
06/04/2025
Cuidar da visão é fundamental para garantir qualidade de vida ao longo dos anos. A visão é um dos sentidos mais importantes, e manter hábitos saudáveis pode prevenir diversos problemas oculares. É essencial realizar consultas regulares com um oftalmologista, especialmente a partir dos 40 anos, para detectar precocemente condições como catarata ou glaucoma. Além disso, proteger os olhos da exposição excessiva ao sol, usar óculos de sol com proteção UV, e fazer pausas ao usar dispositivos eletrônicos são medidas simples, mas eficazes. Manter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas A e C, também contribui para a saúde ocular. Cuide da sua visão hoje, para ter um futuro mais claro e saudável.