Dr. Rodrigo Borghi - Médico Psiquiatra

03/03/2026

03/03/2026

TDAH é mesmo “falta de foco”?

Ou será que estamos olhando para o lugar errado?

A explicação clássica fala em déficit de atenção, falha de controle, impulsividade.

Mas ela não responde algo essencial:

Por que a pessoa começa bem… e desaba depois?
Por que funciona brilhantemente em algo que ama… e trava em tarefas simples?
Por que o desempenho depende tanto do contexto?

Talvez o problema não seja capacidade.

Talvez seja resistência.

E se o TDAH for, em parte, um problema de orçamento energético cerebral?

O cérebro funciona.
Mas cansa antes.

Controle executivo pode depender de energia biológica:
ATP, mitocôndrias, ritmo circadiano, inflamação, estabilidade das redes neurais.

Se a energia cai → o controle cai.

Isso não elimina o papel da dopamina.
Não substitui medicação.
Não simplif**a o transtorno.

Mas amplia o modelo.

E quando ampliamos o modelo, mudamos a prática.

Não é só “treinar foco”.
É recuperar energia cerebral.

Sono.
Exercício.
Regulação de estresse.
Ritmo biológico.

Talvez o TDAH seja menos uma falha psicológica
e mais um desalinhamento entre demanda cognitiva e custo metabólico.

E essa mudança de lente muda tudo.

Comenta aqui:
Isso faz sentido pra você?

03/03/2026

TDAH é mesmo “falta de foco”?

Ou será que estamos olhando para o lugar errado?

A explicação clássica fala em déficit de atenção, falha de controle, impulsividade.

Mas ela não responde algo essencial:

Por que a pessoa começa bem… e desaba depois?
Por que funciona brilhantemente em algo que ama… e trava em tarefas simples?
Por que o desempenho depende tanto do contexto?

Talvez o problema não seja capacidade.

Talvez seja resistência.

E se o TDAH for, em parte, um problema de orçamento energético cerebral?

O cérebro funciona.
Mas cansa antes.

Controle executivo pode depender de energia biológica:
ATP, mitocôndrias, ritmo circadiano, inflamação, estabilidade das redes neurais.

Se a energia cai → o controle cai.

Isso não elimina o papel da dopamina.
Não substitui medicação.
Não simplif**a o transtorno.

Mas amplia o modelo.

E quando ampliamos o modelo, mudamos a prática.

Não é só “treinar foco”.
É recuperar energia cerebral.

Sono.
Exercício.
Regulação de estresse.
Ritmo biológico.

Talvez o TDAH seja menos uma falha psicológica
e mais um desalinhamento entre demanda cognitiva e custo metabólico.

E essa mudança de lente muda tudo.

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02/03/2026

Feliz Aniversário para a pessoa mais importante do mundo para minha vida, minha esposa . Te amo muito!!!

25/02/2026

🧠 Exercício físico também é intervenção cognitiva no TDAH. Mas não do jeito que muita gente imagina.

A ideia de que “qualquer atividade física ajuda” é simplista demais.
A evidência mais recente mostra que tipos diferentes de exercício impactam funções executivas diferentes em crianças e adolescentes com TDAH.

✔ Exercícios com componente motor complexo — como artes marciais, yoga ou atividades coordenativas — parecem melhorar mais o controle inibitório e a flexibilidade cognitiva.
✔ Já o exercício aeróbico mostra maior associação com ganhos em memória de trabalho. 

Ou seja: não estamos falando apenas de gastar energia.
Estamos falando de estimular circuitos pré-frontais, modular dopamina e favorecer neuroplasticidade dirigida.

Outro ponto importante:
Os melhores resultados apareceram, em geral, com programas de:
➡️ cerca de 40–70 minutos por sessão
➡️ duas vezes por semana
➡️ durante 4 a 10 semanas. 

Mas atenção:
A qualidade metodológica dos estudos ainda é limitada, e isso impede que o exercício seja visto como substituto do tratamento baseado em evidências. 

📌 O lugar do exercício hoje é claro: intervenção adjuvante, planejada e individualizada — não receita genérica e muito menos alternativa à farmacoterapia.

Movimento, quando bem prescrito, também é neurociência.

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ADHD Neuroplasticidade TratamentoMultimodal SaúdeMentalInfantil

23/02/2026

23/02/2026

Você não começa a valorizar algo porque está acabando.

O que muda… é o cálculo que o seu cérebro faz sobre o futuro.

Quando percebemos que as oportunidades vão diminuir, o cérebro reduz a expectativa de “ainda dá tempo”.
E, automaticamente, o presente ganha mais peso.

É por isso que:
• a motivação aparece perto do prazo
• a procrastinação vira ação no último momento
• despedidas doem mais
• ofertas limitadas parecem irresistíveis

Nada ficou mais valioso.

Foi o seu cérebro que recalculou o tempo disponível.

Entender isso muda como enxergamos motivação, decisão, comportamento — e até alguns quadros clínicos ligados à relação com recompensa e tempo.

No fundo, não é sobre perder.
É sobre como o cérebro reage quando percebe que o futuro encurtou.

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Psiquiatria
Cérebro
Psicologia
TempoERecompensa
Neuroeconomia
SaúdeMental
Ciência

18/02/2026

Tédio no TDAH não é “frescura”, falta de interesse ou desmotivação.

É neurocognitivo.

Um estudo recente mostrou que jovens adultos com traços de TDAH apresentam níveis signif**ativamente mais altos de propensão ao tédio quando comparados a indivíduos sem TDAH, com um efeito de grande magnitude. 

Mais importante: essa relação não é apenas comportamental.
Déficits em controle atencional e memória de trabalho explicam parte desse fenômeno, atuando como mediadores entre TDAH e experiência subjetiva de tédio. 

Ou seja:

➡️ Não é que a tarefa seja “sem graça”.
➡️ O cérebro tem dificuldade em sustentar engajamento executivo suficiente para que ela se torne interessante.

Quando o sistema executivo falha em manter o foco e manipular informação ativa, o resultado subjetivo é vivido como tédio — não como déficit. 

Isso muda completamente a forma de entender:
• procrastinação
• busca por novidade
• intolerância a tarefas longas
• desgaste acadêmico e profissional

Talvez o maior erro clínico seja tratar o tédio como problema motivacional, quando muitas vezes ele é um marcador de sobrecarga executiva.

Entender isso muda manejo, psicoeducação e desenho das intervenções.

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NeurociênciaClínica
BoredomScience
AdultADHD
EducaçãoMédica

17/02/2026

Algumas pessoas sempre foram consideradas brilhantes.
Mas passaram a vida inteira tentando entender por que tudo parecia mais difícil do que deveria.

Nem sempre é falta de esforço.
Nem sempre é apenas TDAH.

Às vezes, é Dupla Excepcionalidade — quando altas habilidades e vulnerabilidades caminham juntas.

🧠 Conheça o tema no livro disponível na Amazon.

📘 Ebook: https://a.co/d/0di6nj76
📗 Versão física: https://a.co/d/0dXrNMRN

27/01/2026

🚨 “Hiperfoco” no TDAH: mito mal explicado?

Você já viu pacientes (ou você mesmo) que não conseguem estudar 30 minutos…
mas passam 6 horas num jogo, projeto ou rede social?

Isso não é superpoder.
Isso não é foco aumentado.
Isso é dificuldade de desengajamento.

🧠 O que chamamos de “hiperfoco” não é excesso de atenção.
É um cérebro preso em loops de recompensa imediata.

👉 Dopamina disfuncional
👉 Busca exagerada por novidade
👉 Falha no “freio” neural (habenula)
👉 Dificuldade de sentir o “já chega”

Resultado?
A pessoa não escolhe continuar.
Ela f**a capturada.

🎯 No TDAH, o problema não é “não conseguir focar”.
É não conseguir regular quando focar… e quando parar.

Por isso:
✔️ Jogos prendem
✔️ Redes sugam
✔️ Projetos criativos dominam
✔️ Tarefas longas cansam rápido

💊 E não: estimulantes não pioram isso.
Eles devolvem o botão de saída.

📌 Não é hiperfoco.
É perseveração por recompensa.

É neurobiologia.
Não é falta de caráter.
Não é preguiça.

É ciência.

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