Psicóloga Gabriela Mina dos Santos

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Brasil
Americana, SP
Psicóloga Gabriela Mina dos Santos

Ψ Psicóloga Comportamental - CRP: 06/132552
📌 Criança 📌 Adolescente 📌 Adulto
📞 (19) 9

06/05/2025

Terapia não é “coisa de quem está em crise”.
É um espaço de autoconhecimento, fortalecimento emocional e transformação pessoal.

✅ Ajuda a lidar com ansiedade, estresse e inseguranças
✅ Melhora relações pessoais e familiares
✅ Desenvolve inteligência emocional
✅ Aumenta a autoestima e o equilíbrio interior

💬 Já pensou em começar sua jornada na terapia? O primeiro passo é o mais importante.

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05/05/2025

Aprender a dizer “NÃO” é um ato de amor-próprio.
Você não precisa se sentir culpado por respeitar seus limites.

Dizer "não" não é ser rude.
É ser verdadeiro com seus sentimentos, com seu tempo e com sua energia. 💛
E, sim: está tudo bem priorizar você!

🗣️ Você tem dificuldade em dizer “não”? Comenta aqui e agende sua consulta!

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— Gabriela, Psicóloga
🌟 Acolhimento, escuta e cuidado de verdade.

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29/04/2025

A ansiedade infantil muitas vezes se manifesta de forma diferente da ansiedade em adultos — e pode passar despercebida. Fique de olho nesses sinais:

⿡ Irritabilidade constante ou mudanças de humor repentinas
⿢ Dificuldade para dormir ou pesadelos frequentes
⿣ Queixas físicas sem causa aparente (dor de barriga, dor de cabeça)
⿤ Medos excessivos ou preocupações fora do comum para a idade
⿥ Evitar situações sociais ou escolares

🧠💛 A infância é um tempo de descobertas, mas também pode ser um período sensível. Identificar e acolher esses sinais desde cedo faz toda a diferença no desenvolvimento emocional da criança.

Se você notou algum desses comportamentos, buscar apoio psicológico pode ajudar muito — para a criança e para a família.

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— Gabriela, Psicóloga

17/04/2025

Vem aí uma super novidade! 🌟

A psicologia vai ganhar um novo espaço de cuidado, acolhimento e transformação:
Uni – Clínica de Psicologia Integrada 🧠🗣 (CRP PSICÓLOGA RESPONSÁVEL: 06/132552)

Um ambiente pensado com muito carinho para receber você e sua família, com atendimentos especializados e uma equipe comprometida com a sua saúde mental. ✨

Fique de olho, porque isso é só o começo de uma nova fase!
Com amor, cuidado e propósito. 💬💕

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09/04/2025

📱 O excesso de tela pode prejudicar e muito o desenvolvimento emocional das crianças!

O tempo prolongado em frente às telas impacta diretamente o comportamento, a atenção, o sono e até o desenvolvimento das emoções dos pequenos.

Acompanhar de perto e estabelecer limites saudáveis é fundamental para garantir uma infância mais equilibrada e feliz!

Se você tem dúvidas ou está passando por esse desafio com seu filho, a psicoterapia pode ajudar! 👋🏼

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02/04/2025

🧩 02/04 - Dia Mundial da Conscientização do Autismo 💙

Hoje é o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, um momento importante para refletirmos sobre a importância do autocuidado e do respeito à diversidade. O autismo é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e a conscientização é um passo fundamental para promover inclusão e apoio às famílias e indivíduos autistas.

Como psicóloga, acredito que a psicoterapia é um recurso essencial para ajudar na gestão da ansiedade, bem-estar emocional e no desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais para quem vive com o autismo.

Vamos juntos apoiar a conscientização e a inclusão! 💙

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Gabriela Mina Psicóloga – Cuidando da sua saúde mental com empatia e acolhimento.

13/03/2025

👉🏻 Confira para lidar com a ansiedade! 😨

A ansiedade pode afetar nossa qualidade de vida de diversas formas, mas existem maneiras de lidar com ela e buscar o equilíbrio emocional. Como psicóloga, estou aqui para te ajudar a entender e a gerenciar esses sentimentos!

💡 Dicas para lidar com a ansiedade:

👉🏻 Pratique a respiração profunda – ela pode ajudar a acalmar a mente e reduzir os sintomas.

👉🏻 Estabeleça uma rotina – ter uma rotina ajuda a organizar o dia e reduzir a sensação de sobrecarga.

👉🏻 Exercite-se regularmente – a atividade física libera endorfinas, melhorando seu bem-estar emocional.

👉🏻 Tire um tempo para si – momentos de autocuidado são essenciais para manter o equilíbrio.

Se a ansiedade está afetando sua vida, não hesite em buscar ajuda. A psicoterapia pode ser a chave para você encontrar o apoio necessário para viver com mais qualidade! ✅

📲 Agende sua consulta:
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Cuide da sua saúde mental! 😉

05/03/2025

🗣 Conversar com as amigas e desabafar é muito bom, mas não é terapia! 💬

Embora desabafar com pessoas de confiança seja um alívio momentâneo, a terapia oferece um espaço seguro e acolhedor para que você possa explorar e compreender suas emoções, sentimentos e comportamentos de forma mais profunda. Com o acompanhamento de um profissional, é possível trabalhar questões como ansiedade, autocuidado e encontrar soluções para o seu bem-estar emocional.

👩‍⚕ Saiba mais sobre os benefícios da terapia e como ela pode transformar a maneira como você lida com os desafios da vida.

📲 Agende sua consulta e venha conversar sobre o que seu filho está sentindo!
WhatsApp: (19) 99851-6913

Cuide da sua saúde mental com carinho e respeito. 💙

29/01/2025

🤔 Porque eu preciso de um psicólogo para o meu filho? 💬

👉🏻 O desenvolvimento emocional das crianças é uma jornada única, e entender seus sentimentos pode ser um desafio para os pais. Às vezes, um profissional especializado pode ser o suporte necessário para ajudar seu filho a lidar com questões como ansiedade, medos, inseguranças ou até mesmo dificuldades nas relações sociais. 🌱

Como psicóloga infantil, minha missão é oferecer um espaço seguro e acolhedor para seu filho, ajudando-o a se expressar, entender suas emoções e desenvolver habilidades essenciais para uma vida mais equilibrada. 💖

🌟 Investir na saúde emocional das crianças é investir no futuro delas!

📲 Agende sua consulta e venha conversar sobre o que seu filho está sentindo!
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15/01/2025

💭 Você sabia que a psicoterapia pode te ajudar a lidar com a ansiedade? 🤔

Se a ansiedade tem te afetado no dia a dia, a psicoterapia pode ser uma excelente aliada para entender e controlar esses sentimentos. 🌿✨

A psicoterapia está aqui para te apoiar, proporcionando um ambiente acolhedor e sem julgamentos, onde você pode se expressar e cuidar da sua saúde mental. 💙

📲 Agende sua consulta pelo WhatsApp: (19) 99851-6913

Vamos juntos buscar mais equilíbrio e bem-estar! 🌸

24/12/2024

🎄 Que seu Natal Seja Repleto de Paz e Harmonia! 🎄

Desejo a você e sua família um Feliz Natal, cheio de união, amor e tranquilidade. Que esta época especial fortaleça os laços familiares e traga momentos de verdadeira harmonia e paz no coração.

Que o Natal seja um momento de reflexão, renovação e preparação para um novo ano de conquistas e crescimento pessoal.

🌟 Cuide da sua saúde mental, pois ela é essencial para uma vida equilibrada e feliz.

12/12/2024

👉🏼 Vamos ajudar as crianças a lidarem com suas emoções? 💖

Aqui estão 5 dicas incríveis para apoiar o desenvolvimento emocional dos pequenos! 🌟

1️⃣ Nomear as emoções: Ajude a criança a reconhecer e nomear o que está sentindo. Dialogar sobre as emoções e acolher o momento é fundamental para que ela compreenda o que está vivenciando. 💬💕

2️⃣ Prática de relaxamento: Ensine a criança a se regular com a respiração. Respire lentamente com ela para acalmar o corpo e a mente. Experimente a técnica de inspirar pelo nariz por 4 segundos, segurar por 4 segundos e expirar pela boca por 4 segundos. 🌬💨

3️⃣ Modelação de comportamento: As crianças aprendem observando os adultos. Mostre como lida com suas emoções de maneira positiva. Exemplo: "Estou me sentindo frustrado, então vou respirar fundo antes de reagir." 🌱💡

4️⃣ Validar as emoções: Crie um ambiente seguro e acolhedor para a criança expressar o que sente, sem julgamentos. Uma "caixa de sentimentos" com desenhos ou escritas pode ajudar a expressar o que está no coração. 🎨📝

5️⃣ Tempo de qualidade: Através da brincadeira, a criança explora o autoconhecimento e se expressa com mais facilidade. Momentos em família proporcionam bem-estar e regulação emocional. 🧸💫

💬 Vamos juntos ajudar as crianças a crescerem emocionalmente equilibradas!

Endereço

Rua Das Poncianas, 669 Jardim São Paulo
Americana, SP
13468-180

Telefone

+5519998516913

Site

https://gabrielaminapsico.wixsite.com/website

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