05/08/2025
Água morna: um cuidado simples, um gesto de reconexão.
Na correria dos dias, esquecemos que os pequenos rituais têm poder.
Beber um copo de água morna ao acordar é mais do que uma dica de digestão —
é um convite à presença, ao despertar do seu Agni (fogo digestivo),
à liberação de toxinas e ao movimento interno com suavidade.
Diferente da água fria, que paralisa e choca o organismo,
a água morna acolhe, aquece, prepara.
Antes do café.
Antes do celular.
Antes de se conectar com o mundo —
conecte-se com você.
Não é só sobre digestão.
É sobre começar o dia com consciência, leveza e profundidade.
Salva esse post pra lembrar: o autocuidado começa em pequenos gestos.
