Dra. Juliana Guimarães - Psiquiatra

Dra. Juliana Guimarães - Psiquiatra 🎯Te ajudo a cuidar da sua mente
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🎙️ Eu sempre fui fã do Lucas Lucco… desde o início de sua carreira. Naquela época, eu admirava o artista, as músicas, o ...
22/04/2026

🎙️
Eu sempre fui fã do Lucas Lucco… desde o início de sua carreira.

Naquela época, eu admirava o artista, as músicas, o talento. Mas, depois que me tornei psiquiatra, meu olhar mudou — e se aprofundou. Passei a admirar não só o cantor, mas a pessoa por trás dele. A fragilidade, a sensibilidade, a coragem de se expor e de falar abertamente sobre algo que ainda é tão difícil: a saúde mental.

Em muitos momentos da caminhada dele, eu me identifiquei. Não pela fama, mas pela humanidade. Pela forma sincera com que ele compartilha suas dores, suas crises, suas pausas… e principalmente, pela força de continuar.

Isso tem um valor imenso.

Como profissional, eu desejo que ele encontre o melhor tratamento, os medicamentos mais adequados para o seu diagnóstico, e todo o suporte necessário. Porque cuidado também é ciência.

Mas como alguém que crê, eu acredito em algo além.

Acredito que existe uma força que sustenta quando tudo parece desmoronar. Uma força que não vem só de dentro, mas de Deus. E é essa força que, muitas vezes, mantém a pessoa de pé quando ela já não consegue mais sozinha.

Eu creio que Deus cura.
Cura através de processos, de pessoas, da medicina… mas também de formas que a gente não consegue explicar.

E é isso que eu desejo ao Lucas:
Saúde, equilíbrio, suporte… e que ele nunca perca essa força que vem de Deus.

Porque, no fim, é isso que sustenta.

Vivemos um tempo em que sair de casa já não parece mais simples.Ir trabalhar, passear ou até resolver coisas básicas vir...
21/04/2026

Vivemos um tempo em que sair de casa já não parece mais simples.
Ir trabalhar, passear ou até resolver coisas básicas virou um ato carregado de medo.

A sensação de insegurança cresce — e não é exagero.
Ela entra na rotina, muda nossos caminhos, limita nossas escolhas… e, aos poucos, adoece nossa mente.

O medo constante gera ansiedade, tensão, estresse.
Nos deixa em estado de alerta o tempo todo, como se algo pudesse acontecer a qualquer momento.

Isso não é normal.
Não pode ser normal.

Não podemos aceitar viver reféns do medo.

Precisamos de respostas.
Precisamos de ações concretas.
Precisamos de segurança.

É urgente que as autoridades olhem para isso com a seriedade que a situação exige.
Porque enquanto nada muda, quem paga o preço é a nossa saúde mental — e a nossa liberdade de viver.

Nossa mente precisa de pausas — e cada pessoa sente isso de um jeito diferente. 🤍Tem dias que o descanso vem no silêncio...
20/04/2026

Nossa mente precisa de pausas — e cada pessoa sente isso de um jeito diferente. 🤍

Tem dias que o descanso vem no silêncio.
Em outros, na conexão, no riso ou no movimento.

E você? Do que a sua mente precisa hoje?

✨ Escolha uma opção e me conta aqui nos comentários👇🏻💬

16/04/2026

Cuidar de você, da sua mente e da sua vida é escutar o seu coração — e isso não é egoísmo.

Quantas vezes você viveu para agradar e ajudar os outros enquanto se prejudicava no processo?

Chega.

A mudança começa quando você se escuta, se respeita e se prioriza.

Chorar e sofrer por falta de reciprocidade e reconhecimento é um abismo sem fim.

Não permita que façam com você o que você nunca faria com o outro.
Essa balança não fecha. Essa conta não é justa.

E a decisão de mudar… depende só de você.

Noite de estudos e aprimoramento sobre a medicação Fluvoxamina, a convite da Biolab farmacêutica com a apresentação do “...
15/04/2026

Noite de estudos e aprimoramento sobre a medicação Fluvoxamina, a convite da Biolab farmacêutica com a apresentação do “SemTri”. Mais uma excelente opção para o tratamento de depressão, TOC , pânico , fobia social e sintomas e história de ruminação. 🔹(Ruminação ou ruminação mental) é quando a pessoa f**a presa em pensamentos repetitivos, geralmente negativos, sem chegar a uma solução real — como se a mente f**asse “mastigando” a mesma preocupação, erro, conversa ou medo várias vezes.)

“Doença mental não é falta de Deus, falta de oração ou fraqueza espiritual. Cristãos também adoecem”Resumo da história d...
11/04/2026

“Doença mental não é falta de Deus, falta de oração ou fraqueza espiritual. Cristãos também adoecem”

Resumo da história de conversão do artista:
Ele contou que, mesmo tendo alcançado fama, dinheiro e sucesso no funk, sentia um vazio emocional que nada preenchia. Após um processo de aproximação com a fé cristã, convivência com pessoas religiosas e experiências espirituais que descreveu como marcantes, decidiu se converter ao cristianismo. Depois disso, anunciou publicamente o fim de sua carreira no funk para seguir uma nova fase dedicada à fé e à música cristã.

“Mesmo após a conversão, ninguém f**a imune às lutas da mente e da alma. A caminhada cristã também é marcada por batalhas silenciosas. Que ele encontre força, cuidado e amparo para atravessar esse momento, e que Deus continue abençoando sua trajetória. Fé não elimina as lutas — mas pode sustentar durante elas.” 🧠🙏🏻



Créditos:

Você também tem um remédio para sua saúde mental fora da caixinha? 🧠🐶Você sabia que a conexão entre humanos e animais te...
09/04/2026

Você também tem um remédio para sua saúde mental fora da caixinha? 🧠🐶

Você sabia que a conexão entre humanos e animais tem efeitos emocionais comprovados:

🧠 Redução da ansiedade e estresse

O simples ato de acariciar um animal libera hormônios como a oxitocina (do vínculo e bem-estar) e reduz o cortisol (do estresse). Isso ajuda a acalmar a mente e o corpo.

❤️ Combate à solidão

Pets oferecem presença constante e afeto sem julgamentos. Para quem se sente sozinho, eles criam um senso de companhia e pertencimento.

🌿 Melhora do humor

Interagir com animais estimula sentimentos positivos, leveza e até risadas — especialmente com comportamentos espontâneos e brincalhões.

⏰ Criação de rotina

Cuidar de um pet exige horários (alimentação, passeios, higiene), o que ajuda a organizar a vida e trazer mais estrutura, algo essencial para quem sofre com ansiedade ou depressão.

🚶‍♀️ Estímulo à atividade física

Principalmente com cães, há incentivo para sair, caminhar e se movimentar — o que também melhora a saúde mental.

💬 Facilita conexões sociais

Pets aproximam pessoas. Em parques, passeios ou até redes sociais, eles podem ser pontes para novas interações.

🧩 Apoio emocional em momentos difíceis

Em crises emocionais, o contato com o animal pode trazer conforto imediato, funcionando como um “porto seguro”.

💠💙Aproveitem para conhecer a história da .ruda e vejam na prática!!

08/04/2026

Para quem não sabe quem é, qualquer caminho parece certo — qualquer pessoa serve, qualquer lugar basta.

Mas viver assim é viver no raso.

Antes de buscar algo, antes de querer alguém, antes de correr atrás de qualquer direção… pare.

Descubra quem você é em essência.

Porque quando você se conhece, você não aceita qualquer caminho — você escolhe o seu.
Você não aceita qualquer pessoa — você reconhece quem soma.
Você não ocupa qualquer lugar — você pertence.

E é nesse encontro com a própria essência que a vida deixa de ser acaso… e passa a ser escolha.

07/04/2026

A psiquiatria necessita de confiança e paciência 🧠🙏🏻
🎬Take Do nosso Módulo I - NCTM 📖

🤎 Minha mente nunca cansa de buscar a felicidade
06/04/2026

🤎 Minha mente nunca cansa de buscar a felicidade

Endereço

Angra Dos Reis, RJ
23900-650

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