
28/11/2022
• Para algo ser prático, você precisa torná-lo prático •
Se você tem dificuldades em manter uma rotina alimentar saudável ou, ainda, consome sempre os mesmos alimentos devido à praticidade, te convido a refletir sobre isto.
Pra mim, comer kiwi com colher é extremamente prático. Já você, pode considerar inviável e resumir seu consumo de frutas à banana e, no máximo, maçã.
De fato, praticidade é individual e, pode se dizer que acaba sendo um reflexo de uma prática rotineira.
Para tornar algo prático na sua alimentação, siga estes 3 passos:
1 - Teste novas opções. O desconhecido pode parecer estranho. Experimente sem “pré-conceitos”.
2 - Repita. Antes de algo fluir naturalmente, ele precisa ser praticado com regularidade.
3 - Organize. Tudo que você facilita, acontece.
Me conta aqui 👇🏼👇🏼 você já comeu kiwi de colher? E qual outra estratégia prática vc tem na alimentação pra compartilhar?