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25/06/2025

deixa um ❤️ se alguma mensagem fez sentido por aí

12/05/2025

“Eu me sinto atrasado(a) na vida…”
Essa é uma frase que escuto com frequência no consultório.

A sensação de estar atrasado(a) na vida tem sido cada vez mais comum — especialmente entre os jovens.
E isso não acontece por acaso.

Redes sociais, comparações constantes, expectativas irreais e mudanças nos padrões de vida adulta contribuem para esse sentimento de inadequação.

Mas a verdade é: cada pessoa tem seu próprio tempo.
Nem sempre as coisas vão acontecer no ritmo que você imaginou — e tudo bem.

Na psicoterapia, é possível identificar as crenças que alimentam essa sensação, cultivar autocompaixão e redefinir seus caminhos com mais leveza.

Você não está atrasado(a). Você está em processo.
E seu tempo continua valendo.

Se quiser conversar mais sobre isso, estou por aqui.

🌼🤎

Fernanda da Larmi
Psicóloga | CRP 06/172142

Agendamentos pelo link da bio 📲

07/05/2025

Da galeria do meu celular, pra você 💌

05/05/2025

5 sinais de que a ansiedade pode estar atrapalhando sua rotina.

1 - Preocupações constantes. Você se pega antecipando o pior em situações simples do dia a dia.
2 - Dificuldade para relaxar. Mesmo nos momentos de descanso, sua mente não desacelera.
3 - Tensão muscular e dores frequentes. Dor de cabeça, pescoço rígido ou mandíbula travada.
4 - Problemas com o sono. Demora para dormir, sono leve ou acorda já cansada.
5 - Evitação por medo. Você evita compromissos com medo de se sentir mal ou ser julgada.

Se você se identificou com esses sinais, procure ajuda profissional. Você não precisa lidar com isso sozinha, a psicoterapia pode te ajudar!

Para maiores informações e agendamentos: link disponível na bio 📲

🌼🤎

Fernanda da Larmi
Psicóloga | CRP 06/172142

31/01/2025

Oie!✨

A minha experiência na clínica, já me fez deparar com alguns casos de pacientes que desistem do processo terapêutico. É muito importante que nós, psicólogos, tratemos desse tema sem tabu, justamente para compreender melhor o que pode estar acontecendo.

Esse tipo de comportamento por parte do paciente é muito comum e pode se dar por diversos motivos.

• Dificuldade em lidar com as emoções e sentimentos dolorosos que vem à tona na terapia.
• Expectativa de melhora imediata e, ao não perceberem melhoras rápidas, acabam se frustrando.
• O oposto também acontece. Quando o paciente acredita já ter tido melhora o suficiente para não dar mais continuidade às sessões de psicoterapia.
• Não se sentir à vontade com o profissional, visto que a relação terapêutica é ponto fundamental do processo em psicoterapia.
• Fatores financeiros também podem fazer com que o paciente se ausente das sessões.

Mas e você? Já teve dificuldades em engajar no seu processo terapêutico? Se identificou com algumas das questões acima?

Qualquer dúvida, estou à disposição! 🤎

Fernanda da Larmi
Psicóloga | CRP 06/172142

22/01/2025

Oie!✨

O tempo para que um paciente comece a sentir os resultados da terapia, varia de pessoa para pessoa. Alguns fatores influenciam nesse processo:

• Aliança terapêutica: a conexão entre paciente e terapeuta é um fator crucial!
• Engajamento do paciente: o comprometimento da pessoa em trabalhar suas questões dentro e fora da sessão, faz grande diferença.
• Tipo de dificuldade ou objetivo: o tempo para resultados, também depende da demanda trazida pelo paciente (questões específicas, traumas mais profundos, transtornos).

Mas o mais importante: cada processo é INDIVIDUAL! E eu garanto a você, independente do tempo que você investir em terapia, os resultados compensarão 🤎

Fernanda da Larmi
Psicóloga | CRP 06/172142

16/01/2025

da galeria do meu celular, pra você 💌

15/01/2025

Oie pessoal!✨

Para encontrar essa resposta, é essencial que você preste atenção aos sinais emocionais, físicos e mentais, que podem indicar que você está enfrentando dificuldades e precisa de ajuda profissional.

Algumas dessas dificuldades podem ser:
• Sentimentos intensos de tristeza, ansiedade e desesperança.
• Mudanças emocionais súbitas e difíceis de controlar.
• Problemas no trabalho, no relacionamento ou estudos.
• Passar por uma separação, luto ou outra mudança significativa.

Ou até mesmo, a busca pelo autoconhecimento.
Esses são apenas alguns exemplos de motivos que levam uma pessoa a buscar ajuda psicológica. Caso você ainda esteja em dúvida se precisa ou não de terapia, estou à disposição para perguntas! 🌸

Fernanda da Larmi
Psicóloga | CRP 06/172142

04/09/2024

Da série: Da galeria do meu celular, pra você 💌

30/07/2024

Mais uma da série: Da galeria do meu celular, pra você 💌

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