Anilce Bonfim Ortodontia e Ortopedia Facial

Anilce Bonfim Ortodontia e Ortopedia Facial Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Anilce Bonfim Ortodontia e Ortopedia Facial, Anápolis.

A pagina Anilce Bonfim Ortodontia e Ortopedia Facial tem como finalidade informar Ortodontia e Ortopedia Facial, Distúrbios do Sono, DTM - Disfunção da ATM e Dor Orofacial.

🤰🏻Sim! As radiografias odontológicas são consideradas seguras em qualquer período da gestação.  🧤Entretanto, a Associaçã...
01/02/2022

🤰🏻Sim!
As radiografias odontológicas são consideradas seguras em qualquer período da gestação.
🧤Entretanto, a Associação Brasileira de Radiologia Odontológica e Diagnóstico por Imagem recomenda alguns cuidados:

1️⃣ Utilizar avental de chumbo e protetor de tireóide;
2️⃣ Sensores radiográficos que necessitam de menor tempo de radiação;
3️⃣ Técnicos experientes para que diminua o número de tomadas radiográf**as ou repetições;
4️⃣ No primeiro trimestre de gestação, as radiografias odontológicas devem ser limitadas às situações de urgência para maior segurança.

🤰🏼Cuidar da saúde bucal da gestante, pode contribuir para a qualidade de vida da mãe e do bebê.




🇧🇷

   with    Um passeio pelo parque da cidade, um final de semana no campo ou um dia de caminhada no deserto. Não importa....
24/04/2021

with Um passeio pelo parque da cidade, um final de semana no campo ou um dia de caminhada no deserto. Não importa. A exposição à natureza tem sido associada a uma série de benefícios para a mente e para o cérebro. Confira:

1️⃣ REDUÇÃO DO ESTRESSE. Ao menos vinte minutos diários reservados para passear ou sentar em um lugar mais arborizado, como um parque, já são suficientes para reduzir os níveis do hormônio do estresse (cortisol).

2️⃣ MELHORA DO SONO. Dormir bem é fundamental para restaurar as funções cerebrais. O contato com a natureza é capaz de estimular o sono reparador.

3️⃣ BENEFÍCIOS COGNITIVOS. Interagir com a natureza melhora o desempenho cognitivo. Estamos falando de benefícios para a memória, atenção, aprendizagem e criatividade. A exposição ao mundo natural aumenta a flexibilidade cognitiva, ou seja, a capacidade de pensar "fora da caixa".

4️⃣ PROMOÇÃO DO AUTOCONTROLE. Estudos associaram interações com a natureza com inibição de impulsos e maior capacidade de gerenciamento das tarefas diárias. Espaços verdes bem projetados teriam também o potencial de reduzir o comportamento violento.

5️⃣ DIMINUIÇÃO DO RISCO DE TRANSTORNOS MENTAIS. Espaços verdes se associaram a um menor risco de transtornos neuropsiquiátricos, como TDAH, depressão e transtorno de ansiedade.

6️⃣ EMPATIA E COOPERAÇÃO. Mais tempo na natureza foi associado a um aumento na quantidade de interações sociais positivas.

7️⃣ SENSO DE PROPÓSITO. O contato com a natureza proporciona ou reforça um senso de signif**ado e propósito na vida.

8️⃣ FELICIDADE. A conexão com a natureza está associada a um aumento do índice de felicidade, bem-estar subjetivo e afeto positivo, independentemente do tempo.

Mas, e em tempos de pandemia? Há indícios de que a conexão com a natureza pode contribuir com a felicidade, mesmo que você não esteja fisicamente imerso nela, como nas experiências de realidade virtual.

Seja nosso aluno na 🧠🏕🏜



Referência: American Psychological Association. (2020, April). Nurtured by nature. Monitor on Psychology, 51(3). http://www.apa.org/monitor/2020/04/nurtured-nature (imagem autoral)

*Comunicado Importante*Caros pacientes e amigos Se por algum motivo desejarem contato com o consultório usar o número 99...
08/11/2020

*Comunicado Importante*
Caros pacientes e amigos
Se por algum motivo desejarem contato com o consultório usar o número 99920 0278 pois ao fazer portabilidade da para Live e já há mais de mês estou sem o telefone fixo.

ATENÇÃO privação do sono, especialmente quando é crônica ou acontece do forma repetida, pode trazer graves consequências...
16/03/2020

ATENÇÃO privação do sono, especialmente quando é crônica ou acontece do forma repetida, pode trazer graves consequências à saúde, como prejuízos à memória e aprendizado, redução da atenção, alterações do humor, risco de desenvolver doenças psiquiátricas e enfraquecimento do sistema imune. Cuidado com exposição excessiva ao celular antes de dormir. *Ter sono de boa qualidade ao longo da vida melhora o desempenho cognitivo ao envelhecer*

SONO E PESADELOOs pesadelos são parassônias do sono REM (a fase do sono em que “sonhamos”). Consistem em sonhos com cont...
22/12/2017

SONO E PESADELO
Os pesadelos são parassônias do sono REM (a fase do sono em que “sonhamos”). Consistem em sonhos com conteúdo emocional ocorrendo aumento da frequência cardíaca e respiratória, sudorese, sendo finalizado geralmente com um despertar e lembrança do contexto sonhado. Não é rara a queixa de dificuldade para retornar a dormir devido ao conteúdo emocional do sonho. São mais prevalentes e frequentes nas crianças. Há estudos que sugerem relação entre a alta frequência de pesadelos em adolescentes e adultos com possíveis psiquiátricas.

Distúrbios do sono nas Crianças Durante o sono da criança, podem ocorrer manifestações denominadas “paras-sônias”, que s...
22/12/2017

Distúrbios do sono nas Crianças
Durante o sono da criança, podem ocorrer manifestações denominadas “paras-sônias”, que são movimentos ou comportamentos que representam fenômenos físicos decorrentes da ativação do sistema nervoso central, e como repercussão observa-se um sono interrompido.
As principais parassônias na criança são: despertar confusional, terror noturno, sonambulismo e pesadelos. Esses comportamentos durante o sono são principalmente ligados ao desenvolvimento e de acordo com a expressão e frequência necessita de recomendações médicas específ**as.

Cerca de 1 a 15% da população mundial tem pelo menos um episódio de sonambulismo na vida. Por ser muito comum, hoje em d...
22/12/2017

Cerca de 1 a 15% da população mundial tem pelo menos um episódio de sonambulismo na vida. Por ser muito comum, hoje em dia o sonambulismo não é mais caracterizado como um distúrbio do sono propriamente, mas sim como uma variação.

Dormir é muito importanteDurante o sono são produzidos diversos hormônios importantes para o crescimento. Um deles, pass...
22/12/2017

Dormir é muito importante
Durante o sono são produzidos diversos hormônios importantes para o crescimento. Um deles, passa por seu pico de produção durante a primeira fase do sono profundo, cerca de meia hora após o indivíduo dormir. Nos casos de privação de sono e, portanto, redução do tempo de sono profundo, essa fabricação é mais escassa. O hormônio do crescimento é responsável, entre tantas funções, por manter o tônus muscular, evitar o acúmulo de gordura, melhorar o desempenho físico e, ainda, combater a osteoporose.

Atividade física!!A atividade faz muito bem à saúde, e quando feita logo cedo, colabora para a disposição. O sedentarism...
30/07/2017

Atividade física!!
A atividade faz muito bem à saúde, e quando feita logo cedo, colabora para a disposição. O sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, importante é que você pratique alguma atividade que se adapte ao seu estilo de vida e que seja do seu agrado. Caso contrário, são muitas as chances de interrupções.
Pequenas modif**ações no dia a dia – como subir escadas, saltar do ônibus um ponto antes, passear com cachorro, varrer, cuidar do jardim, lavar o carro, etc. – podem ajudar a movimentar mais e servir como um estímulo para o início de uma atividade física diária. As atividades físicas melhoram a sensação de bem-estar, diminuem a ansiedade e a probabilidade de depressão, por liberarem a serotonina (hormônio conhecido como “molécula da felicidade”).
Dentre os benefícios da prática de exercícios estão: a diminuição do apetite, a melhora do humor, a perda de gordura (emagrecimento), o enrijecimento dos músculos, um sono reparador, melhora da imunidade e o retardo do envelhecimento. Atenção, evitar fazer exercícios muito perto da hora de dormir pois pode atrapalhar o seu sono. Viva bem, seja feliz!

25/07/2017
Meu filho ronca!!!! ....Você certamente já ouviu a expressão " dorme como um bebê " ou " tem um sono de criança ". Quand...
24/07/2017

Meu filho ronca!!!! ....
Você certamente já ouviu a expressão " dorme como um bebê " ou " tem um sono de criança ". Quando ouvimos essas frases, vem à nossa mente um sono tranqüilo e reparador. Naturalmente, você não imagina uma criança roncando, babando ou sem posição confortável para dormir. A Academia Americana de Pediatria lançou novas diretrizes com relação ao tratamento de ronco em crianças, sugerindo que elas sejam examinadas para detectar apneia pequenas pausas na respiração que podem acompanhar o ronco.
A adenóide, bem como as amígdalas presentes no trajeto entre o nariz e a boca, fazem parte de um sistema de reconhecimento e defesa de nosso organismo. A função da adenóide e das amígdalas, é registrar os possíveis agentes agressores ao organismo que estão no ar, para formar sua defesa através dos anticorpos. Durante os primeiros anos de vida, a adenóide é normalmente grande porque a criança está aprendendo a se relacionar com o mundo exterior, captando, registrando e arquivando conhecimentos sob a forma de anticorpos. Essa atividade da adenóide é fundamental, mas, muitas vezes acaba por trazer complicações porque seu tamanho atinge níveis que se tornam prejudiciais ao bom desenvolvimento da criança.
Quando cresce muito, a adenóide pode inclusive, impedir totalmente a passagem de ar pelo nariz. O sono então torna-se agitado. Sem respirar, a criança abre a boca, ronca, procura uma posição em que respire melhor, acorda com freqüência e muitas vezes só consegue dormir quase que sentada. Há estudos que mostram que a criança que ronca pode sofrer alterações no crescimento, já que a oxigenação dos tecidos é prejudicada, em especial quando ela tem apneia". A obstrução pode ser causada por outros motivos como alergias - a poeira, por exemplo. O ronco em crianças não é bonito ou engraçado. Deve ser tratado com atenção e seriedade por pais e médicos. Muitas vezes o fato da criança roncar é tratado com naturalidade,certas vezes atribuindo a situação à uma herança familiar – o pai também ronca, isso é coisa de família!!!
Quando o ronco acontece somente durante o curso de resfriados e gripes, desaparecendo logo em seguida, não deve haver preocupação. Nos casos de alergias, esse desaparece com o tratamento apropriado.
O ronco é sinal de alguma dificuldade respiratória, em geral, das vias aéreas superiores (nariz ou garganta). Esse ruído é ocasionado por uma dificuldade da passagem de ar através das estruturas que compõem essas porções da via respiratórias.
Caso este problema permaneça por alguns meses, a criança tem como única saída obtura-se a respirar pela boca, como forma de manter o fornecimento adequado de ar para os pulmões.
As crianças que respiram cronicamente f**am com os lábios entreabertos e dentes expostos à ação do ar. Essa situação leva a um resseca mento dos lábios, que muitas vezes, acabam feridos. A boca, ao f**ar sempre aberta, aumenta a incidência de doenças periodontais. A garganta por sofrer a ação do ar, que não sofre a limpeza e o aquecimento pelo nariz, diretamente sobre suas paredes, passa a f**ar irritada, gerando dor, geralmente pela manhã.
Contudo as conseqüências da respiração mal realizada não para por ai. A língua do respirador bucal passa a ter um posicionamento errado, uma vez que essa passa a pressionar os dentes para frente, ao invés de encostar-se no céu da boca (palato).
Essa alterações ocasionadas em lábios e língua, ocasionam, a longo prazo, uma alteração do palato, que passa a ser profundo (ogival). Com o passar dos meses, a mandíbula passa a ter crescimento desproporcional ao da maxila, e o posicionamento da arcada dentária pode sofrer diversas alterações. A criança que cresce nessa situação passa a ter uma modif**ação acentuada da face – o lábio superior f**a mais curto, a face f**a mais alongada, e os meninos e meninas com cara de tristeza e cansaço.
O tratamento da criança respiradora bucal deve ser realizado por um grupo de profissionais, formado pelo ortodontista, pediatra, otorrinolaringologista. O paciente receberá um melhor tratamento se estes profissionais mantiverem uma troca de informações que possibilitem ações coordenadas

Fatores que agravam a apneia do sonoOs fatores que agravam a apneia do sono incluem desde excesso de peso até mudanças c...
24/07/2017

Fatores que agravam a apneia do sono
Os fatores que agravam a apneia do sono incluem desde excesso de peso até mudanças climáticas. Apesar de diagnóstico acessível, através de exames como a polissonografia, poucas pessoas sabem que tem o problema. O desconhecimento impede a adoção de ações que evitem a evolução da apneia e de suas consequências.
Segundo dados do Instituto do Sono, de São Paulo, 30% dos brasileiros sofrem com a Apneia Obstrutiva do Sono. O problema, que se caracteriza por repetidas paradas respiratórias durante o sono, é potencialmente grave e requer cuidados.
Fatores que agravam a apneia do sono:
1. Alergias Respiratórias
A apneia do sono pode ser agravada na presença de alergias respiratórias. O processo inflamatório da via aérea superior, pode agravar o ronco e os sintomas da apneia. Nese caso, medidas preventivas à alergia respiratória são indicadas para evitar o agravamento da apneia do sono.
2. Hormônios e Apneia do Sono
Os hormônios femininos são considerados protetores das mulheres, fazendo com que sofram menos de apneia do sono do que os homens. No entanto, essa diferença diminui quando as mulheres entram na menopausa. Nesta fase, a mudança hormonal aumenta a predisposição ao desenvolvimento da apneia do sono.
O hormônio tireoideano também exerce influência nas atividades do organismo durante o sono. O hipotireoidismo, ou seja, a redução da produção de hormônios pela glândula tireóide, pode ser um dos fatores que agravam a apneia do sono.
3. Mudanças Climáticas
Durante o inverno, os sintomas da apneia do sono tendem a agravar. A explicação está na diferença da pressão atmosférica e umidade do ar. Os altos níveis de poluição, mais comuns nesta época do ano, também tem relação com a piora do quadro, segundo estudo realizado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. O pólen é também um dos fatores que agravam a apneia do sono. Mais comum na primavera, o pólen tem alto potencial alergênico e acaba por acentuar os casos.
4. Obesidade
Estar acima do peso ideal é, também, um dos fatores que agravam a apneia do sono. O excesso de peso reduz o diâmetro disponível para a passagem de ar pela faringe. Aumenta também a gordura na região do pescoço, estreitando a passar de ar e gerando um maior esforço para respirar. Uma das medidas ef**azes para reduzir os problemas da apneia do sono é emagrecer.
Diante dos fatores, o que fazer?
Se você tem diagnóstico de Apneia Obstrutiva do Sono, é importante acompanhar com um especialista. O tratamento da apneia depende da sua causa e do seu grau. Em geral, casos leves e moderados podem ser tratados com aparelhos intraorais, usados durante o sono. Para casos de apneia do sono grave, pode ser necessário o uso de CPAP. Por isso, a avaliação de cada caso por um especialista é fundamental para orientação e seguimento adequados.

Cuidado com as crianças que se deitam tarde! É um perigo para elas! Pais leiam isto!Lembra de já ter ouvido aquela frase...
23/09/2015

Cuidado com as crianças que se deitam tarde! É um perigo para elas! Pais leiam isto!

Lembra de já ter ouvido aquela frase “Vai dormir senão não cresces”? Era uma frase muito usada em gerações passadas, mas com o objetivo de intimidar as crianças para que se deitassem e acordassem cedo e sem reclamarem.
Pois acontece que o tal “dormir cedo” como nos diziam antes, de fato faz muita diferença no crescimento e desenvolvimento das crianças, segundo o psiquiatra pediátrico, Dr. José Ferreira Belisário Filho.
Os nossos hábitos mudaram, e ir para a cama antes das 21:00 horas não é uma realidade muito comum. Acontece que isso tem influenciado diretamente o futuro das crianças, que estão f**ando mais baixas, mais desatentas, mais ansiosas e com diferentes transtornos, frequentando mais vezes os consultórios médicos.

É possível mudar esses hábitos?
As mães também sofrem com essa pressão social. Se elas se ausentam um pouco mais cedo de algum programa social para irem para a cama, elas ouvem: “mas ela já vai dormir? E quando o telefone toca em casa às 21:30 hrs e elas atendem num tom mais baixo, porque a casa já está a começar a adormecer – “as pessoas dormem cedo nessa casa”. Tudo isso acaba por criar um ambiente estranho!
Mas, para mudar os hábitos de sono de uma criança, é importante mudar os hábitos da família. A criança não vai aceitar dormir cedo se perceber que toda a casa ainda está com um ambiente “acordado”, luzes acesas, TV ligada, e só ela ter que se ir deitar. Portanto, a orientação do psiquiatra, nesses casos, é apenas uma: ler histórias, preparar o ambiente e desligar as luzes da casa. Sim, todas as luzes.
E a mudança de hábitos passa até mesmo pelo projeto de iluminação das casas e apartamentos, especialmente nas salas e nos quartos. Nada de luzes brancas! Uma casa precisa de luzes amarelas, que relaxam e auxiliam a chegada do sono. Segundo o Dr. Belisário, a luz branca emite uma onda azul que atua diretamente nas mitocondrias da nossa retina, inibindo o hormônio do sono, a melatonina.
E é a mesma luz que sai dos aparelhos eletrônicos. celular e IPad antes de dormir, nas palavras do psiquiatra, é uma desgraça. Isso inclui também os pais. O whatsapp, que não pára de funcionar até mesmo de madrugada, é um grande vilão, despertando as pessoas. Ainda que adormeças depois de ler uma mensagem, certamente irias dormir melhor se não a tivesses lido. Acordar de madrugada e “dar uma olhadela no celular” só prejudica o sono que deveria vir depois.
As crianças precisam dormir cedo por um simples motivo: o hormônio do crescimento atua sempre às 00:30 hrs em quase todas as pessoas. Mas atua no quarto estágio do sono.
Dessa forma, se a criança vai para a cama às 22 hrs, 23 hrs, o hormônio terá muito menos tempo de atuação, prejudicando o seu crescimento.
Observando imagens do cérebro de uma criança que dormiu cedo e de outra que dormiu tarde, antes de uma prova de matemática, percebe-se que na primeira há várias áreas destacadas em atividade, enquanto na outra, há só uma pequena parte. Possivelmente, aquela que dormiu mal vai se lembrar menos do que estudou do que a outra criança.
Aqueles meninos e meninas que adquirirem um hábito de sono desde cedo, vão se tornar adultos com menos propensão de ter outras doenças, como o Alzheimer, que tem afetado um número cada vez maior de pessoas. Segundo o psiquiatra, apenas duas coisas realmente retardam essa doença: exercícios físicos e sono. Quanto mais, melhor.
Uma das boas coisas que os pais podem fazer pelos filhos é fazer com que eles pratiquem esporte desde cedo. “Crianças que fazem exercício antes de dormir, dormem muito melhor”, afirma o psiquiatra.
O Dr. Belisário também alerta sobre a quantidade de prescrição de ritalina, e que isso está diretamente ligada à má qualidade de sono.
Os pais devem realmente pensar em estratégias para melhorar a qualidade do sono de toda a família. Trocar as lâmpadas, incentivar atividade esportiva e assumir ainda mais a família como a sua tarefa mais importante. Os pais trabalham como loucos e esquecem-se que não estão numa corrida, mas sim numa missão: fazer da sua casa o melhor lugar para se viver. Fazer da sua família um ninho de cuidados que permita que crianças felizes tornem-se adultos seguros, realizados e saudáveis – física e psicologicamente.

O que é Bruxismo?Se você acorda e os músculos da sua mandíbula estão doloridos ou com dor de cabeça, você pode estar sof...
23/09/2015

O que é Bruxismo?

Se você acorda e os músculos da sua mandíbula estão doloridos ou com dor de cabeça, você pode estar sofrendo de bruxismo – um ranger ou um forte apertar dos dentes. É uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos dentes durante o dia ou, mais comumente, durante o sono que pode fazer os dentes f**arem doloridos ou soltos, e, às vezes, partes dos dentes são literalmente desgastados. Eventualmente, o bruxismo pode acarretar a destruição do osso circunvizinho e do tecido da gengiva. O Bruxismo também pode levar a problemas que envolvam a articulação da mandíbula, como DTM síndrome da articulação têmporo-mandibular (ATM)

Como saber se tenho bruxismo?

Para muitas pessoas, o bruxismo é um hábito inconsciente. Estas pessoas podem nem mesmo perceber que estão fazendo isto, até que alguém comente que elas fazem um horrível som de ranger de dentes enquanto estão dormindo. Para outras pessoas, é quando fazem um exame dental rotineiro e descobrem que seus dentes estão desgastados ou o esmalte de seu dente está rachado.
Outros potenciais sinais de bruxismo incluem dor na face, na cabeça e no pescoço. Seu dentista é capaz de fazer um diagnóstico preciso e determinar se a origem da dor facial é causada por bruxismo.

Como o bruxismo é tratado?

O tratamento apropriado dependerá do que está lhe causando o problema. Fazendo perguntas apropriadas e examinando detalhadamente seus dentes, seu dentista pode lhe ajudar a determinar se a fonte potencial de seu bruxismo. Com base no grau dos danos causados a seus dentes e a causa provável, seu dentista poderá sugerir:
• O uso de um dispositivo quando dormir: feito sob medida pelo seu dentista e ajustado aos seus dentes, o dispositivo encaixa-se sobre os dentes superiores e os protege de se triturarem com os dentes inferiores. Apesar de o dispositivo ser uma boa maneira para lidar com bruxismo, ele não é uma cura.
• Encontrando meios de relaxamento: a tensão cotidiana parece ser uma das causas principais do bruxismo, e não importa o que seja que reduza a tensão, pode contribuir – ouvir música, ler um livro, fazer um passeio ou tomar um banho. Procurar alguma terapia auxiliará no aprendizado de meios ef**azes de controlar situações estressantes. Adicionalmente, se aplicar uma toalhinha morna e molhada no lado de sua face isto poderá ajudar a relaxar os músculos doloridos devido à pressão exercida.
• Reduzindo a “exposição” de um ou mais dentes para igualar sua mordida: uma mordida anormal, no qual os dentes não se ajustam bem, também pode ser corrigido com ortodontia ou reabilitação

Dormir de lado "limpa o cérebro" e pode evitar doenças como AlzheimerCientistas da Universidade de Stony Brook, nos Esta...
23/09/2015

Dormir de lado "limpa o cérebro" e pode evitar doenças como Alzheimer

Cientistas da Universidade de Stony Brook, nos Estados Unidos, descobriram que dormir de lado ajuda a diminuir as chances de desenvolver Alzheimer, Parkinson e outras doenças neurológicas. Segundo o estudo, publicado no "Journal of Neuroscience", o cerébro consegue eliminar resíduos com mais eficiência quando se dorme nesta posição do que de costas ou de bruços. A pesquisa foi realizada em ratos, cujo cérebro é similar ao dos humanos.
O cérebro tem um sistema complexo para limpar soluções químicas prejudiciais que funciona de forma parecida com o sistema linfático, denominado de "sistema glinfático" por pesquisadores da Universidade Rochester em 2012. Este sistema possui uma espécie de "encanamento" para fazer a "drenagem" de substâncias indesejadas. O nome vem das células glia, do cérebro, que administram este sistema. Cientistas de Rochester também ajudaram no estudo.
"Com essa descoberta, acreditamos que a postura do corpo e a qualidade do sono devem ser consideradas nos diagnósticos e ajudar no entendimento sobre a limpeza de proteínas prejudiciais ao cérebro que podem contribuir ou causar doenças neurológicas", afirmou Helene Benveniste, da Universidade de Stony Brook. Ela lembra que, apesar da descoberta, ainda é preciso fazer te**es em humanos. Helene e seus colegas usaram ressonância magnética de contraste dinâmico para observar esse sistema.
Os resíduos do cérebro incluem amiloides e proteínas tau, substâncias químicas que afetam o processamento do cérebro de forma negativa quando se acumulam. Já os cientistas da Universidade de Rochester contribuíram usando microscopia fluorescente e marcadores radioativos para validar os dados da ressonância e analisar a influência da postura na eliminação de amiloides do cérebro.
A posição de lado para dormir é a mais comum entre os humanos e muitos animais. "É interessante que a posição lateral para dormir já é a mais popular nos humanos e na maioria dos animais - mesmo os selvagens - e parece que nós nos adaptamos à posição justamente para limpar nosso cérebro com mais eficiência dos resíduos metabólicos que produzimos quando estamos despertos", diz Maiken Nedergaard, da Universidade de Rochester.
Segundo ela, o estudo dá subsídio ao conceito de que dormir tem uma função biológica distinta de 'arrumar' a bagunça acumulada enquanto estamos despertos. "Muitos tipos de demência estão ligados a distúrbios do sono, inclusive dificuldades em começar a dormir. Também está aumentando o conhecimento de que os distúrbios do sono podem acelerar a perda de memória na doença de Alzheimer. Nossa descoberta traz um novo insight sobre o assunto ao mostrar que a posição em que você dorme é importante", explica.

Por que os bebês dormem muito?A pesquisa pode explicar, ainda, por que os bebês dormem muito. "Quando você é pequeno, vo...
23/09/2015

Por que os bebês dormem muito?

A pesquisa pode explicar, ainda, por que os bebês dormem muito. "Quando você é pequeno, você tem uma densidade elevada de neurônios em um córtex pequeno e, por isso, dorme muito. Agora podemos dizer que os primeiros mamíferos na história evolutiva deviam dormir a maior parte do tempo e, por isso, só podiam ter corpos pequenos", explica Suzana.
O sono longo dos bebês é causado pelo próprio desenvolvimento do cérebro. Ao nascer, há uma alta densidade de neurônios e pequena superfície cortical (já que o cérebro ainda está crescendo). Conforme o cérebro amadurece, os neurônios crescem e a densidade por área cai, e os bebês passam a f**ar mais tempo acordados e a comer mais. Com isso, o corpo cresce, o cérebro também, e o bebê passa a dormir ainda menos - até que o cérebro e o sono se estabilizam.

O exemplo pode ser verif**ado com ratos filhotes: eles dormem 95% do dia ao nascerem, mas duas semanas depois o sono é estabilizado para cerca de 12 horas por dia.

20/09/2015
Orientações para dormir bem!!!!
20/09/2015

Orientações para dormir bem!!!!

Endereço

Anápolis, GO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Anilce Bonfim Ortodontia e Ortopedia Facial posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Anilce Bonfim Ortodontia e Ortopedia Facial:

Compartilhar