08/01/2018
Janeiro foi o mês escolhido para a campanha direcionada à saúde mental. Nossa qualidade de vida é diretamente relacionada à nossa saúde mental. Mais do que ausência de doença, saúde é estar em equilíbrio de forma integral: biológica, psíquica, social e espiritualmente.
O conjunto dessas esfera nos compõe, de modo que se uma das partes não anda bem, as demais são afetadas.
Cuidar de sua saúde mental é estar atento à suas emoções, pensamentos, sensações e comportamentos.
O psicólogo é o profissional que pode te ajudar nesse processo de auto-conhecimento e nos cuidados necessários com a saúde mental.
Conhecer a si mesmo é sempre o melhor caminho em direção à qualidade de vida! 🌿🏵
