Roseane Barboza - Psicoterapeuta - ABPR

14/03/2026

01/03/2026

08/02/2026

Oração da Noite:

Pai,
se hoje eu errei em palavras, atitudes ou pensamentos, peço Teu perdão. Lava meu coração de tudo o que não Te agrada e me ensina a agir melhor amanhã. Também me ajuda a perdoar quem intencionalmente, ou não, me ofendeu, para que eu não durma com tristeza.

Eu não quero guardar mágoas, nem alimentar ressentimentos. Entrego em Tuas mãos tudo o que me machucou, e escolho a liberdade que vem do perdão. Que eu acorde renovada, com a mente limpa e o coração pronto para viver um novo dia com mais amor e sabedoria.

Amém!

29/01/2026

Reflexão profunda e necessária:

Uma coisa que ainda estou aprendendo, dia após dia, é não absorver todas as lutas que escuto dentro do meu coração.
Ouvir não é o mesmo que carregar.
Sentir empatia não significa assumir dores que não são minhas.

Posso escutar com atenção, acolher com respeito e compreender profundamente o que o outro está vivendo.
Mas isso não me obriga a transformar cada dificuldade alheia em um peso permanente nos meus ombros.
Nem toda dor que chega até mim precisa morar em mim.

Por muito tempo, confundi empatia com responsabilidade emocional.
Achei que, para ser uma boa pessoa, precisava suportar tudo, absorver tudo, sentir tudo.
Hoje entendo que isso não é amor. É exaustão.

Isso é especialmente difícil para quem tem um coração sensível.
Para quem sente demais.
Para quem se importa de verdade.
Mas até a empatia precisa de limites para não se transformar em autossabotagem.

Preciso me lembrar, de vez em quando, que cada pessoa carrega sua própria história, seu próprio processo, suas próprias lições.
E que não é justo comigo mesmo tentar resolver batalhas que não me pertencem.

Também tenho meus desafios.
Minhas dores.
Minhas preocupações.
E, muitas vezes, o peso do meu próprio caminho já é grande o suficiente.

Aprender a não absorver tudo não me torna frio.
Me torna consciente.
Me ensina a cuidar do outro sem me abandonar no processo.

25/01/2026

A regra é clara:
O que existe dentro de você é o que você entrega ao mundo.

✨ Pessoas curadas, curam.
✨ Pessoas bonitas por dentro, elogiam.
✨ Pessoas disciplinadas, incentivam.
✨ Pessoas prósperas, apoiam.
✨ Pessoas felizes, inspiram.

⚠️ Já quem não tem nada de bom para oferecer, muitas vezes escolhe julgar, criticar e desanimar os outros.

🌱 Antes de apontar o dedo, vale olhar para dentro.
Crescimento pessoal muda atitudes, palavras e relações.

💭 Seja alguém que soma, não que pesa.

15/01/2026

Oração de Quinta-Feira

Senhor meu Deus,
eu coloco este dia em Tuas mãos. Guia meus passos, clareia minhas decisões e fortalece meu coração para que eu não desista diante das dificuldades. Que eu enxergue a Tua presença nas pequenas coisas e tenha coragem para fazer o que é certo.

Abençoa minha casa, minha família e tudo o que eu tocar hoje. Afasta de mim o medo, a ansiedade e a pressa, e me dá paz para caminhar com firmeza. Que eu seja luz, respeito e gentileza por onde passar.

Amém!

12/01/2026

Gentileza não é moeda de troca. Quando é praticada esperando retorno, deixa de ser virtude e vira negociação emocional.
A espiritualidade ensina que o bem não depende da resposta do outro. Ele é expressão do estado íntimo do Espírito, não uma estratégia para controlar relações ou resultados.

Ser gentil mesmo quando não há retribuição não é ingenuidade, é maturidade. Fazer o bem esperando aplauso é vaidade disfarçada de virtude.

Nem sempre gentileza gerará gentileza, mas, gera consciência tranquila.
Concordam?

06/01/2026

VAI DAR TUDO CERTO! 🙏 🙌
A crença de que as coisas darão certo é uma atitude positiva que muitas pessoas adotam em suas vidas.
Essa crença ajuda as pessoas a manterem a perspectiva e a encontrar a coragem e a perseverança necessárias para enfrentar as dificuldades. Acreditar que tudo acabará bem no final pode ser uma fonte poderosa de motivação e resiliência, permitindo que as pessoas superem os desafios e alcancem seus objetivos.

Embora a crença de que as coisas darão certo não seja uma garantia de sucesso, ela pode nos ajudar a lidar melhor com situações de estresse e dificuldade. Através dessa crença, somos capazes de manter o foco no objetivo final e encontrar maneiras de lidar com os obstáculos no caminho. É uma forma de manter a esperança e a confiança em tempos difíceis, permitindo que continuemos avançando com coragem e determinação.

01/01/2026

ORAÇÃO DO INÍCIO DO ANO

Meu Anjo Conselheiro de todos os momentos,
aconselha-me durante este ano que se inicia.

Que Vossa sabedoria flua através de meu Ser,
que eu possa em qualquer situação
agir com infinita inteligência.

Que todas as minhas ações
sejam iluminadas para o bem
de todos com quem eu me envolver.

Que toda Luz recebida no percurso dos meses,
eu possa duplicar.

E, com Paz em minha mente,
serenidade em meu coração,
equilíbrio interior e sorriso nos lábios,
consiga transmitir felicidade à todos que encontrar.
Amém, amém, amém!!!

12/12/2025

PARA REFLETIR:
A transformação verdadeira começa com uma escolha consciente. Muitas vezes, pedimos por mudanças, mas será que estamos realmente prontos para deixar para trás tudo o que nos limita?

Antes de curar alguém, Jesus perguntava: "Você quer ser curado?" Porque sabia que nem todos estão dispostos a pagar o preço da liberdade e do crescimento. Curar-se é mais do que receber um milagre, é aceitar a responsabilidade de ser uma nova pessoa.

Pare por alguns instantes e reflita... Estou pronto para abrir mão do que me prende para viver a vida que desejo? A resposta que você dá pode mudar tudo.

08/09/2025

Amanhã, dia 09/09, vivemos um momento especial: o Portal 9/9, e neste ano ele se intensifica ainda mais, pois dia, mês e ano vibram juntos no número 9 (2+0+2+5 = 9). É o Portal 9/9/9, um alinhamento raro que simboliza fechamento de ciclos, compaixão, propósito e consciência coletiva.

O 9 é o número que encerra, mas também abre espaço para o novo, convidando-nos a soltar o que pesa, agradecer pelo que já foi e caminhar mais leves rumo ao que realmente importa para a alma.

Além disso, há poucos dias vivemos o Eclipse Lunar em Peixes, trazendo à tona emoções guardadas e nos apoiando na limpeza espiritual e emocional. É como se o Universo inteiro estivesse alinhado para nos ajudar a liberar o passado e despertar para uma nova etapa.

A Fraternidade Branca nos recorda que cada fim é apenas um recomeço. Mestres como Saint Germain, com a Chama Violeta, nos inspiram a transmutar dores em sabedoria, mágoas em perdão, limites em liberdade. Mãe Maria nos acolhe com ternura, lembrando que cada experiência tem seu valor e nos trouxe até aqui.

O que fazer neste dia? Reserve um instante para o silêncio, medite, escreva em um papel o que deseja soltar e queime-o com respeito. Tome um banho de ervas ou visualize a Luz Violeta envolvendo seu ser.

Repita decretos como: “Eu libero o que não me serve. Eu me abro ao meu propósito maior. Eu sou Luz, eu sou Amor, eu sou Compaixão.”

E, sobretudo, pratique um gesto de bondade. O 9 é altruísmo em ação: perdoar, abraçar, ajudar, doar — tudo isso expande ainda mais a energia do Portal.

Que este 09/09 seja um marco em nossas vidas, onde encerramos com gratidão o que passou e abrimos os braços para o novo, mais conscientes, mais compassivos e mais conectados ao Divino.

Muita luz em seus portais 🙏🏻💜