Mayara Michel LPF

Fisioterapeuta:
🔥ESPECIALISTA em LPF
🔥DIÁSTASE
Ajudo a recuperar AUTOESTIMA, Postura e estética.

06/02/2026

A dor do treino passa.
A dor de não se cuidar, não.

Não treinar não te poupa.
Te cobra.
No espelho.
Nas roupas que não servem.
Na energia que some.
Na dor nas costas que aparece.
Na barriga que só estufa.
No olhar que você evita.

Treinar cansa.
Mas o cansaço de não gostar de si mesma é ainda maior.

E no fim, o que dói mais:
5 minutos de treino por dia…
ou viver desconfortável o resto da vida?

05/02/2026

Você acha que barriga seca vem de força de vontade?
De treino pesado?
De dieta restrita?

A verdade é:
Tem coisa muito mais profunda sabotando sua barriga e ninguém tá falando sobre isso.

Assiste até o final.
Vai doer, mas vai acordar.

04/02/2026

Você já ouviu tanta coisa errada sobre o seu corpo…
que agora duvida quando alguém fala a verdade.

Mas eu sou fisioterapeuta.
Especialista em LPF.
E posso te afirmar:

Se a barriga não muda…
não é falta de esforço.
É falta do caminho certo.

03/02/2026

Isso acontece mais do que você imagina.
E não, o problema não está na cirurgia em si. Está no que vem depois.

Sem reabilitação do core, sem ativação profunda da musculatura e sem gestão de pressão, o corpo simplesmente não sustenta o resultado estético que você esperava.
E o que era pra ser uma conquista… vira frustração silenciosa.

A verdade?
O pós-operatório exige mais do que repouso: exige estratégia.
LPF não é um complemento…
É o que sustenta o resultado que você investiu pra ter.

Se você passou por uma abdominoplastia (ou conhece alguém que fez), essa informação pode ser a diferença entre se frustrar — ou potencializar de vez tudo que você já conquistou.

A reabilitação certa começa com conhecimento.
E o próximo passo é seu.

02/02/2026

Eu não cuidava da barriga.
Porque diziam que era só estética.
Mas ninguém via o resto.

Ninguém via a exaustão no fim do dia.
A irritação sem motivo.
A sensação de estar sempre presa, pesada, desconectada de mim.

Demorei pra entender que o que eu chamava de “barriga inchada” era só o sinal mais visível.
Mas por dentro… já tava tudo travado.

Treinava, comia bem, mas nada mudava.
Porque eu não tava cuidando da base.
Da respiração.
Da postura.
Do meu centro.

Quando comecei a reabilitar com LPF, tudo começou a voltar pro lugar:
a barriga, a calma, o controle, a confiança.

Não, não foi milagre.
Foi método.
Foi decisão.

E se você vive achando que “tá tudo bem, só cansada”…
Talvez o que você esteja chamando de cansaço seja só o seu corpo gritando por cuidado.

Porque quando o corpo trava, a cabeça também desiste.
E quando o corpo volta a funcionar, é como se a gente voltasse a existir.

01/02/2026

Um pouco da vida acontecendo no final de semana!
O último vídeo retrata um pouco da Mayara de verdade!
Corri, treinei me movimente e me desafiei! Sem medo, sem comparação e com leveza!
É isso que eu quero para a vida!

30/01/2026

Você acha que tá sendo forte por aguentar tudo calada.
Por colocar todo mundo na frente.
Por adiar o cuidado com o seu corpo… mais uma vez.

Mas até a máquina mais potente quebra sem manutenção.
E quando o seu corpo parar, não adianta correr atrás do prejuízo.
Ele vai cobrar no cansaço, na dor, no espelho, na autoestima.

Cuidar de você não é egoísmo.
É responsabilidade.

Seu corpo não precisa de perfeição.
Ele precisa de atenção.

30/01/2026

ela chorou comigo no direct.

Ela me contou tudo.
Eu expliquei como o LPF funciona.
Respondi cada dúvida.
Ofereci o acompanhamento.
Mas ela não começou.

E não foi a primeira.
Nem vai ser a última.

A verdade é:
Tem mulher que chega até a beira da transformação…
mas volta pra zona de sempre.
Porque mudar exige decisão.
E só ela pode tomar.

O LPF tá aqui.
O acompanhamento tá pronto.
A estrutura funciona.

O link tá na bio.
O próximo passo é seu.

29/01/2026

Ela fingiu que derrubou água na calça.
Mas nem garrafinha tinha.

Vergonha nenhuma mulher devia passar.
Muito menos por algo que tem solução.

Se isso já aconteceu com você, o link tá na bio.
É hora de resolver de verdade.

Endereço

R. Joaquim Propício De Pina, Nº100
Anápolis, GO
75113160

Site

http://mayaramichel.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Mayara Michel LPF posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.