Consultório de Fisioterapia Yana Lopes

Consultório de Fisioterapia Yana Lopes Atendimento individualizado de Fisioterapia
RPG/RFL
Pilates Escola de Postura
Medicina Oriental

Fisioterapia Geral
Pilates (Escola de Postura)
RPG
Medicina Oriental

ATENDIMENTO INDIVIDUALIZADO

13/03/2026

A busca pelo propósito faz parte do nosso processo de crescimento.
�Mas crescer, muitas vezes, também dói.

No vídeo eu trago um exemplo simples: o nascimento dos dentes.
�Quando éramos crianças, para que algo novo surgisse, o corpo passava por dor, desconforto, adaptação.

Na vida emocional não é muito diferente.

Quando estamos em processo de mudança, quando algo dentro de nós começa a se reorganizar, é comum surgirem incômodos emocionais e, muitas vezes, até físicos.

O problema é que, quando não compreendemos esse processo, tendemos a adiar a busca por ajuda.
�E o que poderia ser apenas uma fase de crescimento acaba se prolongando como sofrimento.

Como dizia Carl Gustav Jung:
�“Aquilo a que você resiste, persiste. Aquilo que você aceita, transforma.”

Talvez algumas dores da vida não sejam apenas sobre sofrimento…
�Mas sobre algo novo tentando nascer dentro de você. ✨

Muitas vezes acreditamos que o propósito é algo que um dia iremos encontrar, como um destino pronto esperando por nós.Ma...
11/03/2026

Muitas vezes acreditamos que o propósito é algo que um dia iremos encontrar, como um destino pronto esperando por nós.

Mas, na verdade, ele vai sendo construído ao longo do caminho.

Nas escolhas que fazemos.

Na coragem de olhar para dentro.

E na disposição de alinhar quem somos com aquilo que decidimos viver.

Propósito não nasce da pressa, nasce da consciência de quem você está se tornando.


09/03/2026

Um lembrete neste dia 09/03:

Não espere o próximo 08/03para cuidar de você.

Seu descanso, seu valor e seu cuidado merecem espaço todos os dias🌷

Cuide-se 💐

O Dia Internacional da Mulher é um convite à celebração, mas também à consciência.Celebramos a força, a sensibilidade, a...
08/03/2026

O Dia Internacional da Mulher é um convite à celebração, mas também à consciência.

Celebramos a força, a sensibilidade, as histórias e os caminhos que tantas mulheres abriram antes de nós.

Ser mulher é carregar múltiplos papéis: cuidar, construir, liderar, sentir, transformar.

Mas, em meio a tudo isso, existe algo que não pode ser esquecido: o amor por si mesma.

Cuidar de si, respeitar seus limites, reconhecer seu valor e não aceitar viver onde sua dignidade não é preservada.

Infelizmente, enquanto celebramos, também precisamos olhar para uma realidade que ainda dói: o aumento do feminicídio no Brasil.

Isso nos lembra que valorizar a vida das mulheres não deve acontecer apenas em uma data, mas todos os dias em atitudes, respeito e proteção.

Que este dia seja também um lembrete:

✨Toda mulher merece viver com segurança, dignidade e amor começando pelo amor próprio.

06/03/2026

O Dia Internacional da Mulher nasce de uma história de luta, dignidade e busca por reconhecimento.

Mas também é um dia para lembrar da história única que cada mulher carrega.

Da mulher que trabalha fora, da que sustenta o lar, da que cuida de todos e, muitas vezes, esquece de si.

Ser mulher não é apenas sobre força.

É também sobre sensibilidade, intuição e a capacidade de gerar vida, ideias, vínculos e caminhos.

Que neste domingo você celebre não apenas o que faz, mas quem você é…

Honre sua história, sua essência e o legado que carrega. 🌷

Feliz Dia Internacional da Mulher.

Ela aprendeu a suportar tudo.Mas o corpo não foi feito para viver em tensão constante.Na fisioterapia, tratamos a dor.Na...
03/03/2026

Ela aprendeu a suportar tudo.

Mas o corpo não foi feito para viver em tensão constante.

Na fisioterapia, tratamos a dor.

Na psicanálise, escutamos a história por trás dela.

Porque o músculo contrai…

Quando a emoção é contida.

Talvez não seja sobre aguentar mais.

Talvez seja sobre se cuidar. 💛

02/03/2026

Março começa nos lembrando de algo essencial:�ser mulher não é sobre dar conta de tudo.

É sobre se reconhecer por inteiro.

Que este mês seja de reconexão com a sua força, mas também com a sua vulnerabilidade.

Que você não apenas celebre quem se tornou…
�Mas honre o caminho que percorreu para chegar até aqui.

Março não é só sobre flores.
�É sobre raízes. 🌷

25/02/2026

Fevereiro está se encerrando…

E você tem percebido como o mundo está rápido demais?

Estamos nos cobrando por metas, prazos, resultados.

Estamos nos sobrecarregando com um ritmo acelerado que parece não ter pausa.

Muito disso também vem do excesso de redes sociais, do excesso de telas, da comparação constante.

Mas o que precisamos compreender é que tudo isso está modulando o nosso corpo.

Está alterando nosso sistema nervoso.

Está aumentando a ansiedade.

Está reforçando padrões de tensão e exaustão.
E quando o corpo vive em estado de aceleração constante, ele paga o preço.

Então hoje eu quero dizer para você: desacelere.
Porque, se não houver pausa, a máquina sobrecarrega.

E você não é máquina. 🌿

20/02/2026

A Palavra de Deus nos diz em 2 Coríntios 5:17:

“Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é;
as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo.”

Mas é preciso compreender que essa verdade não nos isenta da responsabilidade de enfrentar e resolver os “BOs” da nossa própria história.

Ser nova criatura não significa ignorar feridas, conflitos ou padrões.

Significa ter consciência e maturidade para tratá-los.

Porque a forma como resolvemos ou evitamos, nossas questões hoje, influencia diretamente aquilo que será transmitido à próxima geração.

🤍 Cura é também responsabilidade.

♥️ E responsabilidade é amor em ação.



18/02/2026

A ira é um sentimento humano.

Ela faz parte de nós.

Não devemos permitir que ela nos consuma…

Mas também não precisamos nos culpar por senti-la.

O ponto não é reprimir.
É compreender.

➡️ Pergunte a si mesmo:

🎯 Por que isso me feriu?

🎯 O que, nessa atitude do outro ou minha, despertou essa reação?

Essas perguntas revelam o gatilho.

E quando o gatilho é identificado, é possível construir uma nova estratégia de resposta, rompendo padrões automáticos.

Consciência gera responsabilidade.
Conhecimento gera libertação.

E todo ser humano que se conhece, transforma a forma de pensar, e consequentemente, de agir.



11/02/2026

Muitas vezes, o que buscamos é apenas alívio.
Alívio da dor no corpo.

Alívio da tensão acumulada.
Alívio da ansiedade que aperta o peito.

E, para isso, escolhemos o caminho mais rápido.

O mais imediato. O que silencia o sintoma, mas não escuta a causa.

Na fisioterapia, vemos isso quando a dor volta.
Na psicanálise, vemos isso quando o sofrimento se repete.

Porque o alívio imediato, quando não há consciência, pode se transformar em um sofrimento prolongado.

O corpo fala.
A mente responde.

E a dor, muitas vezes, é o pedido de atenção que foi ignorado por tempo demais.

Cuidar não é calar a dor.

É entender o que ela está tentando dizer.
É por isso que tratar o corpo sem escutar a mente é incompleto. E escutar a mente sem cuidar do corpo também é.

🔑 A cura começa quando você decide não fugir do desconforto, mas compreender a mensagem por trás dele.

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