Hari OM - Yoga e Terapia

Hari OM - Yoga e Terapia Hari Om - Yoga e Terapias * Talita Sbarai Pereira * Em SANTO ANTONIO DO JARDIM: Studio Pilates Jardim, ao lado da Agência dos Correios.

Hari Om - Espaço Yoga * Talita Sbarai Pereira *

EM ANDRADAS: Rua: Marcelino Guilherme, 305-centro-Andradas-MG, Studio Equilibrium Pilates.

Na Yoga, não existe “tempo perdido”.Cada passo no seu ritmo, cada respiração consciente, cada tentativa……é prática.🧘‍♂️ ...
25/07/2025

Na Yoga, não existe “tempo perdido”.
Cada passo no seu ritmo, cada respiração consciente, cada tentativa…
…é prática.

🧘‍♂️ Não importa se você começou hoje ou há anos.
O que importa é que você está aqui.
Presente. Disponível. Vivo.

🌿 O caminho do Yoga é interno. E ele começa agora — toda vez que você escolhe voltar pra si.

Você não precisa provar nada.Não está ali para mostrar, competir ou impressionar.A prática de Yoga é um espaço sagrado o...
23/07/2025

Você não precisa provar nada.
Não está ali para mostrar, competir ou impressionar.
A prática de Yoga é um espaço sagrado onde você pode simplesmente ser.

🧘‍♀️ Às vezes, a postura mais desafiadora é parar.
Silenciar. Respirar.
Estar presente no agora.

✨ Yoga é o lugar onde a alma encontra descanso.

Você não precisa encostar a cabeça no joelho, nem ficar de ponta cabeça.Yoga não exige perfeição.Ela convida à escuta, a...
21/07/2025

Você não precisa encostar a cabeça no joelho, nem ficar de ponta cabeça.
Yoga não exige perfeição.
Ela convida à escuta, ao silêncio e à gentileza com o próprio corpo.

🧘‍♂️ Cada dia, um corpo diferente.
Cada prática, uma versão de você.

Se hoje o equilíbrio falhou…
…que bom: você praticou humanidade.

Em meio ao caos, o corpo pede presença.A mente corre, o coração aperta, a rotina sufoca…Mas a respiração nos traz de vol...
20/07/2025

Em meio ao caos, o corpo pede presença.
A mente corre, o coração aperta, a rotina sufoca…
Mas a respiração nos traz de volta.

🧘‍♀️ Yoga não é sobre ser flexível.
É sobre lembrar que você já tem tudo o que precisa:
um corpo, um fôlego, um espaço seguro dentro de si.

🌬️ Inspire.
🌿 Expire.
Você chegou.

Você sente tristeza, angústia, peso…E já tentou de tudo: terapia, orações, meditação.Mas continua ali, uma sensação de q...
18/07/2025

Você sente tristeza, angústia, peso…
E já tentou de tudo: terapia, orações, meditação.
Mas continua ali, uma sensação de que carrega algo grande demais.

Talvez não seja seu.
Na Constelação, vemos que podemos carregar dores e destinos de outros membros do sistema, por amor cego ou necessidade de pertencimento.

🧬 Constelar é devolver com respeito o que não é seu, e seguir mais leve.

✨ A liberdade dói antes de curar.
16/07/2025

✨ A liberdade dói antes de curar.

Nem todo sofrimento vem da maldade.Às vezes, vem do amor mal colocado.Do filho que adoece para não deixar a mãe sozinha…...
14/07/2025

Nem todo sofrimento vem da maldade.
Às vezes, vem do amor mal colocado.
Do filho que adoece para não deixar a mãe sozinha…
Da mulher que não é feliz no amor, como forma de lealdade à avó que sofreu…

A Constelação nos mostra que o amor cego pode adoecer.
Mas o amor consciente pode curar.

🧬 Você ama ou repete?

Você pode ter herdado o formato do nariz da sua avó.Mas também pode ter herdado o medo de perder alguém.Ou a culpa de se...
11/07/2025

Você pode ter herdado o formato do nariz da sua avó.
Mas também pode ter herdado o medo de perder alguém.
Ou a culpa de seguir em frente.
Ou uma tristeza que nunca entendeu de onde vem.

Constelar é abrir os olhos para o que foi passado — consciente ou não — e permitir que o amor volte a fluir no sistema.

✨ Porque o que é visto com amor pode, finalmente, descansar.

Quando alguém é rejeitado ou esquecido, o sistema encontra um jeito de trazer essa dor de volta — normalmente por meio d...
09/07/2025

Quando alguém é rejeitado ou esquecido, o sistema encontra um jeito de trazer essa dor de volta — normalmente por meio de repetições nos descendentes.

🧬 Você já se sentiu fora de lugar na sua própria história?
Talvez alguém no seu sistema também tenha sido excluído.

Olhar pra isso com amor é o começo da cura.

Na Constelação Familiar, entendemos que nem tudo começou com a gente.Às vezes, repetimos destinos para pertencer.👁‍🗨 O p...
07/07/2025

Na Constelação Familiar, entendemos que nem tudo começou com a gente.
Às vezes, repetimos destinos para pertencer.

👁‍🗨 O primeiro passo é enxergar.
O segundo é honrar e devolver.

📌 Salve se fez sentido.

Muitas vezes, sentimos dores, repetições e bloqueios que não conseguimos explicar.É como se estivéssemos presos em histó...
04/07/2025

Muitas vezes, sentimos dores, repetições e bloqueios que não conseguimos explicar.
É como se estivéssemos presos em histórias que não começamos...
E talvez seja verdade.

A constelação familiar nos convida a olhar para as raízes da nossa dor — e também da nossa força.
Ao reconhecer o que pertence aos nossos pais, avós ou até bisavós, podemos devolver o que não é nosso e retomar o nosso próprio caminho.

✨ Você sente que está carregando um peso que não entende?
Talvez seja hora de olhar com mais amor para a sua história.

E o nosso mantra do dia para essa Quarta Feira é… ✨
02/07/2025

E o nosso mantra do dia para essa Quarta Feira é… ✨

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