Emagrecer Comendo

09/01/2023

O seu corpo é o seu templo e precisa de cuidado para viver por muitos anos e com saúde e com o METODO SIS você pode emagrecer e ter uma vida saudavel.

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06/01/2023

O processo do emagrecimento não é constante, há altos e baixos, e você precisa se levantar mais forte e focada toda vez que cair.

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04/01/2023

Muitas vezes, o processo de emagrecimento está atrelado à saúde física e mental, autoestima ou pela estética. Independente de qual o motivo te colocou nesse caminho, é importante que ele seja acompanhado por um profissional. Para tornar esse desafio mais leve, tenha foco e determinação.

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03/01/2023

Quando Cuidamos Da Saúde Emocional, Gerenciamos a Ansiedade, o Corpo Também Muda...
Ajudamos mulheres a SER SAUDAVEL de Dentro Para FORA.

Em@greça Sem Passar FOME ou DIETAS Malucas.

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02/01/2023

Sáude e Bem Estar é isso que propomos do lado de cá!
Ajudamos homens e mulheres a EMAGRECER de Dentro Para FORA.

Emagreça Sem Passar FOME ou DIETAS Malucas.

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30/12/2022

O metodo SIS Não é um curso de autoajuda, mas você vai aprender como elevar a sua autoestima, praticar o autocuidado e conquistar mais confiança na sua vida. Não é um curso sobre ansiedade, mas você vai aprender a identificar e desarmar os gatilhos que te deixam ansiosa e te fazem comer sem necessidade.

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28/12/2022

Seja problemas familiares, dificuldades no relacionamento, insatisfação no trabalho ou baixa autoestima, muitos fatores podem gerar o desejo compulsivo por comer de forma desregrada. Neste sentido, exercitar o cérebro a ter pensamentos e atitudes saudáveis pode ser um grande aliado para quem busca emagrecer com saúde.

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26/12/2022

Seu cérebro!!!

Ele é o responsável pela produção de neurotransmissores cerebrais, serotonina e norepinefrina – são como sinais de wi-fi que mandam ordens à distância, como o controle nervoso central do balanço energético, e estão envolvidos na sintomatologia relacionada à obesidade e à depressão.

Sendo assim, a serotonina tem recebido atenção especial, como base de medicamentos antiobesidade, antidepressivos e medicamentos usados no tratamento de transtornos alimentares.

Assim, se a queda da serotonina está levando ao aumento da fome

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23/12/2022

O metódo SIS não é um curso de autoajuda, mas você vai aprender como elevar a sua autoestima, praticar o autocuidado e conquistar mais confiança na sua vida. Não é um curso sobre ansiedade, mas você vai aprender a identificar e desarmar os gatilhos que te deixam ansiosa e te fazem comer sem necessidade.

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21/12/2022

De grão em grão a galinha enche o papo, essa expressão você ja deve ter ouvido.
De kilo em kilo você se libera da obesidade.

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19/12/2022

Quer mesmo emagrecer? Já fez dietas e exercicios que não derão certos neh?
Quer mesmo emagrecer?

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16/12/2022

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16/12/2022

16/12/2022

"Eu escolhi dedicar a minha vida para ajudar pessoas a emagrecer, ter saúde, performance e longevidade."
Entenda o que te faz engordar, e elimine tudo o que faz mal da sua vida.

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15/12/2022

Quer Ser + Saudável? Quer Ser Mais Leve?
Quer Elevar a Sua AutoEstima?
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14/12/2022

Quer emagrecer e não consegue? Já fez vários tipos de dietas e não obteve o resultado que desejava? Desistiu da dieta no meio do caminho, por pensar que não conseguiria mantê-la?...

Talvez você precise “emagrecer” a sua mente primeiro!​

É isso mesmo, emagrecer a mente! Na maior parte do tempo “comemos” as nossas emoções, sentimentos e sensações. Quantas vezes você já descontou na comida os seus medos, ansiedades, inseguranças, frustrações, nervosismo, carências e até mesmo, alegrias?! Sim, é comum que isso aconteça com muitas pessoas que usam a comida como uma forma de compensação.

Porém, temos uma boa notícia para você! É possível desenvolver o autocontrole emocional e reprogramar o seu cérebro em relação a tudo isso, reduzindo drasticamente os números na balança.

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12/12/2022

Na verdade, emagrecer, ou melhor, atingir um peso saudável, inclui diversos fatores que vão além do que comemos. Diz respeito também a como comemos, a problemas hormonais, metabólicos, fisiológicos, psicológicos, e à qualidade do sono, etc.

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