Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 13:00 - 18:00 Quinta-feira 13:00 - 18:00

https://www.facebook.com/100490528903244/

Nutricionista Anny Bessa

Nutrição clínica, emagrecimento e hipertrofia. Dieta descomplicada e de acordo com sua rotina.

23/05/2025

Onde dói, incha.
Onde não se cura, acumula.
A gordura localizada pode estar guardando mais do que você imagina…

Cada parte do corpo carrega um recado emocional.
E com o 𝙼𝙴́𝚃𝙾𝙳𝙾 𝚂𝙾𝚄 𝙻𝙴𝚅𝙴, que criei para te ajudar, você pode ter um emagrecimento definitivo.

Vamos acolher e curar juntas?

21/05/2025

Seu corpo fala.
E às vezes, ele grita o que sua boca não conseguiu dizer.
Comer vira alívio. O peso, proteção.
Mas existe um caminho mais leve.
E começa pela cura, não pela culpa.

Salva esse post e volta nele sempre que esquecer que o seu corpo sente tudo.
E compartilha com quem precisa desse abraço em forma de verdade.

19/05/2025

“Eu comia isso quando era criança e não me fez mal.”
Será mesmo? Porque isso aí… não é mais o mesmo.

O sorvete que você tomava, o pão que você passava manteiga, o bombom que ganhava da avó, a batata frita do domingo…
eram outros.

Feitos com ingredientes de verdade, com menos misturas, menos ultraprocessos, menos aditivos.
Hoje, os rótulos trazem uma lista imensa de nomes difíceis até de pronunciar:
espessantes, emulsificantes, corantes, aromatizantes, antioxidantes sintéticos, e uma infinidade de substâncias comestíveis que o corpo não reconhece — mas que viciam, inflamam e desequilibram.

Você não mudou. O alimento é que mudou.
E está tudo bem repensar aquilo que sempre foi “normal”.
Comer consciente é um ato de amor-próprio.

17/05/2025

Tem coisa que o corpo sente antes mesmo da gente entender.
Às vezes, engordar foi só uma forma de se proteger.
E tá tudo bem…
Mas agora talvez seja hora de se libertar. Com carinho. Com consciência. No seu tempo.

Salva esse post pra lembrar disso quando bater o peso (no corpo ou no coração).
E se sentir que pode ajudar alguém, compartilha.

16/05/2025

Fibromialgia não é frescura. É dor real. É exaustão física, emocional e energética.
Mas também é um convite: a olhar para dentro, cuidar do corpo, ouvir o que a alma está pedindo.

No seminário, foi compartilhado um olhar mais amplo sobre a fibromialgia — muito além dos sintomas.
Ressaltaram sobre o impacto da nutrição funcional e consciente, da importância de uma equipe multidisciplinar (nutri, fisio, psi, médico, terapeuta), e principalmente do cuidado com o emocional e pude ter ainda mais clareza de que a terapia quântica, pode ajudar a acessar e liberar feridas emocionais que muitas vezes estão na raiz da dor.

A fibromialgia exige hábitos saudáveis, mas acima de tudo, exige acolhimento.
É um processo de cura que passa pelo corpo físico, mas que também toca o corpo emocional, mental e espiritual.

A cura começa quando deixamos de lutar contra o corpo — e começamos a escutá-lo com amor.

14/05/2025

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗻𝗮̃𝗼 𝗲𝗻𝗴𝗼𝗿𝗱𝗼𝘂 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝘁𝗲𝘃𝗲 𝗳𝗼𝗿ç𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗻𝘁𝗮𝗱𝗲.
Você engordou porque o seu corpo tentou te proteger.

Proteger do abuso, do abandono, da dor, da rejeição.
Proteger de ser desejada quando isso te machucou.
Proteger de ser fraca quando o mundo exigia força demais.

Às vezes, a gordura é escudo.
Às vezes, é resistência.
Às vezes, é a única forma que sua história encontrou de sobreviver.

Mas você não precisa mais carregar tudo sozinha.
Você pode se proteger com amor.
Com limites.
Com verdade.
Com cura.

𝗢 𝗲𝗺𝗮𝗴𝗿𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗲ç𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗹𝗵𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗰𝗮𝗿𝗻𝗵𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗱𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗳𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗺𝗿 𝘀𝗲𝗺 𝗳𝗼𝗺𝗲.
E quando damos voz à nossa criança interior, que só queria ser vista e cuidada.

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗻𝗮̃𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗺𝗶𝘀 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮𝘁𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗼.
Você pode ser leve, segura e livre.

𝗘𝘂 𝗲𝘀𝗼𝘂 𝗮𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗻𝗲𝘀𝘀𝘀 𝗽𝗿𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼.

Salva esse post para reler quando esquecer da sua força.
Marca uma mulher que precisa ouvir isso hoje.
Comenta aqui: isso fez sentido para você?

11/05/2025

Hoje honramos todas as mães — as que vieram antes de nós, as que nos habitam, e as que ainda virão. Que a força ancestral do feminino nos lembre da potência de nutrir, amar e curar.

𝙵𝚎𝚕𝚒𝚣 𝚍𝚒𝚊 𝚍𝚊𝚜 𝚖𝚊̃𝚎! ❤️

09/05/2025

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙯𝙚𝙨 𝙫𝙤𝙘𝙚̂ 𝙗𝙪𝙨𝙘𝙤𝙪 𝙖𝙢𝙤𝙧 𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙞𝙙𝙖?
𝙌𝙪𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙯𝙚𝙨 𝙪𝙢 𝙙𝙤𝙘𝙚 𝙛𝙤𝙞 𝙤 𝙖𝙗𝙧𝙖ç𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙘𝙚̂ 𝙣𝙖̃𝙤 𝙧𝙚𝙘𝙚𝙗𝙚𝙪?
𝙌𝙪𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙯𝙚𝙨 𝙤 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙫𝙞𝙧𝙤𝙪 𝙖𝙣𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨𝙞𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙖 𝙙𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙣ã𝙤 𝙨𝙖𝙗𝙞𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙡𝙞𝙙𝙖𝙧?

Você não estava com fome.
Estava cansada, carente, exausta de ser forte o tempo todo.
E ali, naquele momento de silêncio, o alimento parecia oferecer colo, conforto, presença.

Mas não era açúcar que você queria…
Era carinho.
Não era o salgado que te atraía…
Era a vontade de ser vista.

A comida virou um remédio.
Um co***lo.
Uma tentativa de silenciar a dor.
Mas ela não era culpada.
Ela só estava acessível.

Hoje, eu te convido a olhar com amor para essa parte da sua história.
Sem julgamento.
Com acolhimento.
Com a consciência de que você pode sim curar a raiz dessa fome.
E escolher um novo caminho.
Um caminho de autocuidado, de escuta interna, de cura verdadeira.

𝙑𝙤𝙘𝙚̂ 𝙣𝙖̃𝙤 𝙥𝙧𝙚𝙘𝙞𝙨𝙖 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙨𝙚 𝙖𝙣𝙚𝙨𝙩𝙚𝙨𝙞𝙖𝙧.
𝙑𝙤𝙘𝙚̂ 𝙢𝙚𝙧𝙚𝙘𝙚 𝙨𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 𝙫𝙞𝙫𝙖
𝙋𝙡𝙚𝙣𝙖
𝙀 𝙚𝙢 𝙥𝙖𝙯.

07/05/2025

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗮𝗶𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗶𝘇 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼, 𝗺𝗮𝘀 𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲́:
𝙫𝙤𝙘𝙚̂ 𝙟𝙖́ 𝙚𝙨𝙩𝙖́ 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙣𝙙𝙤!

Talvez você ache que não é suficiente.
Mas ajustar a alimentação, ir para o treino mesmo cansada, dizer não aos excessos, dormir melhor… isso tudo já é muita coisa!
Tem gente que ainda nem começou, e você já está aí — se movendo, escolhendo por você, cuidando de si.

Cada passo conta.
Cada escolha consciente fortalece seu caminho.
A transformação que você deseja não acontece de um dia para o outro, mas acontece toda vez que você escolhe não desistir.

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗷𝗮́ 𝗰𝗼𝗺𝗲ç𝗼𝘂! 𝗘 𝗶𝘀𝘀𝗼 𝗺𝘂𝗱𝗮 𝘁𝘂𝗱𝗼!

📍Atendimentos presenciais e on-line
📍
📱(62) 99624-2043

05/05/2025

Compartilhando com vocês um pouquinho do nosso feriado, da nossa vida, da nossa alegria e das nossas fragilidades!

Endereço

Rua Dr. Hideyo Noguchi, Qd 040, Lt 08 - Vila Mariana
Aparecida De Goiânia, GO
74938-130

Horário de Funcionamento

Terça-feira	13:00 - 18:00
Quinta-feira	13:00 - 18:00

Telefone

+5562996242043

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Anny Bessa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.