Christian Fernandez

08/05/2023

SITE OFICIAL - https://naturalbemestar.com/is02

08/05/2023

SITE OFICIAL -

A luteína pode ser encontrada junto com a zeaxantina nos tecidos e no plasma dos olhos. Ela ajuda o organismo a se proteger de doenças maculares como degeneração macular relacionada à idade (DMRI), catarata, entre outras.

04/07/2022

As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o seu bom funcionamento, principalmente porque ajudam a evitar muitas doenças. Esse grupo de nutrientes orgânicos promove o bem-estar físico e mental.

Conheça as principais vitaminas, sua importância para o corpo e, principalmente, quais os alimentos corretos para prevenir ou tratar carência de vitaminas.

12/06/2022

O corretivo é o cosmético essencial na uniformização da pele, passo fundamental para uma boa maquiagem. O corretivo disfarça olheiras, manchas, cicatrizes e espinhas.

A maioria dos corretivos são feitos para tratar a pele minimizando as linhas finas de expressão, com propriedades antioxidantes e proteção solar.

Ele é uma arma poderosa para disfarçar manchas da pele e olheiras profundas. Clareiam e suavizam, eliminando as imperfeições da pele. Na área dos olhos eles atuam para melhorar a microcirculação, minimizando a aparência das olheiras. Com isso, a pele f**a com um aspecto mais natural. Além disso, o corretivo tem a função de iluminar o rosto.

O corretivo é uma arma poderosa para disfarçar manchas da pele e olheiras profundas: eles clareiam e suavizam eliminando as imperfeições da pele.

12/06/2022

Nos dias frios estamos mais sujeitos aos agentes poluentes emitidos na atmosfera, pois o calor sobe e o frio desce. Com esse choque térmico, é formada uma barreira, e os poluentes não se dispersam e f**am estacionados aqui na biosfera. O ar nesse período então f**a mais carregado de poluição, amenizado apenas quando tem chuvas e ventos. Os sintomas desse fenômeno podem ser sentidos na forma de ardência e vermelhidão nos olhos, coceira na garganta e no nariz, alergias e até resfriados.

Em dias mais frios, quem não gosta de tomar um chá bem quentinho e ainda cheio de benefícios para saúde? Conheça o chá que melhora o sistema imunológico, possui propriedades anti-bacterianas e antivirais, reduzindo também a pressão arterial.

12/06/2022

O termo “superalimento” signif**a que o alimento é rico em uma variedade de nutrientes. Isto é, contém um conjunto de substâncias que o tornam extremamente benéfico à saúde e proporcionam uma melhor qualidade de vida, já que ajudam na prevenção de doenças e no bem-estar. Esses ingredientes também são poderosos antioxidantes, que combatem os radicais livres que atacam as nossas células e retardam o envelhecimento precoce de órgãos e tecidos.

Os superalimentos contêm substâncias que os tornam extremamente benéficos à saúde e ao bem-estar, além de atuarem na prevenção de doenças.

28/05/2022

A proteção térmica costuma aparecer com frequência em óleos capilares, mas a função também pode ser encontrada em leave-ins, sérums e em sprays. A dica é procurar a textura que cai melhor para o seu tipo de cabelo: lisos e finos se adaptam melhor ao leave-in, enquanto cacheados, crespos e grossos recebem melhor os óleos térmicos.

O protetor térmico ajuda a proteger os fios do ressecamento ou até de danos maiores causados por secador, chapinha, babyliss ou difusor. Conheça!

28/05/2022

Para tratar os cabelos com hortelã, a melhor forma é usar o óleo essencial de hortelã. Prepare um shampoo de hortelã e use o óleo vegetal com o óleo essencial para fazer massagens no couro cabeludo. Separe uma colher de óleo vegetal (jojoba, coco, amêndoas) e adicione 3 gotas de óleo essencial de hortelã. Misture e passe no couro cabeludo, massageie, aguarde 10 minutos e em seguida lave os cabelos normalmente.

A hortelã é muito usada na culinária, conferindo um toque de frescor único aos pratos. Mais importante, porém, são as suas propriedades medicinais.

28/05/2022

O vinagre de maçã é um aditivo comum aos tratamentos de argila. Há uma boa sinergia entre os dois. Logo, em vez de água você pode utilizar vinagre de maçã, para o tratamento da caspa e seborreia, ou para aumentar o brilho. Ele também ajuda a diminuir o pH da argila. Saiba mais sobre o vinagre de maçã para pele e cabelos.

Você já passou argila nos cabelos? Além de ser ótima para pele, a argila também traz benefícios inegáveis para os cabelos. Saiba mais!

06/05/2022

O hormônio estrogênio é outro fator que interfere bastante na qualidade do fio de cabelo. Ele ajuda a manter sua força e vivacidade, com os fios mais saudáveis. A falta dele, é claro, proporciona justamente o oposto: queda dos cabelos e fios sem vida e sem brilho.

Para deixar os cabelos menos secos e mais saudáveis, é preciso investir pesado em alguns cuidados como hidratação, nutrição e queratinização. Saiba mais!

06/05/2022

O estresse é o estado resultante de excessiva exposição a certos estímulos, com tensão muscular, fadiga, cansaço, dores nas costas, dificuldade para dormir, dor de cabeça, perda de memória, dificuldade em resolver problemas, entre outros.

O stress é o estado psicofísico resultante de excessiva exposição a certos estímulos, caracterizado por tensão muscular, fadiga, cansaço, dores nas costas

06/05/2022

Esse óleo é extremamente rico em nutrientes benéficos incluindo ácidos graxos e vitamina E. Suas propriedades tornam particularmente benéf**as para o cabelo e pele, o que faz dele uma escolha estética popular para muitas pessoas.

Confira 10 usos do óleo de argan para beleza.

Muitas vezes chamado de "ouro líquido", o óleo de argan é um produto extremamente benéfico para cabelos e pele. Confira as melhores formas de usá-lo!

29/04/2022

Típico da região amazônica, o açaí é recheado de nutrientes que fazem bem à saúde. Fruto do açaizeiro, uma espécie de palmeira, ele é originário do norte do Brasil. Também conhecido pelo nome científico Euterpe oleracea, hoje é produzido em diversas regiões do país e do mundo.

O açaí é um poderosíssimo antioxidante. Rico em proteínas, fibras e lipídios, contém também várias vitaminas. Conheça os benefícios dessa fruta maravilhosa!

25/11/2021

É um profissional nutricionista que vai até sua casa, faz compras com você e não te deixa cair em tentação. Com o objetivo de mostrar o caminho certo para a reeducação alimentar, o personal dieter orienta sobre cardápios, os valores nutricionais dos alimentos. Além de ensinar o que comprar, a entender o rótulo dos produtos, como armazenar e inclusive como organizar a geladeira para tornar os alimentos saudáveis mais visíveis e saborosos.

O personal dieter pode auxiliar quem precisa ou quer perder peso, nutrição de bebê, crianças e adolescentes, nutrição na gestação e amamentação, nutrição na TPM (tensão pré-menstrual), climatério e menopausa, entre outros.

Manter a dieta não é uma das tarefas mais fáceis. Mas, já existe um novo profissional que nos ajuda a equilibrar as refeições, nos ensina a fazer compras e até a organizar a nossa geladeira: o Personal Dieter

11/11/2021

O guaraná em pó, derivado do mesmo fruto que dá origem ao refrigerante, é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Por ser mais fraco do que os demais inibidores de sono e ser associado a propriedades naturais da fruta, costuma ser considerado inofensivo. O risco de dependência é baixo: quando ocorre, é devido à cafeína.

O guaraná em pó, derivado do mesmo fruto que dá origem ao refrigerante, é consumido por suas propriedades estimulantes.

05/11/2021

O colágeno é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente proteico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos.

O colágeno é uma proteína para deixar a pele mais firme. Dermatologistas já provaram torna a pele mais macia, firme e saudável. E suplementos, funcionam?

01/11/2021

Olá queridas, hoje eu quero passar uma sugestão que gosto muito para o inverno. É uma receita bem simples, que além de trazer muitos benefícios à nossa saúde, ajuda a aquecer e proporcionar bem-estar nesses dias frios. O chá é feito com gengibre, canela em pau e anis estrelado.

Que tal um chá de gengibre, canela ou anis? Veja essas receitas especiais para o inverno, que além de saudáveis, proporcionam bem-estar imediato.