Clínica Previna Fisioterapia

26/02/2024

28/11/2023

A gordura, assim como todas as nossas patologias, está ligada aos nossos problemas emocionais, a gordura surge como forma de “proteção e sobrevivência ".
Um urso para poder hibernar tranquilamente e garantir a sua eficácia biológica, acumula uma reserva de gordura que lhe permite nutrir-se e proteger-se, durante o tempo que dorme.
A gordura é uma estratégia de PROTEÇÃO!
Já a gazela come o dia todo e não engorda, (estratégia de sobrevivência nos mostrando que não é a comida que nos engorda) por ter um porte pequeno não pode engordar pois se fosse gorda não atingiria velocidades incríveis 80 km por hora para fugir de forma eficaz do predador.
Neste caso o seu corpo cumpre o seu propósito, ser mais rápida para garantir a SOBREVIVÊNCIA!

27/11/2023

Alimentos macios, como massas, pão e arroz, conferem uma sensação de suavidade e conforto.

Por isso, são buscados quando desejamos algum tipo de co***lo, proteção ou carinho.

Quando ingerimos carboidratos, a sensação é de um abraço.

26/11/2023

Você sabia que emagrecer também envolve a mente?

O cérebro pode ser encarado como um computador central, que comanda todo o funcionamento do nosso organismo, mesmo quando não temos consciência disso.