elasticidade. Isso reduz a capacidade de absorver impacto e aumenta a sobrecarga nas articulações.
👉 Protrusão discal: o disco se projeta para fora, mas ainda não rompe. Já pode comprimir estruturas próximas e gerar dor.
👉 Hérnia de disco: ocorre quando há ruptura do anel fibroso, permitindo que o conteúdo interno extravase e comprima nervos, causando dor, formigamento ou até perda de força.
👉 Disco desgastado: há redução importante do espaço entre as vértebras, aumentando o atrito e a rigidez.
👉 Osteófitos (bicos de papagaio): o corpo tenta estabilizar a região formando “pontes ósseas”, o que pode limitar o movimento e gerar dor.

💡 E onde entra o Pilates?
O Pilates atua diretamente na fisiologia da coluna:

✔️ Ativa a musculatura profunda (como multífidos e transverso do abdômen), promovendo estabilidade segmentar
✔️ Melhora a nutrição do disco por meio do movimento (difusão de líquidos)
✔️ Reduz sobrecargas e compressões desnecessárias
✔️ Aumenta mobilidade com controle, sem agredir as estruturas
✔️ Reorganiza padrões de movimento e postura

Resultado? Menos dor, mais função e uma coluna mais protegida no dia a dia. 💜

Se você sente dor ou desconforto, seu corpo já está dando sinais e nós podemos te ajudar.

📲Agende sua avaliação e comece a cuidar da sua coluna com segurança e individualidade.

WhatsApp: 1998974-3860
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25/03/2026

✨ Apresentando quem também vai cuidar de você com tanto carinho por aqui...

A Maria Eduarda Jandoso é Fisioterapeuta, instrutora de Pilates e daquelas pessoas que transbordam dedicação em tudo que fazem. Meiga, simpática e apaixonada pelo movimento, ela começa o dia antes mesmo do sol nascer, sim, 5h da manhã, todos os dias (até aos finais de semana! 😅💪🏻👀).

Esposa de personal, vive na prática o que acredita: disciplina, constância e cuidado com o corpo.

Tem um olhar muito especial para o atendimento, trazendo segurança, acolhimento e mais qualidade de vida em cada sessão. Também ama o público idoso, realizando atendimentos home care 🧓🏻👵🏻

Aqui no Stella Lobo Pilates, cada detalhe importa e a Maria chegou para somar ainda mais nesse cuidado individualizado que tanto prezamos 💜

Seja muito bem-vinda Duda! ✨

E se você já teve aula com a Duda, nos conte aqui nos comentários que queremos saber 🥰👇🏻

23/03/2026

Se alguém te dissesse que você poderia:

✔️ parar de tropeçar
✔️ diminuir dores
✔️ melhorar o emocional
✔️ e até deixar a medicação

Você acreditaria?
A Lena vive isso hoje.

Além de todos os benefícios ela também deixou de tomar Rivotril para dormir e para crises de labirintite.

Ainda temos muito o que trabalhar, mas em apenas 3 meses de pilates ela já conquistou tudo isso!

E você também pode viver isso. 💜

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19/03/2026

Já passou aqui na frente e nunca entrou?
Sejam muito bem-vindos!

Seu corpo merece esse cuidado. ✨

Venha conhecer nosso espaço e entender como o Pilates pode te ajudar.

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Endereço

Rua Caetés 519 Nova Americana
Americana, SP
13466-150

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